Эти три порока сердца связаны с питанием

Порок сердца и питание.

2019_2019_Эти три порока сердца связаны с питанием_bolitserdce.ru


Наше сердце радо здоровой диете.

Специалисты рекомендуют для здорового сердца особенно средиземноморскую кухню. Нездоровая диета, с другой стороны, может сделать ваше сердце больным на протяжении многих лет. Эти три порока сердца связаны с питанием.

Избыточный вес способствует фибрилляции предсердий

Более 1,8 миллиона человек в Германии страдают фибрилляцией предсердий. Это серьезная аритмия сердца. Периодическое заикание сердца и учащенное сердцебиение связаны с повышенным риском развития инсульта, внезапной сердечной смерти и сердечной недостаточности.

2019_2019_Порок сердца и питание_bolitserdce.ru

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Высокое содержание уровня холестерина в крови


Нарушения электрических импульсов сердца в основном связаны с воспалением и рубцеванием в мышечной ткани сердца. Это может быть вызвано не только другими (сердечными) заболеваниями и наследственными факторами но и нездоровым образом жизни.

Поэтому здоровая диета считается важной опорой для предотвращения мерцательной аритмии. Сбалансированная диета с большим количеством свежих ингредиентов работает против факторов риска, таких как высокое кровяное давление, ожирение и диабет. Исследования показали что у пациентов с избыточной массой тела, которые потеряли от 10 до 15 килограммов, мерцательная аритмия значительно меньше, чем у тех, кто сохранил лишние килограммы.

Ишемическая болезнь сердца предшествует инфаркту

Неправильная диета способствует не только фибрилляции предсердий, но и сердечным заболеваниям, таким как ишемическая болезнь сердца, короткая КХК. ИБС — это болезнь коронарной артерии которая снабжает сердце кислородом и питательными веществами. В Германии страдают около 2,5 миллиона женщин и 3,5 миллиона мужчин.

Первыми признаками ИБС являются отложения в сосудах сердца, называемые бляшками. Врачи говорят об атеросклерозе. Приводит ли это к инфаркту в дальнейшем, зависит от различных факторов. Хотя возраст и генетические факторы не могут быть затронуты, здоровый образ жизни может помочь снизить риск. Настоящей опасностью для сердца являются:

Нездоровая диета с большим количеством быстрого питания, большим количеством жира, сахара и соли большим количеством мяса и небольшим количеством фруктов и овощей способствует многим из этих факторов риска -и в конечном счете, ИБС. Коронарные артерии постоянно подвержены повреждающим воздействиям, они теряют из-за воспалительных реакций и артериосклеротических отложений все большую гибкость и все больше сужаются.

При разрыве бляшек образуются не только рубцы на внутренней облицовке сосуда. Могут возникнуть даже опасные для жизни сгустки. Если речь идет о сосудистой окклюзии результатом является сердечный приступ. Мышечная ткань сердца умирает, потому что сердце больше не может быть достаточно снабжено из-за заблокированного сосуда.


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Правильная диета и движение


Средиземноморская кухня защищает сердце

Диета, основанная на средиземноморской кухне, помогает сохранить здоровье сердца. Овощи салат, цельные зерна, зелень, орехи и фрукты защищают сосуды и являются важными ингредиентами средиземноморской кухни. Мясо, однако, редко на тарелке, чаще рыба.

Вместо сливочного масла, сливок и других животных жиров, блюда предпочтительно очищают растительными маслами такими как оливковое масло. Те, кто бросают курить, предлагают своему сердцу еще одну важную защиту. Исследования также показали что любой человек, уже перенесший сердечный приступ, может снизить риск повторного инфаркта на средиземноморскую кухню до 50 процентов.


Внимание!Информация, размещенная на этой странице, предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством для самолечения


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Врожденный порок сердца — Симптомы, Диагноз, Осложнения, Лечение
Артериальная гипертензия что это такое и симптомы (Гипертония) — высокое кровяное давление
Стресс и его влияние на развитие ишемической болезни сердца
Риск осложнений от артериальной гипертензии (Гипертония) — высокое кровяное давление
Что такое Острый перикардит и его лечение
Осложнения от артериальной гипертензии (Гипертония) — высокое кровяное давление