Высокое диастолическое кровяное давление — как распознать и как его уменьшить?

Высокое диастолическое давление.

2019_2019_Высокое диастолическое давление - как распознать и как его уменьшить?_bolitserdce.ru


Высокое диастолическое кровяное давление также важно при диагностике гипертонии такой как высокое систолическое давление.

Слишком высокий, он может давать симптомы в виде боли и головокружения. Это особенно опасно у беременных женщин.

Диастолическое давление — это меньшее из двух чисел, полученных во время измерения артериального давления. Высокое диастолическое и систолическое давление может указывать на гипертонию, которая оказывает серьезное влияние на организм. Это может проявиться, например, с болями и головокружением.

2019_2019_Высокое диастолическое давление_bolitserdce.ru

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Артериальная гипертензия что это такое и симптомы (Гипертония) — высокое кровяное давление


Как измерить диастолическое давление?

Основой для хорошего измерения артериального давления являются правильные условия измерения, включая спокойствие и правильно выбранную манжету. Чтобы измерить свое кровяное давление, вы должны оставаться в покое в течение нескольких минут. Это относится как к отсутствию какой-либо физической активности так и к душевному спокойствию. Стресс и нервозность не рекомендуется во время измерения. Манжета должна покрывать всю окружность руки примерно на 3 см выше локтевого сгибания, Важно, чтобы рука, на которой производится измерение, поддерживалась. Давление, на котором измеряются ваши руки также важно. Во время первого измерения давление измеряется на обеих руках. На том, где давление выше, должны быть проведены дальнейшие измерения. Если результаты совпадают, выберите недоминирующую руку для регулярных измерений давления.

Интерпретация результата является наиболее простой в случае электронного сфигмоманометра. Он отображает измерение на экране. Обычно есть 3 основных числа. Один означает пульс или частоту сердечных сокращений. И два числа, указывающие измерение давления, определяют систолическое (более высокое) и диастолическое (более низкое) давление. Они происходят из-за того, что сердце выбрасывает кровь в крупные артерии. На пике сокращения сила, с которой кровь давит на стенки артерий, является самой высокой. Это определяется систолическим давлением. В диастолу эта сила уменьшается. Это значение диастолического давления.

Диагностика

Два значения — систолическое и диастолическое давление — накладываются на диагноз высокого или низкого давления. Дело не в том, что какие-либо измерения важнее. Если диастолическое давление высокое, а систолическое артериальное давление в норме, результат интерпретируется полностью относительно более высокого результата. Оптимальное давление — это когда систолическое давление составляет менее 120 мм рт. Ст., А диастолическое давление составляет менее 80 мм рт. Высокое давление, но все еще в норме, диагностируется при систолическом давлении 130-139 мм рт. Ст. Или диастолическом давлении 85-89 мм рт. Гипертония диагностируется, когда систолическое артериальное давление составляет не менее 140 мм рт. Ст. Или диастолическое давление — 90 мм рт. Ст.,

Причины

Причины высокого давления являются общими для диастолического и систолического давления. Изолированная систолическая гипертензия возникает, например, у пожилых пациентов с повышенной жесткостью аорты или в условиях, сопровождающихся повышением сердечного выброса (анемия, лихорадка, гипертиреоз).

Высокое диастолическое и систолическое давление может быть вызвано:

  • Ожирение,
  • Стресс,
  • Отсутствие физической активност, и
  • большое количество соли потребляется,
  • Стимуляторы, такие как сигареты, алкоголь или наркотик, и
  • принимаемые лекарства,
  • Заболевание почек,
  • Заболевание щитовидной железы.

Многие другие заболевания могут оказывать влияние на высокое диастолическое давление. Очень часто высокое кровяное давление наблюдается без явной причины, т.е. идиопатическая гипертония.

Как снизить высокое давление?

Если измерение давления указывает на высокое диастолическое давление, прежде всего измените образ жизни — используйте диету, основанную на принципах здорового питания, исключите из нее соль и привейте привычку пить достаточное количество воды. Вопреки распространенному мнению, не стоит полностью отказываться от кофе. Однако, это должно быть ограничено тремя чашками в день. Это не те количества кофеина, которые могут значительно повысить кровяное давление. Однако речь идет о людях, которые регулярно употребляют кофе. Те, кто пьет его время от времени уже после 1 чашки крепкого кофе могут почувствовать его стимулирующее действие на сердечно-сосудистую систему. Потеря веса также важна, потому что ожирение является очень важным фактором повышения артериального давления.


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Диетические рекомендации по профилактике и лечению гипертензии


Гипертония является серьезным заболеванием, потому что она не вызывает клинических симптомов, нанося вред организму. Поэтому правильная фармакотерапия также важна для предотвращения последствий сердечно-сосудистой гипертонии.


Внимание!Информация, размещенная на этой странице, предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством для самолечения

Это может вас заинтересовать


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Диагностика и лечение артериальной гипертензии: Причины, Симптомы и Лечение
Измерение артериального давления: эта ошибка часто приводит к неправильным результатам у людей с избыточным весом
Гипертония — причины, симптомы и лечение
Не стоит недооценивать гипертонию по утрам — Высокое кровяное давление по утрам
Гипертрофическая кардиомиопатия — причины, симптомы и лечение
Осложнения от артериальной гипертензии (Гипертония) — высокое кровяное давление