Контакты
Главная / Диагностика

Последние 10 недель беременности. Нечеткое зрение во время беременности – причины и когда к врачу? Краткая оценка биохимического скрининга

В этот период – 10 неделя беременности – уже заканчивается развитие эмбриона и начинается рост плода. Именно на этой неделе подходит к концу критический этап, связанный с возможными осложнениями.

Внутренние органы Вашего ребенка сформированы. Некоторые женщины уже перестали чувствовать утреннюю тошноту и начали полноценно радоваться своему положению.

Беременность на 10 неделе обычно не отличается большим животом

На этом сроке происходит изменение пропорций маленького тела. Ваш ребеночек уже выглядит как полноценный человек. Плод располагается внутри матки в свободном положении. Так как он еще небольшого размера, то почти не дотрагивается до ее стенок.

Ваш малыш уже очень активен, но из-за своего небольшого веса мама еще пока может этого не ощущать. На этом сроке Ваш акушер-гинеколог с помощью специального оборудования (стетоскоп) сможет послушать биение маленького сердца.

10 недель беременности: развитие плода

На данном этапе сердцебиение плода уже составляет 160-180 ударов в минуту. Почки уже начали работать, происходит выработка первых доз мочи. Печень начинает воспроизводить кровь, появляются эритроциты.

Органы плода уже заложены и начинают функционировать

В этот период происходит формирования внутренних органов в полости груди. Маленький желудок пока еще не функционирует, но готовится к этому. А пока все необходимые вещества поступают от мамы через кровь.

Именно на этом этапе очень активно развивается ЦНС, в частности головной мозг. Происходит формирование нейронной связи в нем. Ваш малыш уже может делать свои первые рефлекторные действия.

Сейчас продолжает свое развитие и плацента. Постепенно она принимает на себя весь функционал, связанный с питанием, защитой крохотного человечка от воздействия внешних факторов.

В конце этой недели плод уже может различить вкус амниотической жидкости. Происходит зарождение зачатков зубов и ногтей. В этот период малыш уже обладает своей группой крови и резус-фактором.

Плод на 10 неделе еще имеет непропорциональные размеры

10 неделя беременности: анализы

В случае, если Вы еще не стали на учет в женскую консультацию, то десятая неделя является самым подходящим временем для этого. Обязательно сдаются общий анализ крови и мочи, кровь на уровень гемоглобина, исследование для определения группы и резус-фактора.

Также необходимо будет сдать анализ на предмет наличия гепатита, сифилиса и ВИЧ-инфекций. Перед постановкой на учет гинеколог возьмет мазок со слизистой матки для проведения цитологического исследования.

Возможно, Ваш акушер назначит анализ на уровень ХГЧ. Это так называемый гормон беременности.

10 неделя беременности: фото плода

Мы собрали для вас несколько фотографий с УЗИ на этом сроке. Благодаря им Вы сможете представить визуально как выглядит Ваш малыш сейчас. Интересно смотреть и видео с УЗИ:

Какого размера ребенок

К этому сроку Ваш малыш уже подрос до 5-6 сантиметров. В среднем вес на этой неделе колеблется от 4 до 6 граммов.

10 неделя беременности: что происходит с мамой

Сейчас происходит всплеск выработки гормона беременности, ХГЧ. Именно из-за этого, признаки Вашего положения становятся еще более видимыми. Ощущения, связанные с токсикозом, еще могут напоминать о себе. Большинство женщин в этот период замечают увеличение таких симптомов, как утренняя тошнота и рвота. Беспокоиться не надо – осталось не долго, чаще всего к 12 неделе токсикоз проходит.

При второй и последующих беременностях живот может быть заметен и на таком маленьком сроке

Что ощущает женщина на 10 неделе беременности?

На данном этапе и до окончания еще могут происходить перепады настроения, сложное восприятие различных запахов. У Вас еще может возникать желание скушать что-нибудь необычное или не сочетаемое друг с другом.

К 10 неделе беременности Вы можете ощутить частую потребность мочеиспускания. Если такие походы в туалет не доставляют Вам болезненных ощущений, то это является вариантом нормы. Это состояние будет сопровождать Вас до момента появления ребеночка на свет. Такие позывы связаны с тем, что плод начинает давить на Ваш мочевой пузырь.

Тела в большинстве случаев, с момента зачатия и до самих родов, будет повышена. Если градусник показывает 37,4-37,6 и больше никаких симптомов простуды не наблюдается, то повода для беспокойства нет.

Беременной очень важно пить чистую воду

На десятой неделе беременности грудь уже может постепенно увеличиваться, соски становятся очень чувствительными.

Возможно на этом этапе появиться изжога. Она является последствием гормонального всплеска.

Как изменяется внешность беременной на десятой неделе?

К этому периоду прибавка в весе может быть до 2 килограммов. Если симптомы токсикоза ярко выражены, то весы могут показывать снижение показателя. Внешне Ваша фигура еще может не особо поменяться. Животик не округляется, может выглядеть, как и до беременности. На этом сроке люди, которые не знают о Вашей беременности, не смогут определить наличие «интересного» состояния.

На десятой неделе беременности происходит активное производство меланина, и потому есть вероятность, что на Вашем лице может появляться небольшая пигментация. В некоторых случаях на животе от пупка до лобка образуется темная полоса.

Вы все еще можете ощущать усталость, несмотря на большое количество отдыха

На каком бы сроке будущая мама не находилась, при появлениях боли в животе, в обязательном порядке необходимо обратиться за консультацией и осмотром к врачу.

Гинекологи рекомендуют обратить внимание на выделения из влагалища. Если они не изменились, в частности цвет, консистенция и запах, то беспокоиться не надо. В ином случае необходимо обратиться к акушеру для исключения инфекций и воспалений.

Питаться будущей маме необходимо полноценно и разнообразно. Пища должны быть полезной. Это способствует тому, что Ваш малыш будет получать все важные для развития вещества и микроэлементы.

В обязательном порядке нужно кушать сезонные фрукты и овощи, рыбу, мясо и молочную продукцию. Для того, чтоб минимизировать , лучше перейти на дробное питание, 5-6 раз в день. Любые виды спиртных напитков не принесут плоду пользы.

В рационе обязательно должны присутствовать кильциесодержащие продукты

Если есть возможность, то лучше отказаться от крепкого чая и кофе. Иногда врачи разрешают употреблять не крепкий кофе с молоком.

Обязательные обследования

Если Вы уже стали на учет в женскую консультацию до десятой неделе, то важных обследований сейчас не будет. По показаниям на этом сроке может быть проведена биопсия хориона. Такая манипуляция позволит определить наличие генетических отклонений.

УЗИ развития плода

При необходимости может быть проведено ультразвуковое исследование. На мониторе Вы уже сможете увидеть миниатюрного человечка. Если Ваш малыш будет бодрствовать, то будет видно, как он шевелит ручками и ножками.

Голова плода на данном этапе намного больше, чем остальное тело. Но Вы не беспокойтесь – в ближайшее время пропорции его тела придут в норму.

Стоит отметить, что на десятой неделе УЗИ не является обязательным. Оно может быть назначено для определения точного срока.

Риски 10 недели беременности

Иногда будущую маму могут беспокоить проблемы со здоровьем. Сюда можно отнести боли в животе, наличие разного рода выделений и тд.

Болезненность в животе

Если Вы ощущаете тянущие или похожие на схватки боли, то лучше обратиться к Вашему акушеру-гинекологу. Когда эти боли сопровождаются еще и коричневыми выделениями, то это является обязательным поводом посещения медицинского учреждения, где Вы наблюдаетесь. Такое состояние может быть вызвано отслоением плаценты.

Боль во время походов в туалет, возможно, связана с болезнью мочеполовой системы.

Исходя из вышеописанного, про любые болезненные ощущения необходимо сказать своему лечащему врачу.

Стоит обращать внимание на любые боли в животе

Кровотечение

К сожалению, около трети всех беременностей может закончиться выкидышем. Кровотечение является главным признаком наличия угрозы прерывания. Стоит незамедлительно связаться с гинекологом, если Вы обнаружили у себя коричневые, ярко-красные или розовые выделения.

Иногда причиной этого состояния может быть внематочная беременность. Если ее не выявить на маленьких сроках, то вероятно произойдет разрыв трубы. Такие последствия являются опасными для жизни женщины.

Простуда на 10 неделе беременности

Беременность и гормональный всплеск ослабевают женский организм. Потому очень важно беречь себя. В этот период велика вероятность простудиться. Так как органы ребеночка уже сформировались, то болезнь на десятой неделе не является настолько опасной.

При простуде и других заболеваниях обязательно посещайте врача для назначения адекватного вашему состоянию лечения

Самолечением все равно лучше не заниматься, а обратиться к врачу. Он сможет Вам назначить необходимые препараты, с учетом Вашего положения. Например, не все жаропонижающие лекарства подходят для употребления беременным и кормящим мамам.

Кроме этого, отдайте предпочтение народным средствам – теплому питью, солевым растворам от насморка и тд.

  • полезными станут пешие прогулки по парку или в лесу;
  • можно принимать витаминные комплексы для беременных;
  • следите за состоянием пищеварительной системы. Запоры в Вашем состоянии вредны;
  • придерживайтесь питьевого режима. В Вашем положении необходимо выпивать 1,5-2 литра жидкости в день;
  • старайтесь получать положительные эмоции. Это может быть шоппинг, чтение интересных книг и журналов, свидание с любимым мужем, поход в театр и тд.

Не забывайте и про физическую активность, не нужно лежать пластом все 9 месяцев

Что нельзя делать на 10 неделе беременности?

Беременность это не болезнь. Если у Вас нет угрозы выкидыша, то Вы должны жить полноценной жизнью. Главное знать свою норму и не усердствовать.

Запрещено употреблять алкоголь, курить, поднимать тяжелое, заниматься экстремальными видами спорта. Необходимо следить за температурными показателями, беременным резкие скачки вредны.

Наслаждайтесь своим состоянием!

Для мамы и малыша 10-я неделя беременности является особым периодом. В это время эмбрион становится плодом. Он приобретает вид маленького человечка. При этом малыш уже чувствует все эмоции своей мамы. Беременная должна знать, какими особенностями характеризуется 10 неделя. Как и прежде, важно исключить все негативные факторы, обеспечив максимально комфортные условия для крохи. Какой размер плода на 10 неделе беременности считается нормальным, какие изменения происходят с ним и будущей мамой, будет рассмотрено далее.

Состояние плода

На 10 неделе беременности размер плода (фото УЗИ представлено далее) увеличивается в 5 раз. В его теле уже существует 190 разных видов клеток, которые к этому моменту уже полностью сформированы. Дальше они преумножаются, позволяя плоду развиваться. К этому времени закладка всех органов уже завершена. Теперь они будут расти, развиваться. Если к этому этапу генетические отклонения не были выявлены, они не будут угрожать плоду.

На сроке 10 недель беременности размер плода (фото результатов УЗИ представлено выше) увеличивается стремительно. Длина тела малыша уже составляет 4 см, а вес - 4-5 г. Он сравним по размеру с клубникой. Малыш находится в согнутом положении, он свободно плавает в амниотической жидкости.

Плод еще не упирается в стенки матки. Он находится в пузыре, заполненном амниотической жидкостью (около 30 мл). Количество околоплодных вод определяется на УЗИ. Многоводие или маловодие является отклонением от нормы. Качество и количество околоплодных вод влияет на развитие ребенка.

У малыша уже появляется плацента, которая отвечает за поступление питательных веществ в его организм. При этом желтое тело в яичнике постепенно перестает вырабатывать гормоны. Их теперь будет продуцировать плацента.

Сердце малыша бьется ритмично и отчетливо. Ритм хорошо прослушивается с помощью стетоскопа. В этот период возрастает активность мышц плода. На обследовании видно, что малыш активно двигает ручками и ножками. Но будущая мамочка пока не ощущает шевелений. Размер плода на этом сроке еще слишком мал. Движения хаотичны, инстинктивны. Они еще довольно слабые, но на УЗИ их уже хорошо заметно.

Развитие систем плода

В норме размер плода на 10 неделе беременности составляет от 31 до 42 мм. На этом этапе продолжает постоянно развиваться нервная система плода. Налаживаются связи между двигательными центрами в мозге с нервами в мышцах. По этой причине ручки и ножки крохи рефлекторно двигаются. Это происходит, если малыш, например, плавая в амниотической жидкости, дотрагивается до стенок матки. При многоплодной беременности между близнецами есть перегородка. Но при этом они уже могут нередко толкать друг друга, так как двигательная активность на этом сроке увеличивается.

Малыш также может поворачивать головку. Спинной и головной мозг на этом сроке уже дифференцированы. Тело плода полупрозрачное. В коре головного мозга малыша формируется первый слой. Постепенно увеличивается размер плода на 9-10 неделе беременности. Развитие происходит очень быстро. Появляются полушария головного мозга.

На этом сроке малыш начинает шевелить губами. У него еще в утробе матери появляется и постепенно развивается, начиная с 10 акушерской недели, сосательный рефлекс. Способствует этому формирующаяся нервная система.

Зная, какого размера плод на 10 неделе беременности, стоит отметить, что и его голова увеличивается, становясь более округлой. Постепенно она приподнимается. Размер головы должен соответствовать примерно половине размера плода. Ребенок на 10 неделе беременности уже приобретает более выраженные черты лица. У него появляются надбровные дуги, веки, намечается носик. На этом сроке беременности формируется шея, развиваются уши. Но сейчас они еще располагаются низко.

Прочие изменения в организме плода

Стремительно увеличивающийся размер плода на 10-11 неделе беременности позволяет ему все больше приобретать привычный для нас вид младенца. Конечности сейчас приблизительно одной длины. Они согнуты в локтях и коленях. На пальчиках рук и ног появляются ногти, а в деснах формируются зачатки будущих зубов. Кроме того, к концу 10 недели уже сформированы рецепторы.

С каждым днем масса внутренних органов увеличивается, а функции их становятся более совершенными. Так, формируется дыхательная система малыша. У него появляется диафрагма. На сроке 10-11 недель беременности размер плода увеличивается настолько, что в его организме уже могут функционировать крошечные почки, поджелудочная железа, кишечник, печень. Малыш заглатывает амниотическую жидкость, из-за чего она скапливается в мочевом пузыре.

Оценивая размер плода на 10 неделе беременности на УЗИ, врач еще не сможет определить пол ребенка. Это можно будет сделать не раньше, чем через 2 недели. Если у родителей родится сын, на этом сроке яички ребенка начинают вырабатывать тестостерон.

На этом этапе развития у ребенка определяется уже собственная группа крови и резус-фактор. Определить предлежание плода пока невозможно. Он свободно поворачивается, плавая в амниотической жидкости, так как пока для него достаточно места в матке.

Малыш сейчас уже чувствует прикосновения, вибрацию, тепло, боль или давление. На это он реагирует, что видно на УЗИ. Если внешние факторы вызывают дискомфорт, ребенок отворачивается, отстраняется.

Что происходит с организмом будущей мамы?

На 10 неделе беременности размер плода и матки увеличивается. Хотя живот еще практически не виден. Женщина может ощутить прибавку в весе, которая на этом сроке беременности составляет 1-1,5 кг. Это сразу заметно по вещам, некоторые из которых становятся малы. Размер матки на этом сроке беременности достигает 10-12 см в высоту. Она перемещается на уровень выше лобка.

Из-за гормональной перестройки могут начать расти волосы там, где их раньше не было. Может наблюдаться гиперпигментация, поэтому стоит защищаться от солнца. Не рекомендуется загорать, находиться днем на солнце без головного убора. На животе может появиться темная полоска. Это результат усиленной выработки меланина. Полоска пройдет через несколько месяцев после родов. На коже могут появиться прыщи из-за активной работы сальных желез. Поэтому особое внимание нужно уделить процедурам по уходу за кожей.

Несмотря на то что ускоренными темпами происходит развитие плода на 10-11 неделе беременности, размер матки увеличивается не столь стремительно. Однако она уже может давить на близлежащие органы. Могут наблюдаться неприятные ощущения в области тазовых костей. Нужно избегать длительного пребывания в сидячем положении или на твердых сидениях. Однако нагрузка на тазобедренные суставы пока еще не слишком велика. Если появляются подобные болезненные ощущения, возможно, организму не хватает кальция.

На этом сроке будущая мама все еще может испытывать симптомы токсикоза. Она быстро утомляется, может наблюдаться плохой аппетит. Нередко женщины на этом сроке беременности жалуются на сильные головные боли. Однако с этого момента самочувствие будет постепенно налаживаться. К концу третьего месяца симптомы токсикоза постепенно пройдут.

Грудь продолжает увеличиваться, поэтому нужно позаботиться о специальном белье. Оно не должно сдавливать молочные железы, затрудняя кровоток. Если ощущаются небольшой дискомфорт в груди, это нормально. На ареолах сосков могут появиться узелки Монтгомери. Это также не должно вызывать опасений. Такое явление объясняется увеличением размеров потовых желез.

Матка в тонусе

Из-за стремительного развития плода на 10 неделе беременности размер живота начинает постепенно увеличиваться. С этого срока он будет все заметнее. Матка в этот период становится размером с крупное яблоко или апельсин. Она приподнимается, выходит за границу малого таза. В ней накапливается жидкость, а стенки размягчаются. Это необходимо для правильного укрепления эмбриона. Плод не перестает вырабатывать специальные ферменты, которые разрушают слизистую в месте его имплантации. Это естественная эрозия, которая позволяет малышу прочно связаться с организмом матери.

Из-за происходящих в организме изменений женщина может чувствовать дискомфорт внизу живота. Это может объясняться небольшим натяжением тканей матки, связок. Это вполне нормальное явление, но о подобных симптомах нужно сообщить своему гинекологу. Нужно исключить такое негативное явление, как тонус матки. Он усложняет течение беременности.

Размер плода на 10 акушерской неделе беременности постоянно увеличивается, что заставляет матку расти. Но стоит отличать дискомфорт, вызванный этим естественным процессом, от гипертонуса. Последний является опасным состоянием, так как повышает риск выкидыша. Симптомами повышенного тонуса матки являются:

  • Низ живота твердый, напряженный.
  • Тянущие боли в пояснице.
  • Болезненные ощущения в самом низу живота, в области лобка.
  • Схваткообразные приступы.

Это может быть вызвано нервным или физическим напряжением женщины, нарушением гормонального фона. После излишне активного полового акта также может наблюдаться подобный симптом. Нужно как можно скорее обратиться к своему курирующему гинекологу. Подобное состояние может быть вызвано также короткой шейкой матки. Риск развития гипертонуса повышается при многоплодной беременности.

Если болезненные ощущения сопровождаются коричневатыми или кровянистыми выделениями, нужно вызвать скорую помощь. Требуется немедленная госпитализация, в противном случае риск прерывания беременности велик. Без врачебной помощи может произойти выкидыш.

Анализы

Размер плода на 10 неделе беременности проверяют с помощью УЗИ. Но, кроме этого обследования, врач назначит комплексную диагностику. Если женщина не встала на учет к гинекологу раньше, самое время сделать это сейчас. Периодически потребуется посещать врача, который будет контролировать протекание беременности.

На приеме врач замеряет размер таза, высоту дна матки, а также давление и температуру. Беременную взвешивают каждый раз, как врач назначает прием. Кроме того, нужно будет сдать общий анализ крови и мочи. Могут быть назначены дополнительные анализы:

  • На гестационный диабет. Это тест-скрининг, с помощью которого определяют толерантность к глюкозе.
  • Анализ крови на гепатит В, С.
  • Тест на TORCH-инфекции.
  • Гемостазиограмма.
  • Биохимический анализ крови.

В некоторых случаях нужно провести генетическое обследование. Скрининг выполняется в первом и втором триместре.

Также обязательно проводится УЗИ. Оно может быть назначено в промежутке между 10-14 неделями. На этом сроке видно, как малыш сгибает ручки и ножки, двигается в амниотическом пузыре.

Можно рассмотреть на пальцах ноготки, крошечные ушки и губы. Также видны нервные окончания, позвоночник и сосуды. Плод внешне имеет мощный лоб, который значительно выпирает вперед. Это вполне нормально, так как мозг сейчас развивается с огромной скоростью. Для плода на этом сроке характерна непропорциональность.

Может потребоваться провести тест на затылочную транслюцентность. Это позволяет оценить риск хромосомных аномалий, например, синдрома Дауна, а также врожденные проблемы с сердцем.

Если биохимический скриннинговый анализ покажет высокий риск развития врожденной патологии, гинеколог порекомендует сделать биопсию ворсинок хориона.

Токсикоз

Постоянное увеличение размера плода на 10 неделе беременности сопровождается выработкой большого количества гормонов. Это приводит к появлению такого неприятного симптома, как токсикоз. Он вызван преимущественно плохой адаптацией организма к усиленно вырабатывающимся эстрогену и гонадотропину. Примерно к 13-16 неделе происходит облегчение состояния.

Если рвота появляется с периодичностью 4-5 раз в сутки, это состояние считается некритичным. Часто токсикоз осложняется изжогой, так как желчный пузырь в таких условиях работает некорректно. Если приступы рвоты случаются чаще, а беременная не может полноценно питаться, врач назначает специальное лечение. Существуют разные способы облегчить свое состояние при токсикозе:

  • нужно есть только ту еду, которую хочется;
  • температура пищи должна быть комнатной, чтобы она не издавала сильный запах;
  • утром натощак рекомендуется съесть слегка подсоленный хлеб;
  • порции должны быть маленькие, но есть нужно часто;
  • пища должна быть нежирной, способной легко усваиваться;
  • выпивать за один раз немного жидкости, мелкими глотками;
  • есть лежа, утром не рекомендуется для этого вставать с кровати;
  • принимать витаминные комплексы для беременных, назначенные курирующим гинекологом;
  • чай с имбирем или просто эфирные масла с запахом этого растения облегчают состояние.

Маловодие

Размер плода на 10 неделе беременности увеличивается вместе с количеством амниотической жидкости. Если ее недостаточно, диагностируют маловодие. Это можно обнаружить на УЗИ. Маловодие встречается в первом триместре.

Такое отклонение от нормы приводит к недостаточному получению плодом витаминов, питательных веществ. Патология развивается из-за повышенного давления, недостаточного питания. На это также может повлиять недостаточное развитие эпителия.

Если маловодие умеренное, это состояние корректируется с помощью изменения режима питания. Назначают дополнительные витаминные комплексы. Это позволяет побороть подобную проблему.

Особенности питания

Для беременной и ее ребенка крайне важно здоровое питание. На сроке 10 недель требуется большое количество витаминов, микроэлементов, прочих элементов. Их женщина получает с пищей, поэтому рацион должен быть сбалансированным.

Чтобы не появилась изжога, нужно избегать острой пищи. Необходимо ограничить потребление жареных, пряных блюд. Если изжога все же появилась, рекомендуется употреблять молочные продукты.

Важно, чтобы питание было сбалансированным, включало в себя мясо, каши, овощи и фрукты. От сладкого, мучного лучше отказаться или хотя бы снизить потребление таких продуктов. Лишние килограммы во время беременности набрать легко. Из-за гормональной перестройки женщина может не хотеть есть вообще. Пищевые пристрастия меняются. Чтобы поддержать организм, назначают витаминные комплексы.

Витамины и микроэлементы

В продаже представлены специальные витамины для беременных, например, «Элевит». В них содержится необходимый перечень элементов, требуемых для беременной и ее ребенка. Основными из них являются:

  • Фолиевая кислота. Принимает участие в создании ДНК и клеток. Суточная доза - 400-600 мкг.
  • Железо. Необходимо для выработки гемоглобина. Минимальная суточная доза железа составляет 30 г.
  • Йод. Поддерживает правильную работу щитовидной железы. Суточная норма - 200 мкг.
  • Кальций. Суточная доза составляет 250 мг. Его принимают в сочетание с витамином D.

Это далеко не полный список элементов, которые нужны организму во время беременности. Врач назначает специальные препараты, способные обеспечить организм всем необходимым. Но нельзя отказываться от сбалансированного питания. С пищей в организм поступают все необходимые для правильного развития малыша вещества.

10-я неделя беременности по эмбриональному методу подсчета равна 12-й акушерской. Первые страхи по поводу интересного положения проходят, женщина уже привыкла к своей новой роли, ее организм адаптировался. Ребенок уже практически сформирован. Какие-то органы, например сердце, уже полноценно работают, а некоторые еще продолжают развиваться.

Что происходит с беременной женщиной

Будущая мама может почувствовать, что происходит эмоциональная перестройка, вялость и усталость отступают. Если в начале беременности ее не покидал панический страх потерять малыша, то сейчас он уходит, и состояние снова становится стабильным. Живот на 10-й неделе уже оказывается заметным. Матка уже не может помещаться в тазовой области и постепенно выходит в брюшную полость. В этот период считается нормой набор веса от 1,5 до 3,5 кг. Если женщина наденет облегающую одежду, ее положение станет заметным. Матка давит на окружающие органы, что может вызывать неприятные ощущения в животе и частые позывы к мочеиспусканию. Грудь заметно увеличивается, появляется молозиво. Может наблюдаться отечность рук и ног. В утробе уже несколько недель происходят активные шевеления, но мама еще пока не чувствует их, так как малыш очень мал.

Что происходит с плодом

Масса плода на 10-й неделе после зачатия составляет 9–13 г, а его длина – 6 см. Сейчас по размеру он примерно такой же, как лимон, а его тело чуть меньше головы. В этот период у малыша развивается мимика, и он может строить гримасы. На пальцах появляются крошечные ноготки. Костные ткани активно укрепляются. Кишечник и поджелудочная начинают пробовать себя в работе. Наблюдаются некоторые рефлексы: имитация дыхательных движений, глотание, хватание. Благодаря увеличившемуся размеру плода в 10 недель на фото УЗИ уже можно увидеть, как выглядит тело, ручки и ножки. Узнать пол можно только в редких случаях при использовании современной аппаратуры и при подходящем положении малыша в утробе.

Обследования и анализы

Осмотр на десятой неделе беременности обычно не сильно утомительный для будущей мамы. Доктор измеряет артериальное давление, проводит взвешивание. Также врач рекомендует сдать мочу, чтобы узнать, как функционируют почки. Если в ней обнаруживается белок, это может говорить о наличии «раннего токсикоза». Доктор направляет женщину на сдачу крови. Это нужно, чтобы определить содержание сахара, так как в этот период очень важно исключить «диабет беременных». При обнаружении повышенного уровня врач может поставить будущую маму на контроль и назначить регулярный контроль сахара. Кроме этого нужно будет сдать общий анализ крови, на ВИЧ, сифилис, гепатит В, при необходимости на определение группы крови и резус-фактора. Также врач направляет беременную сделать мазок на цитологию.

При наличии определенных симптомов и результатов анализов врач может направить будущую маму на гормональное исследование. Если есть риск развития у плода синдрома Дауна, врач направляет женщину на биопсию ворсинок хориона, фетоскопию и пункцию плодного пузыря. Данные процедуры помогают в обнаружении некоторых возможных генетических аномалий. Во время УЗИ на 10-й неделе беременности можно рассмотреть плод, увидеть, как он сгибает конечности. Также обычно просматриваются ушки и губы, видны позвоночник, сосуды и нервные окончания. Плод на этом сроке имеет мощный лоб, который значительно выпирает. Это связано с тем, что в это время активно растет мозг. Такая непропорциональность характерна для плода в этот период.

Здоровье мамы

Как и в любой другой период, в это время будущая мама может столкнуться с постепенно или резко появившимися симптомами, которые вызывают у нее тревогу за малыша. В случае любого изменения состояния здоровья нужно сразу обратиться к своему врачу. В таблице ниже мы привели основные варианты того, что может беспокоить беременную на 10-й неделе.

Кровянистые выделения В случае возникновения неприятных ощущений в животе, сопровождающихся кровянистыми выделениями нужно сразу вызвать скорую помощь. До приезда доктора следует соблюдать постельный режим. Это связано с тем, что в некоторых случаях такие выделения могут говорить об угрозе выкидыша.
Боли внизу живота Иногда в первом триместре женщина может испытывать неприятные симптомы: у нее начинает тянуть низ живота (как при менструации). Это также повод немедленно обратиться к врачу. Обычно в большинстве случаев это говорит о повышенном тонусе матки, в результате которого возникают такие болевые ощущения. Но несмотря на это игнорировать симптом ни в коем случае нельзя.
Субфебрильная температура При беременности повышение температуры тела до 37,3 °С считается физиологической нормой, особенно если также отмечается легкая форма токсикоза. Привести к повышению температуры может повышенный тонус матки, снижение иммунитета, период интенсивного роста плаценты, стресс либо переутомление.
Тянущие боли в спине и пояснице На этом сроке часто возникают ситуации, когда у беременной болит поясница. Это связано с тем, что животик постепенно растет, центр тяжести смещается и слабые мышцы не всегда успевают справляться с повышающейся нагрузкой. Кроме этого такую боль могут вызвать обувь на высоком каблуке, некоторые болезни опорно-двигательного аппарата, которые возникли до беременности (сколиоз, остеохондроз).
Тошнота и рвота Большинство женщин в первом триместре беспокоит ранний токсикоз, проявляющийся утренней тошнотой, рвотой, слабостью, вялостью и пр. Обычно он проходит примерно к 12–16 неделе. Если этого не происходит, нужно обратится к врачу.
Состояние тревоги Оно нередко беспокоит женщин в положении. Будущая мама в первом триместре начинает осознавать грядущие перемены в своей жизни, поэтому ее нередко одолевают вполне обоснованные страхи: боязнь родов, страх перед будущим и пр. Чтобы справиться со страхом, нужно заняться психопрофилактической подготовкой – посещать лекции и тому подобные мероприятия, которые обычно проводятся в женской консультации или другом аналогичном медицинском учреждении. Их посещение может помочь создать благоприятный эмоциональный фон, научиться правильному восприятию и сформировать сознательное отношение к беременности.

Питание мамы

Питание на 10-й неделе должно быть дробным, поскольку увеличивающаяся матка начинает влиять на работу расположенных рядом пищеварительных органов. Готовьте пищу на пару, запекайте или тушите, ешьте маленькими порциями. Для гармоничного развития ребенка следует позаботиться о том, чтобы ему поступали все необходимые минералы и витамины, поэтому питание должно быть разнообразным. Продумать сбалансированное меню может помочь врач.

Пища должна быть легкой, но в то же время с достаточной пищевой ценностью. При отсутствии противопоказаний можно ежедневно употреблять:

  • отварные яйца;
  • мюсли;
  • фрукты (персики, яблоки, бананы);
  • творог;
  • овощи, особенно в виде салатов;
  • каши (гречневую, овсяную, рисовую);
  • нежирные сорта рыбы и мяса.

В расположенной ниже таблицы приведено примерное меню. Оно может быть уместно при благополучном протекании беременности.

Прием пищи Варианты блюд и напитков
Первый завтрак Зерновые хлопья или мюсли с молоком, одно вареное яйцо, банан и чай
Второй завтрак Йогурт, 1–2 бутерброда с маслом и сыром. Также можно выпить какао или молоко
Обед Суп с вермишелью и фрикадельками, греческий салат, один тост со сливочным творогом и зеленью, маленький бокал компота
Полдник Бутерброд из ржано-пшеничного хлеба с помидором, ветчиной, а также листом салата, некрепкий черный/зеленый чай или фруктовый сок (свежевыжатые рекомендуется разбавлять водой)
Ужин Картофель, тушенный в горшочке с курицей, легкий салат из огурца и пекинской капусты, некрепкий чай с одной долькой лимона
Перед сном Стакан нежирного кефира или молока, галеты

Витамины

Существуют витамины и минералы, которые нужны практически всем беременным женщинам на первом триместре. К ним относят фолиевую кислоту, йод и железо. Также может возрасти потребность в цинке, витаминах B6 и B12, кальции. Если врач прописал эти либо какие-то другие витаминные комплексы, сразу начните их прием, но сами без рекомендации специалиста не употребляйте никаких препаратов. Далее мы опишем основные минералы и витамины, а также их влияние на организм.

  • Фолиевая кислота. Это водорастворимый витамин группы B (B9). Прием этого элемента большинство врачей рекомендует начинать еще на этапе планирования беременности. Особенно важными являются 2–4 недели гестации, потому что именно в этот период формируется нервная трубка будущего ребенка, это основа его будущего спинного мозга. Фолиевая кислота участвует в синтезе гемоглобина, поэтому ее дефицит нередко проявляется анемией у беременной женщины. Также витамин B9 поддерживает процесс деления клеток, участвует в формировании плаценты, способствует правильной передаче генетической информации.

  • Токоферол (витамин E) Он является мощным антиоксидантом, а также способствует нормальному кровообращению – помогает укрепить стенки сосудов, снизить риск образования тромбов. При беременности витамин Е может помочь обеспечить надежную имплантацию плодного яйца, предупредить нарушение гормонального фона. В дальнейшем токоферол участвует в правильном формировании плаценты, а также может предупреждать ее отслойку.

  • Витамины группы B Они могут положительно влиять на формирование и развитие будущего ребенка, а также состояние здоровья беременной женщины. Их нехватка иногда приводит к врожденным порокам развития плода. Витамин В2 играет важную роль в процессе формирования мышц и костного скелета ребенка, B1 – в развитии нервной системы ребенка.

  • Йод Он необходим для успешного вынашивания плода, его правильного физического и умственного развития. Тенденция дефицита йода сегодня наблюдается во многих регионах и странах, поэтому данный минерал нередко назначается на ранних сроках гестации.

  • Цинк Достаточное количество цинка может быть хорошей профилактикой появления аномалий развития плода, особенно это касается формирования скелета. Минерал участвует в процессе деления клеток, кроветворения, формировании иммунитета плода. Цинк стимулирует процессы регенерации тканей беременной женщины, синтез гормонов, в т. ч. и инсулина.

Спорт

Не забывайте о физической активности во время беременности (если врач не рекомендовал иное) – она может помочь укрепить мышцы и улучшить самочувствие. К выбору конкретного вида спорта и тренировок нужно подходить очень аккуратно. Ниже приведены основные рекомендации, которые нужно учитывать при занятиях.

  • Следует избегать задержки дыхания, подъем тяжестей, слишком динамичные упражнения (бег с препятствиями, прыжки и пр.). Это может не только приводить к появлению неприятных ощущений или недомогания после тренировки, но и быть очень опасным для здоровья мамы и малыша.

  • Заниматься нужно в помещении без сквозняков и с оптимальной температурой воздуха.

  • Своевременно утолять жажду.

  • Выбирать программу тренировок нужно совместно со специалистом с учетом текущего физического состояния и опыта.

Йога
Специальные занятия йогой могут помочь подготовиться к родоразрешению, нормализовать психоэмоциональное состояние. Правильное выполнение разрешенных асан способствует:
  • укреплению тазовых, ножных мышц и позвоночника;

  • улучшению кровоснабжения;

  • уменьшению проявлений токсикоза;

  • усилению поступления к плоду кислорода;

  • улучшению настроения.

Гимнастика
Дыхательные упражнения могут выступать в качестве тренировки особого дыхания во время родов. В последнем триместре беременности увеличенная матка обычно давит на диафрагму, в результате чего объем легких может уменьшиться. Дыхательная гимнастика поможет наиболее эффективно использовать кислород. Также можно выполнять упражнения для укрепления брюшины, малотазовых промежностных и спинных мышц, голеностопных суставов. Так, гимнастика Кегеля способствует подготовке промежностных мышц к родоразрешению. Плавание
Плавание может быть очень полезным для беременных на первом триместре. Оно направлено на тренировку спинных мышц, тазовых и брюшных, укрепление системы сосудов и миокарда, улучшение общего кровоснабжения и профилактики развития варикоза. Также плавание может помочь расслабиться.

Образ жизни будущей мамы

Для вынашивания и рождения здорового малыша беременной рекомендуется вести правильный и спокойный образ жизни. В графике будущей мамы должны быть регулярные (минимум 1 раз в день) прогулки на свежем воздухе, а также достаточная двигательная активность. При сидячей работе почаще делайте перерывы с легкими потягиваниями вверх. Это может помочь улучшить кровообращение. Заниматься сексом рекомендуется только если врач не советовал иное. Под запрет попадает подъем тяжестей, посещение бань и саун, занятие некоторыми видами спорта (в особенности те, которые связаны с подъемом тяжестей и со слишком активными движениями), употребление спиртных напитков, хождение в обуви на слишком высоком каблуке. Если женщина беременна, она должна забыть о курении, в том числе пассивном. Для сохранения хорошего самочувствия рекомендуется больше общаться с близкими, слушать приятную музыку, отдыхать, читать.

Десятая неделя беременности завершает сложный этап, когда негативные факторы (в том числе и вирусные заболевания мамы, прием лекарственных препаратов) могут повлиять на развитие малыша. Основные структуры его организма уже сформированы, и на этом этапе эмбрион уже называется плодом. Заложены все жизненно важные органы, сформировалась и активно работает плацента, обеспечивающая малыша всеми необходимыми веществами и защищающая его от попадания вредных веществ.

Ваш малыш сейчас размером с клубнику. При беременности 10 недель размер плода составляет около 3–4,5 см, а его вес - около 5 г. Он еще непропорциональный, у него крупная голова, уже сформированы ручки и ножки. Кожа еще совсем прозрачная, и через нее хорошо проглядывают кровеносные сосуды. Ваш кроха уже активный, хорошо двигает ручками и ножками.

Cколько месяцев прошло? Десятая неделя беременности - это середина третьего акушерского месяца. Сейчас ваш кроха развивается с невероятной скоростью, активно созревает нервная система, сердце и сосуды, опорно-двигательный аппарат. Малыш растет с каждым днем, и, несмотря на то, что он еще такой кроха, он активно перемещается.

Что происходит?

Завершается эмбриональный этап развития малыша, теперь он называется плодом. Продолжается развитие органов малыша. Наиболее существенные изменения сейчас происходят с центральной нервной системой, сердечно-сосудистой. Мамочка на этом сроке еще может испытывать тошноту, слабость, утомляемость и другие признаки токсикоза, но совсем скоро ваше самочувствие значительно улучшится.

10–11 неделя беременности - этап завершения органогенеза. Далее происходит совершенствование всех систем организма малыша. На этом этапе уже сформировалась диафрагма, и грудная полость крохи отделилась от брюшной. Уже сформировано четырехкамерное сердце, которое активно бьется.

Ежедневно развиваются новые и новые нейроны, совершенствуется нервная система. Головной мозг малыша еще не имеет извилин, но кора уже дифференцирована. Совсем скоро нервная система будет позволять малышу управлять своим телом, и движения станут целенаправленными.

На этом сроке беременности только начинается формирование наружных половых органов, поэтому при ультразвуковом исследовании отличить мальчика от девочки пока невозможно.

Пальчики малыша уже практически разделены между собой. Сформированы крупные суставы, которые пока имеют хрящевую структуру. Малыш уже умеет двигать ручками, ножками, может отталкиваться от стенок матки, но пока сгибать пальчики не может.

У малыша уже сформирована группа крови. Сейчас кроветворная функция лежит на печени. Позже роль кроветворения будет выполнять костный мозг.

Фото малыша, УЗИ

Питание

Некоторым мама сложно подобрать себе оптимальное меню на этом сроке беременности. Ведь ко многим продуктам питания может еще быть отвращение. Постарайтесь разнообразить свой рацион - введите абсолютно новые блюда из полезных продуктов, возможно, вам это понравится. Обычно организм беременной женщины даже при токсикозе хорошо реагирует на натуральные продукты: овощи, фрукты, натуральный йогурт, диетическое мясо. Организм вашего малыша сейчас невероятно быстро растет, и ему нужно очень много разнообразных питательных веществ.

Уже с самого начала беременности, а еще лучше до нее вы должны получать комплекс витаминов и микроэлементов. Если по какой-либо причине вы этого еще не сделали - проконсультируйтесь с врачом, он поможет подобрать хороший препарат. Если же токсикоз выражен очень сильно, ешьте то, что вам нравится. Конечно, за исключением вредных для малыша продуктов: жареного, консервантов, красителей, газированных напитков и т.д. Ешьте маленькими порциями, но часто. Совсем скоро тошнота полностью пройдет, и вы сможете наслаждаться полезными продуктами сполна.

Ощущения мамы

Беременность 9–10 недель характеризуется активацией обменных процессов будущей мамочки. Постепенно мамин объем крови, поэтому организм приходится повышенная нагрузка, несмотря на то, что ваш кроха еще такой маленький. Происходит расширение кровеносных сосудов в бассейне малого таза - так ваш организм приспосабливается, чтобы малыш получал все необходимое. Из-за этого другие органы мамы могут недополучать кислород, и периодически вы можете испытывать головокружение и слабость. Особенно это касается женщин, у которых и о беременности был понижен гемоглобин. По этой же причине вы можете заметить, как иногда сложно выполнять обычную работу, а порой даже при чтении книги трудно сосредоточиться.

Из-за изменения гормонального равновесия вы можете еще отмечать частые перемены настроения, плаксивость, повышенную раздражительность. Постарайтесь не списывать все на гормоны, так легче адаптироваться к новому состоянию. Тем более что совсем скоро установится гормональное равновесие, и ваше самочувствие, как и настроение, значительно улучшится.

У многих мамочек могут на сроке беременности 10 недель еще сохраняться признаки токсикоза: тошнота, отвращение к некоторой пище, слабость, утомляемость. Постарайтесь больше уделять времени отдыху, занимайтесь собой, гуляйте, если есть возможность - меньше работайте в этот период.

Учащенное мочеиспускание - неотъемлемая составляющая беременности. Пока вас это может не слишком беспокоить, но нужно следить за своими ощущениями: если возникают рези, боли при мочеиспускании - нужно идти к врачу, так как это признак воспалительного процесса. Инфекции мочеполовых органов часто сопровождают беременность, ведь у будущей мамочки снижен иммунитет - это естественная реакция организма, позволяющая выносить малыша. Любые подозрения на наличие воспаления - это повод обратиться к врачу, ведь заболевание может навредить малышу, а самолечение при беременности категорически недопустимо.

Снижение иммунитета у беременных также приводит к тому, что часто развивается молочница. Поэтому нужно следить за характером выделений. Они не должны существенно измениться, могут стать несколько обильнее. Развитию грибкового воспаления способствует подготовка слизистой влагалища, произошедшее под воздействием прогестерона. Слизистая стала более рыхлой. При развитии вагинального кандидоза врач назначит местное лечение, которое безопасно для малыша. Нужно также помнить, что обильное углеводное питание способствует изменению рН вагинальной среди, что благоприятно для развития грибковой флоры.

В конце первого триместра мама может испытывать сложности со сном. Причиной этого являются и переживания, и с гормональные изменения. Ваши мысли часто заняты тем, как будет дальше протекать беременность, как вы встретитесь с малышом, все ли будет в порядке. Поэтому психологический комфорт сейчас очень важен. Постарайтесь перед сном прогуляться вместе с супругом, послушать приятную музыку. Животик на 10 неделе беременности еще не настолько увеличен, чтобы мешать мамочке занять удобную позу во время сна, однако если вы привыкли спать на животе, нужно от этого отказаться. Приучите себя спать на боку, это оптимальное положение для поздних сроков беременности, когда даже на спине спать нельзя - матка сдавливает кровеносные сосуды.

10 неделя беременности двойней

Вынашивание двойни - это двойное счастье, но и двойная нагрузка на организм мамы. Вы можете ощущать, что слишком быстро устаете, и нет сил выполнять привычную работу. Старайтесь больше отдыхать, поручите домашние дела своим родственникам. Гуляйте на свежем воздухе, уделяйте внимание рациону питания. В целом на начальных сроках беременность двойней протекает так же: ваши малыши активно растут, быстро развиваются, и скоро вы сполна ощутите, что их двое.

Боли на 10 неделе беременности

Болезненные ощущения в норме сейчас не должны возникать. Если вы отмечаете, что в 10 недель беременности , - обязательно обратитесь к врачу. В этот период существует риск прерывания беременности, поэтому должно быть назначено своевременное лечение. Следует обращать внимание на любые болезненные ощущения, ведь даже боль в поясничной области может быть признаком гипертонуса матки.

Данный срок - это период, когда будущая мама должна быть очень осторожна - не перегружаться на работе, дома стараться хорошо отдыхать, прогуливаться на улице, при хорошем самочувствии делать легкие гимнастические упражнения. На этом сроке сильная нагрузка может спровоцировать повышение тонуса матки, и проявляться это может от тянущих ощущений до выраженной боли. Выкидыш на 10 неделе беременности - не редкость, поэтому при любых болезненных ощущениях нужно сразу обращаться за медицинской помощью.

Необходимые исследования и анализы

На этом сроке беременности обычно женщина становится на учет в женской консультации. При постановке на учет врач подробно расспросит вас о функции репродуктивной системы, менструациях, предыдущих беременностях и родах, перенесенных заболеваниях, в том числе гинекологических. Будет проведено общее и гинекологическое исследование. Врач заполнит необходимую медицинскую документацию. Кроме того, вам выпишут направления на анализы.

Обязательными анализами при постановке на учет являются:

  • группа крови, резус-фактор (если у вас нет заключения с результатом этого анализа);
  • бактериологическое исследование мочи;
  • исследование крови на сифилис, гепатиты;
  • мазок (цитологическое исследование).

Также вам выпишут направление на УЗИ, которое нужно сделать на сроке беременности 11–14 недель (оптимально - 11–12). До 10 недели беременности УЗИ проводится только по показаниям, так как организм малыша еще недостаточно развит, и нет возможности провести необходимые измерения для исключения риска хромосомных аномалий.

Полезное видео

Вопросы - ответы

О чем свидетельствуют при беременности 10 недель коричневые выделения?

Коричневый цвет влагалищным выделениям придает кровь. Причин этого может быть много. При беременности слизистая влагалища становится рыхлой, легко травмируется. Если вы заметили однократные коричневые выделения после гинекологического осмотра - это не страшно. Но если выделения обильные, постоянные, сопровождаются болью в животе - это угроза прерывания беременности. Обязательно обратитесь к врачу.

Что делать, если на 10 неделе беременности тянет живот?

Тянущие ощущения внизу живота в первом триместре беременности связаны с повышением тонуса матки. При возникновении таких ощущений постарайтесь лечь, отдохнуть, и в норме все нормализуется. Если же эти ощущения не прекращаются, перерастают в боль - обращайтесь к врачу.

У меня появился насморк, боль в горле, невысокая температура на 10 неделе беременности. Чем можно лечиться?

У меня довольно сильно болит грудь. Это нормально?

Молочные железы готовятся к естественному процессу вскармливания малыша. Под действием гормонов начинает функционировать железистая ткань, повышается кровенаполнение грудных желез, поэтому болезненные ощущения - это вполне нормально. Для их облегчения носите удобное поддерживающее белье без косточек, можно делать очень легкий поглаживающий массаж.

Когда обычно заканчивается токсикоз? На 10 неделе меня все еще беспокоит тошнота по утрам, первую половину дня практически не могу ничего кушать.

Обычно токсикоз полностью проходит к 12–14 неделе беременности, но иногда его признаки могут сохраняться на более поздних сроках. Если симптомы очень выраженные - обратитесь к врачу, не нужно просто пережидать, когда тошнота закончится. Вам просто необходимо хорошо питаться, ведь малышу нужны питательные вещества для развития. Если же вы замечаете, что тошнота постепенно уменьшается, а регуляция режима питания (частая дробная еда, достаточное питье) все-таки помогает, постарайтесь отрегулировать свой режим - это поможет облегчить симптомы токсикоза.

10 акушерская неделя беременности является переходным периодом. На этом сроке начинается фетальное развитие ребенка. Эмбрион, который до этого момента был просто зародышем, уже начинает становиться полноценным плодом. Органогенез полностью завершен, все необходимые внутренние органы уже заложены. Но они пока еще находятся в зачаточном состоянии. У ребенка активно развивается мозг, бьется сердце, появляется скелет и конечности.

В этот период заканчивается начальный период формирования плаценты, она становится полностью готовой к содействию дальнейшему развитию ребенка и снабжению его питательными веществами. Желтое тело, к которому первоначально прикрепился зародыш, уже выполнило свою функцию и сейчас постепенно уменьшается в размерах.

Женщина на 10 неделе продолжает ощущать признаки токсикоза, свойственного первому триместру беременности. В каждом организме при отдельно взятой беременности он проявляется индивидуально. Токсикоз может сопровождаться следующими симптомами:

  • снижение аппетита;
  • тошнота;
  • повышенная чувствительность к запахам;
  • рвота;
  • головокружение.

Нередко беременная женщина на 10 неделе ощущает сильные приступы голода. Она начинает много есть, у нее изменяются вкусы и появляются пристрастия к тем продуктам, которые до беременности не вызывали симпатии.

Самочувствие женщины на этом сроке крайне нестабильно. Она быстро утомляется, периодически ощущает сонливость и апатию. У нее происходит быстрая смена настроения, беспричинная радость сменяется приступами раздражения. Нередко развивается легкое депрессивное состояние, сопровождающееся истериками и плаксивостью. Постоянный стресс может привести к бессоннице.

Внизу живота беременная женщина на 10 неделе может ощущать легкие потягивающие и ноющие боли. Возможно возникновение запоров и позывов к частому мочеиспусканию. После употребления жирной и острой пищи часто появляется изжога. Спать на животе становится некомфортно. Беременность еще не заметна внешне, однако обтягивающая одежда уже становится тесновата в талии.

Изменения в организме женщины

На 10 неделе в организме беременной женщины продолжает происходить изменение гормонального фона. Именно это является причиной эмоциональной нестабильности, слабости и токсикоза. Кроме того из-за этого могут неожиданно появиться высыпания на коже, пигментация и повышенный рост волос.

Матка постепенно увеличивается в размерах и достигает в диаметре 10-12 см. Она перемещается немного выше области лобка. Ее можно ощутить, если слегка нажать внизу живота. Груди набухают, грубеют и становятся заметно больше. Иногда из них может выделяться молозиво.

Давление матки на мочевой пузырь провоцирует частое мочеиспускание. Возрастает потребность организма женщины в жидкости и питательных веществах. Плацента продолжает свое развитие, теперь она надежно закреплена внутри матки. Объем амниотической жидкости в околоплодном пузыре доходит до 20 мл.

Развитие плода

У ребенка на 10 неделе особенно активно начинают развиваться клетки мозга. Ежедневно их количество увеличивается почти на четверть миллиона. Длина тела эмбриона равна примерно 3-4 см, при этом голова непропорционально больше туловища. Вес плода составляет около 4-5 грамм. У малыша сформированы конечности и локтевые суставы, он уже начинает сгибать ручки. На пальчиках заметны маленькие ноготки.

Плод активно двигается и плавает. Его сердце бьется с частотой до 160 ударов в минуту. Почки, кишечник, поджелудочная железа и печень занимают положенное место в организме малыша, однако полноценно функционировать они начнут только после рождения ребенка. У плода формируются кости скелета, кожа покрывается тоненькими волосиками.

На 10 неделе развития у ребенка появляются:

  • первые зачатки зубов;
  • центральная нервная система;
  • вкусовые рецепторы на языке;
  • половые органы;
  • система кровообращения;
  • мышцы челюсти, шеи и гортани;
  • внешние очертания ушей и носа;
  • нервные окончания на коже.

Нить пуповины закрепляется к стенке плаценты и утолщается. В ней образуется кровоток, который будет снабжать организм малыша питательными веществами до окончания беременности.

У зародыша пропадает хвостик. Он маскируется между ягодицами эмбриона, в результате плод все больше приобретает человеческое обличие.

Печень малыша начинает функционировать, ею в небольшом количестве производятся кровяные тельца. Половые гормоны активно вырабатываются надпочечниками. Жаберные щели затягиваются тонкой пленкой, а затем и вовсе становятся незаметны.

Для обеспечения полноценного развития плода и сохранения хорошего самочувствия женщине на 10 неделе беременности необходимо соблюдать режим питания. Пищу следует употреблять небольшими порциями 5-6 раз в день. В свой рацион ей надо добавить как можно большее количество свежих овощей и фруктов.

Кроме того следует употреблять:

  • молоко, кефир, творог, сметану, сыр;
  • орехи, семечки тыквы или подсолнуха, сухофрукты;
  • каши, хлеб грубого помола;
  • яйца куриные и перепелиные;
  • морскую капусту;
  • мясо птицы, кролика, индейки;
  • нежирную свинину, говядину;
  • любые сорта рыбы.

Нежелательно есть много соленой, острой и жареной пищи, поскольку она может спровоцировать приступ изжоги. С осторожностью необходимо добавлять в блюда приправы, майонез, кетчуп, чеснок и лук.

Сбалансированное питание и здоровая пища помогут снабдить организм беременной женщины всем необходимым для того, чтобы малыш полноценно развивался.

Особое внимание следует уделить достаточному количеству употребляемой жидкости. Беременная женщина должна выпивать в день не менее 1,5 литров воды, включая супы. А вот от употребления кофе и черного чая желательно полностью отказаться, поскольку они вызывают нервное напряжение и способствуют появлению бессонницы. Наиболее полезным напитком для беременной будет зеленый чай, травяной сбор с мятой, свежевыжатый сок или натуральный морс. В качестве полноценного источника жидкости можно на этом сроке употреблять сочные ягоды, арбузы, дыни.

Гормональные изменения, происходящие в организме женщины в начале беременности, естественны и необходимы. Однако они приводят к таким неприятным побочным эффектам, как нервозность, повышенная утомляемость и депрессия.

Пребывание женщины на 10 неделе беременности в постоянном стрессовом состоянии может негативно отразиться на развитии малыша. Поэтому необходимо приложить все усилия для того, чтобы преодолеть данные затруднения и справиться с нестабильностью настроения.

Прекрасно, если у женщины есть возможность взять на работе отпуск на этот период. Это позволит ей легче пережить период токсикоза, слабости и апатии. Женщине обязательно нужно полноценно питаться, как можно больше спать, стараться не нервничать по пустякам. Занятия сексом в этот период не запрещены в том случае, если нет угрозы выкидыша по медицинским показаниям. Положительные эмоции, полученные во время близости женщины с отцом ребенка, будут только способствовать скорейшему преодолению сложностей начального этапа беременности.

Если раньше женщина занималась спортом, то и на 10 неделе беременности она может продолжать вести активный образ жизни. Прекрасно влияют на здоровье беременной:

  • плавание в бассейне;
  • езда на велосипеде;
  • йога;
  • фитнес, аэробика.

Ежедневные пешие прогулки женщины на свежем воздухе чрезвычайно полезны на этой стадии развития ребенка. Насыщение организма матери кислородом способствует тому, чтобы плод получал через пуповину все необходимое.

Одежда женщины должны быть свободной, не сковывающей движения. Лучше всего на этом сроке носить белье из легких, дышащих тканей. Стоит избегать вещей, изготовленных из синтетических волокон.

Категорически запрещается в этот период пить спиртные напитки, курить, принимать наркотики. Даже в малых дозах отравляющие вещества могут разрушить клетки мозга эмбриона и негативно повлиять на его дальнейшее развитие. Нахождение в одном помещении с курящими людьми также нежелательно. Вдыхания паров краски, растворителей, токсичного клея, бензина и прочих агрессивных химических соединений следует полностью избегать.

Поднятие на этом сроке беременной женщиной грузов весом более 3 кг недопустимо. Это может привести к потере ребенка. В качестве витаминов на протяжении всей 10 недели необходимо принимать фолиевую кислоту. Все остальные препараты, пищевые добавки и витамины можно пить только после того, как их выпишет врач.

Обязательные обследования

Именно на 10 неделе женщине необходимо встать на учет в женской консультации. Гинеколог на приеме подтвердит наличие беременности и даст направление на следующие исследования:

  • общий анализ крови;
  • анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатит В;
  • определение группы крови и резус-фактора;
  • анализ крови на сахар;
  • общий анализ мочи;
  • мазок на цитологию из влагалища.

При наличии каких-либо осложнений женщину могут дополнительно направить на исследование уровня гормонов, а также для проверки на факт наличия у нее каких-то специфических инфекций. УЗИ на этом сроке назначают только в том случае, если для этого есть медицинские показания.

При наличии риска развития у эмбриона синдрома Дауна на 10 неделе беременности проводятся следующие исследования:

  • биопсия ворсинок хориона;
  • взятие пункции плодного пузыря;
  • фетоскопия.

Данные процедуры помогают обнаружить наличие генетических аномалий в развитии малыша на самых ранних стадиях. По результатам проведенных исследований принимается решение о сохранении или экстренном прерывании беременности. Чем раньше выполнены эти анализы, тем безопаснее будут для женщины дальнейшие медицинские действия.

Риски 10 недели беременности

Внезапное кровотечение на сроке в 10 недель может стать грозным признаком серьезных проблем с вынашиванием ребенка. Сразу же после появления кровянистых выделений женщине следует вызвать скорую помощь или обратиться в ближайшую больницу.

Даже незначительные следы крови могут свидетельствовать об опасности возникновения выкидыша, особенно если их появление сопровождается болью в нижней части живота.В редких случаях кровянистые выделения могут появиться после гинекологических осмотров влагалища, особенно если на шейке матки есть эрозия. Кроме того их причиной может стать и неосторожное поведение супругов во время полового акта.

Обычные выделения из влагалища у здоровой беременной женщины на 10 неделе однородны и имеют светлый оттенок. При обнаружении изменения их цвета или консистенции, появлении у них неприятного запаха стоит незамедлительно обратиться к лечащему врачу. Это может быть признаком инфекции, которая развивается во влагалище. Данная ситуация опасна тем, что вредоносные бактерии могут проникнуть в матку и нарушить развитие плода. Своевременное лечение влагалищной инфекции обезопасит малыша и сохранит хорошее самочувствие его маме.

Тянущие боли внизу живота на 10 неделе не являются симптомом опасности в том случае, если они выражены слабо и не сопровождаются подозрительными выделениями. Однако если болевые ощущения продолжаются длительное время и постоянно усиливаются, то необходимо вызвать бригаду экстренной медицинской помощи или обратиться в ближайший медпункт.

УЗИ развития плода

На снимках УЗИ плода в 10 недель хорошо видны голова, туловище, ручки и ножки. Малыш свободно плавает в амниотической жидкости. Голова выглядит очень большой, она составляет фактически половину всего тела ребенка.

Однако у него уже отчетливо можно разглядеть тоненькую шею, сердечко, позвоночник. Он шевелит руками и ногами, наклоняет голову.

Узи — десятая неделя беременности
Малыш на 10 неделе