Какие группы крови дают 4. Какая самая редкая группа крови в мире и почему
Группу крови не определяют ни пол, ни возраст и ни раса. Индикатор личности и наследственное явление, которое не меняется в течение всей жизни. Обозначение – АВ (IV). Плазма типа АВ, появившаяся в результате смешения крови типов А и В, довольно молода. Четвертая группа имеет более сложный биологический состав. Благодаря многочисленным антигенам эта кровь иногда приобретает сходство с , а иногда со 2. Она способна приспосабливаться к изменениям окружающей среды и особенностям питания. Это дает ей большое преимущество среди других типов плазмы. Считается, что четвертая группа крови образовалась в результате смешанных браков и меняющихся жизненных факторов.
Также бытует мнение, что образованию четвертой группы способствовали вирусные инфекции, которые и изменили . Люди с четвертой группой плазмы – довольно редкое явление, особенно с отрицательным резус – фактором. Им свойственны физиологические особенности, иногда довольно необычные.
Совместимость
По статистическим показателям, людей с 4 группой крови меньше 10% от всего населения планеты. Тайна образования этого типа плазмы, состав которой гуще остальных , вызывает неподдельный интерес у медиков — ученых.
Люди с 4 группой крови склонны к таким заболеваниям, как алкоголизм и наркомания. Недостаток ферментов в желудочном соке — частая причина возникновения проблемы лишнего веса, так как повышен холестерин и затруднен процесс расщепления жиров. При бесконтрольном употреблении пищи развивается анемия и воспаление кишечника. Также уязвимыми местами считаются органы слуха и суставы. Зато у обладателей 4 группы крови устойчивость к язвенным болезням. Также маловероятным является развитие заболеваний мочеполовой системы.
Питание
Болезнь легче предупредить, чем лечить. Для этого достаточно соблюдать ряд профилактических мер, при которых люди, имеющий , могут с легкостью избежать всех этих заболеваний.
Интеллектуальная деятельность, сопровождающаяся физической активностью, прекрасно снимут стресс и выведут из депрессии. В этом случае очень полезно ходить пешком и кататься на велосипеде. Такие занятия способствуют контролю за весом и нагрузкой на сердце.
Правильный, сбалансированный для четвертой группы крови исключит лишний вес.Для этого достаточно избегать изделий из пшеницы и бобовых, так как они не дают вырабатываться инсулину и замедляют процесс метаболизма:
- Включить в свой рацион больше овощей, фруктов и кушать поменьше мяса. Особенно людям с отрицательным резус – фактором.
- Добавить в меню морепродукты и сократить употребление яиц.
- Молочные продукты увеличат выработку инсулина.
- Не курить и не злоупотреблять алкоголем.
- Контроль сахара в крови и контроль уровня холестерина.
- Ограничение потребления жирной пищи исключит появление анемии.
- Регулярный прием витаминов микроэлементов хорошо отразится на иммунной системе, а прием ферментов на пищеварении.
- Уменьшение количества потребляемого кофеина и включение в рацион натуральных соков и имбирного чая пойдет на пользу сосудам.
- Прием антиоксидантов обеспечит безопасность от неблагоприятного воздействия окружающей среды.
- Следует избегать сливочного масла и цельного молока.
Четвёртая группа крови резус-отрицательный является самой редкой по сравнению со всеми другими тапами. Она встречается всего у 8% населения всей планеты, что наиболее усложняет подбор донора или реципиента . В этом случае материал для переливания используют замороженный, так как свежий найти очень трудно, особенно, если требуется срочно. А как известно, каждая группа крови имеет свои особенности, в плане совместимости, питания, беременности и, в общем, характера человека. В данной статье и будет идти речь о подобной характеристике 4-ой группы крови и единых одногрупповых браков.
Особенности
Четвёртая группа крови неким образом влияет на здоровье и характер человека. В этом ее основные особенности, когда существует определенное отличие. Люди 4-ой группы крови обладают достаточно крепкой иммунной системой, но в то же время слабой пищеварительной системой. Поэтому, они часто болеют различными вирусными инфекциями, которые и попадают на слизистую через пищеварительную и дыхательную систему.
Можно сказать даже так, что 4-ый тип воссоединил в себе все недостатки второй и первой группы плазмы. В плане эволюции четвертая группа крови является самой молодой и в некоторых фактах еще с точностью не доказана медиками. Это касается беременности, когда на удивление может меняться резус-фактор. Ко всему этому стоит добавить, что 4-ый тип плазмы обладает хорошим даром приспосабливаться к изменениям рациона питания. Такой характер был приобретен еще во время эволюции человека. Такая характеристика крови резуса отрицательного дает возможность легко добиваться результатов похудения и нормализовать питание.
Четвертая группа крови отличает человека еще восприятием окружающего мира. Это касается в первую очередь творчества, интеллекта, ума и и некоторых других личностных особенностей человека. Даже не смотря на то, что такие люди имеют довольно твердый характер, они могут быть ранимы и обидчивы. Это в большей степени еще зависит от совместимости коллектива на работе, университете или в школе. Порой они кажутся немного странными, что немного отличает их от всех других сверстников. Они положительно настроены на разные интеллектуальные игры и занятия, что может послужить для их развития и обучения.
Такие люди, как правило, любят всегда узнавать что-то новое и отличаться друг от друга. Таким образом, можно сказать, что именно 4-ая группа крови резус- делает людей другими и отличает даже с виду от других.
Рацион питания и полезные продукты
Четвертая группа крови резус-отрицательный отличается от всех других высоким риском возникновения анемии. Чтоб этого не произошло, необходимо сбалансированное питание и прием различных витаминов.
За все время научных исследований был определен некоторый список необходимых продуктов, который незатруднительным образом может привести к естественному похудению и нормализации веса. Характер такого питания состоит в использовании именно тех продуктов, которые направлены на увеличение скорости обменных процессов в организме. В данном случае тоже важно подобрать правильную совместимость продуктов, дабы не навредить.
Можно отметить, что чрезмерное употребление мяса чревато для людей 4-ой группы крови резус-, ведь это может привести к появлению лишнего веса и ожирению в будущем. Как правило, это случается из-за пониженной кислотности. Основой диеты и совместимости продуктов 4-ой группы крови резус-отрицательный является овощной рацион и заменитель животных белков. Например, необходимо ограничивать себя в употреблении муки, бобовых, кукурузы, гречки и пшеницы. Можно их даже не употреблять, а заменить на более подходящие именно для 4-ого типа плазмы.
Характер смешанной диеты состоит в употреблении нежирных сортов мяса, рыбы. Это может быть индейка, курица, баранина. Что касается совместимости молочных продуктов, то это может быть сыр, простокваша и творог. Не обойтись в данном случае и без фруктов, за исключением цитрусовых. Характер данной диеты для 4-ой группы крови резус-отрицательный предусматривает полное исключение морепродуктов и различных острых блюд. Рекомендуется применение льняных семян, что является хорошей профилактикой раковых заболеваний.
Четвертая группа крови резус-отрицательный предусматривает употребление не только необходимых продуктов питания в свою диету, но и ограниченных. Это объясняется тем, что организм человека, не зависимо от группы крови и резус-фактора, нуждается в некоторых витаминах и аминокислотах, которые содержатся исключительно в определенных продуктах.
Все же в ограниченных количествах употребляйте печень, бобовые культуры, красное мясо, кукурузную кашу. Если при такой совместимости всех продуктов вы наблюдаете, увеличение веса или плохое самочувствие, то это все происходит из-за пониженной кислотности. Возможно, лучше обратиться за помощью к врачу, ведь полное исключение некоторых продуктов не может гарантировать высокие показатели здоровья.
Что касается рыбных продуктов, то характер этой части диеты лучше сконцентрировать на определенных продуктах. Для людей 4-ой группы крови резуса-отрицательного идеально подойдет окунь, скумбрия, щука и треска. Камбалу, копченую сельдь и лосося необходимо полностью исключить из рациона.
Беременность и вероятность зачатия
Известно, что группа крови, как ничто другое влияет на беременность. Особенно это касается 4-го типа плазмы отрицательного резуса. В данном случае довольно часто возникает отсутствие совместимости либо с отцом, либо с ребенком.
Несовместимость с отцом не так страшна для здоровья, как ее присутствие с зародышем в утробе.
Если возникает проблема совместимости отца и матери, проводится предварительная специальная диагностика, которая позволяет в будущем предотвратить подобные проблемы. Для плода такая ситуация более опасна, когда возникает несовместимость матери и ребенка по резус-фактору. Тогда в обязательном порядке необходимо на 28 неделе беременности делать специальную вакцину, которая уничтожит антитела не подобающие новорожденному. В этом плане 4-ая группа крови с отрицательным резусом несет некоторый характер опасности, ведь первая беременность, по сравнению со всеми последующими может пройти успешно. Врачи всегда предупреждают такие молодые пары и настаивают с 4-ым типом (Rh-) рожать только один раз.
Если все прошло успешно, то это не означает, что такое повторится еще раз. Наследование плазмы не может быть рассчитано на 100% из всех возможных. Это дело случая и застраховать ребенка от такого типа плазмы невозможно. Даже если вы забеременели от мужчины второгруппника, то не никакой гарантии, что будущий малыш унаследует именно 2-ой тип.
В медицинской практике зафиксировано большое количество случаев, когда тип крови был унаследован малышом именно от мамы. Это можно объяснить тем, что мамино окружение в утробе намного ближе и больше по сравнению с отцом. И на протяжении определенного периода времени все может поменяться. Даже, если изначально была определена одна групп крови, а потом другая, то этот факт вполне возможен. В любом случае, главное, чтоб ребенок родился здоровым, и после родов не ухудшилось состояние здоровья мамы.
Считается, что группа крови АВ (четвёртая) появилась совсем недавно, всего лишь около тысячи лет назад. Обладателей этой группы крови на нашей планете немного – от 2 до 5% населения. Можно предположить, что это переходная группа крови, и ее формирование еще не завершилось. Это единственная группа крови, возникшая не в результате воздействия внешней среды, а в результате смешанных браков. Люди с группой крови АВ обладают уникальными особенностями иммунитета.
Группа крови АВ – это «хамелеон». В зависимости от обстоятельств она может проявлять характеристики, приближенные к другим группам крови. Профиль гормонов стресса у АВ-людей больше всего похож на группу 0, но при этом сохраняет ряд биохимических реакций на окись азота, характерных для группы В. Особенности пищеварения АВ-людей близки к таковым у А-людей, но им, как и обладателям группы В, полезно употреблять определенные сорта мяса. В организме АВ-людей генетически запрограммирована повышенная потребность в животных белках, характерная для группы В, но при этом кислотность желудочного сока и уровень фермента щелочной фосфатазы в кишечнике понижены, как и у ваших А-предков, и из-за этого мясо переваривается и усваивается в вашем организме недостаточно хорошо. Иммунная система АВ-людей также приближена к группе А, поэтому АВ-люди подвержены повышенному риску развития раковых опухолей.
В отличие от А-людей, в организме обладателей группы крови АВ уровень кортизола быстрее приходит в норму, поэтому АВ-люди выносливее физически. Ученым еще предстоит определить, какой именно генетический фактор обеспечивает вам дополнительную выносливость. Пока же данные имеющихся генетических и психологических исследований свидетельствуют, что АВ-людям свойственна развитая интуиция и одухотворенность, способность посмотреть на привычные вещи с нетрадиционной точки зрения. Противоборствующие желания быть независимым и в то же время принятым в обществе могут порождать конфликты, но в целом следует сказать, что АВ-люди обладают множеством особенностей, наиболее ценимых в современном обществе.
Риски для людей с четвёртой группой крови
|
Особенности |
Проявление |
Повышенный риск |
Варианты |
|
Психофизиология Тенденция к повышению уровня катехоламинов (адреналина и норадреналина) в период стресса из-за пониженного уровня фермента МАО |
· Чувство гнева и отчуждения от людей · Дисбаланс допамина |
· Биполярное (маниакально-депрессивное) расстройство · Депрессия · Сердечно-сосудистые заболевания (в особенности у лиц, склонных к «поведению типа А») · Болезнь Паркинсона · Шизофрения · Алкоголизм и наркомания |
|
|
Тенденция к быстрому выведению окиси азота вследствие влияния аллели гена В на энзиматическую выработку окиси азота |
При нарушениях: · Чрезмерная эмоциональная реакция на стрессовые ситуации |
· Повышенное кровяное давление |
|
|
Пищеварение |
· Затрудненное переваривание белков · Блокирует действие пищеварительных ферментов · Способствует разложению микроорганизмов в желудке и верхнем отделе кишечника · Может ухудшать усвоение витаминов и минеральных веществ |
· Рак желудка · Желчнокаменная болезнь · Желтуха · Скопление токсинов в кишечнике |
Несекреторы: Лучшее переваривание белков благодаря несколько более высокому содержанию кислоты в желудочном соке |
|
Недостаток фермента щелочной фосфатазы в кишечнике |
· Повышение уровня холестерина в крови, в особенности «вредного» LDL-холестерина · Затрудненное переваривание жиров |
· Заболевания коронарных артерий · Остеопороз · Рак толстой кишки |
Несекреторы: Крайне низкий уровень щелочной фосфатазы в кишечнике |
|
Метаболизм Повышенная свертываемость крови |
· Склонность к образованию тромбов |
· Заболевания коронарных сосудов · Тромбоз мозговых сосудов · Ухудшение течения онкологических заболеваний |
Пожилые люди: · Повышенный риск инсульта вследствие возникновения тромбов в сосудах · Повышенный риск закупорки сердечных сосудов |
|
Иммунитет Низкий уровень антител IgA (иммуноглобулина) |
· Подверженность ушным и респираторным инфекциям · Подверженность инфекциям желудочно-кишечного тракта |
· Заболевания кишечника · Ревматоидные заболевания сердца · Заболевания почек · Поносы |
Несекреторы: Повышенный уровень риска по сравнению с секреторами, в особенности у детей |
|
Низкий уровень антител IgE |
· Способствует развитию астмы и аллергии |
||
|
Отсутствие антител к антигенам А и В |
· Ослабленная активность «клеток-убийц» · Снижение способности иммунной системы различать «своих» и «чужих» |
Большинство онкологических заболеваний Хронические вирусные инфекции Риск развития «медленных» инфекций |
Секреторы: · Повышен риск «медленных» инфекций Пожилые люди: · Возрастное снижение активности «клеток-убийц», ответственных за иммунитет |
· Проявляйте социальную активность в дружелюбно настроенном окружении. Избегайте ситуаций, связанных с острой конкуренцией.
· Избегайте ритуалистического мышления. Не «зацикливайтесь» на какой-нибудь теме, особенно если вы не в состоянии контролировать развитие событий или каким-нибудь образом влиять на них.
· Разработайте четкий план своих задач и целей на год, месяц, неделю и день.
· Изменяйте свой образ жизни постепенно, не стремитесь к революционным преобразованиям всего и сразу.
· Минимум дважды в неделю по 45-60 минут занимайтесь физкультурой или спортом, дающим аэробную нагрузку. Плюс к этому ежедневно делайте упражнения на расслабление и растяжку, занимайтесь медитацией или йогой.
· Найдите возможность участия в какой-либо форме совместной групповой деятельности (клубы, кружки, сообщества и другие коллективы).
· Ежедневно упражняйтесь в психологической технике визуализации.
· Выделяйте время, чтобы побыть в одиночестве. Найдите для себя как минимум одно дело (хобби, спорт или какое-нибудь другое занятие), не связанное с общением или зависимостью от других людей.
Основной закон питания для АВ-людей может быть изложен в одной короткой фразе: Большинство продуктов, противопоказанных обладателям групп крови А и В, противопоказаны и вам. Помимо этого:
Избегайте употребления кофеина и алкоголя, особенно в стрессовой ситуации. Особенно опасен кофеин, так как он повышает уровень адреналина и норадреналина, и без того довольно высокий у АВ-людей.
Красное мясо не должно быть для вас основным источником белка. Лучше всего для этой цели подходит рыба.
Не пропускайте приемов пищи и не сидите на голодных диетах. В промежутках между приемами пищи, проголодавшись, перекусите подходящими для вашей группы крови продуктами. Избегайте низкокалорийных диет. Не забывайте, что лишение пищи – сильнейший стресс, повышающий уровень кортизола, замедляющий обмен веществ, способствующий накоплению жира и снижению активной мышечной массы.
Не пропускайте завтрак. Ваш завтрак должен быть сбалансирован по составу и содержать много белка. Для АВ-людей завтрак – основной прием пищи, особенно если вы хотите похудеть. Он способствует метаболическому равновесию и повышает устойчивость к факторам стресса.
Ешьте помалу, но часто. Это поможет справиться с проблемами, порожденными недостаточной кислотностью желудочного сока и пониженным уровнем щелочной фосфатазы в кишечнике. Желудок при попадании в него пищи начинает сокращаться, перемешивая пищу с желудочным соком. Но если желудочного сока недостаточно, то пища дольше остается в желудке.
Следите за сочетанием продуктов. Процесс пищеварения идет лучше, Если вы избегаете сочетания белковой пищи с крахмалистой (картофель, каши). Для улучшения пищеварения можно за тридцать минут до еды принять желудочный бальзам.
2. Сочетайте интенсивные физические упражнения с успокаивающими
АВ-организм требует сочетания активных физических нагрузок и упражнений на релаксацию. Можно чередовать занятия: например, два дня в неделю – успокаивающие занятия, три дня – аэробные нагрузки.
Хатха-йога. За последние десятилетия хатха-йога, помогающая справиться со стрессом, стала очень популярной на Западе. По моим наблюдениям, это великолепная форма успокаивающих упражнений для АВ-людей.
Для здоровых АВ-людей я предлагаю следующий примерный план физической активности.
Примечание: Существуют также адаптированные стратегии для группы крови AВ: отдельно для детей младшего и старшего возрастов, а также для пожилых людей.
Чтобы достичь эмоционального здоровья и избежать нарушения психофизического равновесия, сделайте неотъемлемой частью своей повседневной жизни следующие ключевые стратегии:
о Заранее составляйте план на день и на неделю, чтобы избежать суеты, спешки и забывчивости.
о Во время работы периодически делайте перерывы-«физкультминутки», особенно если вы целый день вынуждены сидеть. У вас прибавится энергии, и работа пойдет лучше.
о Завершив какое-нибудь дело, вознаградите себя, сделайте себе маленький подарок.
о Бросьте курить, избегайте стимулирующих веществ.
о Найдите время для благотворительной деятельности. АВ-люди – прирожденные филантропы и наделены даром сочувствия и сострадания. Вносите денежные или другие пожертвования для тех, кто нуждается в помощи.
1.Определите особенности своей личности
Эмоциональное здоровье АВ-людей находится под воздействием разнонаправленных тенденций. С одной стороны, вас тянет к людям, вы дружелюбны и готовы доверять другим, но, с другой стороны, какая-то часть вашей личности чувствует отчуждение от общества и не желает быть «в толпе». Ваши лучшие качества – интуиция и одухотворенность, способность раздвинуть общепринятые рамки и посмотреть на вещи с необычной точки зрения. С одной стороны, вы готовы страстно отстаивать свои убеждения, с другой – хотите, чтобы вас любили. Здесь скрывается источник возможных конфликтов.
По реакции на стресс (тенденция к перепроизводству катехоламинов) группа АВ несколько напоминает группу 0. При этом вы обладаете и одной из основных особенностей группы В (быстрое выведение окиси азота). Из-за этих физиологических особенностей вы часто страдаете от физических последствий эмоционального всплеска. Самую большую опасность несет характерная для АВ-людей тенденция к внутреннему переживанию эмоций, особенно гнева и чувства враждебности. Вынашивать эти чувства внутри себя намного опаснее для здоровья, чем выплескивать их наружу (что характерно для 0-людей).
Попробуйте определить, обладаете ли вы хотя бы одной из перечисленных личностных особенностей. Я не собираюсь навешивать ярлыки. Ваша личность уникальна и неповторима, и генетические предрасположенности представляют собой лишь небольшую часть целостной картины. Насколько важны сведения которые вы только что получили – решать вам. Мой опыт показывает, что эти прототипные особенности могут наиболее ярко проявляться в ситуациях сильного стресса при слабой устойчивости к нему.
2. Принимайте адаптогены, повышающие устойчивость к стрессу
Адаптогены – это растения, повышающие общий иммунитет и устойчивость к стрессовым ситуациям. Многие из растительных адаптогенов обладают свойством нормализовать физиологические параметры вашего организма, восстанавливая нарушенное равновесие (снижая то, что повышено, и повышая то, что снижено). Для людей с группой крови АВ особенно рекомендуются следующие адаптогены:
Родиола розовая или золотой корень(Rhodiola Rosea) и другие виды рода Rhodiola. Она обладает антистрессовым действием, эффективно предотвращая негативное воздействие катехоламинов на сердце в стрессовой ситуации и обеспечивая равномерность сердечных сокращений, а также служит для профилактики нарушений сердечно-сосудистой и легочной деятельности.
Витамины группы В. АВ-люди нуждаются в дополнительных дозах витаминов группы В, помогающих лучше справляться со стрессом. Особенно важную роль играют витамин В1, пантетин (активная форма витамина В5) и В6. При стрессе принимайте эти витамины в дозировках, в несколько раз превосходящих рекомендованную дневную дозу.
Липоевая кислота. Антиоксидант, играющий важную роль в метаболизме катехоламинов. (Липоевая кислота особенно полезна для 0-людей, смягчая их реакцию на стресс).
3. Принимайте витамины и биодобавки, способствующие установлению нейрохимического баланса в организме
L-тирозин. Аминокислота L-тирозин способствует увеличению концентрации допамина в мозге. В условиях физического и психологического стресса тирозин способен снижать воздействие стресса и усталость при умственных нагрузках.
Цитруллин. Эта аминокислота принимает участие в энергетическом обмене и синтезе окиси азота. Содержится в арбузах.
Корень даншена (danshen). Это растение, использующееся в традиционной китайской медицине, регулирует уровень окиси азота в организме. Дневная доза – 50 мг. Подобным действием обладают и два других китайских растения – Cordyceps sinensis (дозировка – 100 мг) и Gynostemma pentaphyllum (50 мг).
Sangre de grado. Это растение, родом из бассейна реки Амазонки, способствует нормализации уровня окиси азота в организме. Дозировка – 50 мг.
Глутамин. Аминокислота глутамин, производные которой играют роль нейромедиатора, может быть особенно полезной для АВ-сладкоежек.
Фолиевая кислота. На людей, страдающих дефицитом фолиевой кислоты, не действуют наиболее распространенные лекарства-антидепрессанты, в частности, прозак (Prozac) и золофт (Zoloft). АВ-людям, склонным к нестабильности настроения, следует принимать дополнительное количество фолиевой кислоты и витаминов группы В. Фолиевая кислота снижает уровень гомоцистеина, чем способствует уменьшению типичной для АВ-людей подверженности сердечно-сосудистым заболеваниям.
Двухуровневая диета для группы крови AB
Двухуровневая диета была разработана для того, чтобы вы могли выбрать наиболее подходящую для вас программу. Многим людям вполне достаточно базового уровня диеты, или Уровня 1, при котором в умеренной степени учитываются основные рекомендуемые и нежелательные продукты в сочетании с нейтральными продуктами, обеспечивающими разнообразие питательных веществ. Другим, в особенности страдающим хроническими заболеваниями, может понадобиться более строгое соблюдение диеты. В этом случае к рекомендациям Уровня 1 добавляются рекомендации Уровня 2, что будет способствовать преодолению болезней и восстановлению хорошего самочувствия.
Читатели, уже знакомые с книгами «4 группы крови – 4 пути к здоровью» и «4 группы крови – 4 кухни», заметят, что в списки полезных, нейтральных и нежелательных продуктов внесены некоторые изменения. В большинстве случаев эти изменения стали следствием новой информации о воздействии пищевых лектинов. В последние годы был проведен целый ряд исследований такой точности, о которой в 80-е годы, когда я начинал свою деятельность, нельзя было и помыслить. У многих пищевых лектинов есть и полезные, и вредные свойства, и иногда ученым вначале становится известно об одних, и лишь затем – о других. Объем знаний постоянно растет, поэтому одни продукты изменили свою позицию на лучшую, другие – на худшую.
Рекомендации по питанию для людей с четвёртой группой крови
Если вы – практически здоровый человек с группой крови AВ, то вам будет достаточно Уровня 1. Чтобы питание приносило вам максимальную пользу, обратите внимание на основные принципы.
Ограничьте употребление красного мяса и полностью откажитесь от курятины. Из-за низкой кислотности желудочного сока и недостаточного количества фермента щелочной фосфатазы в кишечнике мясо плохо переваривается в организме АВ-людей, что создает целый ряд нарушений обмена веществ.
Основной источник белка для вас – не мясо, а соевые продукты и свежая рыба.
Избегайте употребления свежих молочных продуктов, вызывающих чрезмерное выделение слизи. Можно (в умеренном количестве) употреблять кисломолочные продукты, так как они содержат «дружественные» бактерии и обладают пробиотическим эффектом, укрепляя полезную кишечную микрофлору и повышая иммунитет.
Регулярно ешьте жирную рыбу из холодноводных морей. Рыбий жир способствует активизации обмена веществ.
Ешьте больше продуктов, богатых витамином А (морковь, шпинат, брокколи). Они стимулируют выработку щелочной фосфатазы в кишечнике.
Соблюдая эти принципы вы сможете избежать большинства проблем, типичных для особенностей вашего организма (нервной системы, пищеварения, обмена веществ и иммунитета).
Повышайте кислотность желудочного сока
Следующие средства помогут вам нормализовать кислотность желудочного сока:
L-гистидин. Аминокислота, стимулирующая выделение соляной кислоты. Особенно полезна при аллергии. Принимайте по 500 мг дважды в день.
Желудочные бальзамы, настойки и травы. Изготовленные из лекарственных растений (в частности, горечавки желтой – Gentiana lutea ) бальзамы и настойки издавна рекомендуются людям, страдающим плохим пищеварением. Принимайте за полчаса до еды.
Бетаин. Бетаин (в форме бетаингидрохлорида) повышает кислотность желудочного сока, но это – не единственная польза: он способствует снижению уровня гомоцистеина в крови (это вещество связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями). В организме бетаин используется для синтеза S-аденозилметионина, природного антидепрессанта и лекарства для печени.
Дендробиум (Dendrobium). Увеличивает секрецию соляной кислоты и гастрина.
Избегайте газированных напитков. Газированная минеральная вода, лимонады и другие газированные напитки – не для вас. Углекислый газ подавляет выработку гастрина, что снижает кислотность желудочного сока, а она у АВ-людей и без того невысока.
Избегайте опасных лектинов . Избегайте употребления продуктов, наиболее вредных для группы АВ. Это:
· курятина;
· некоторые разновидности белой рыбы;
· фасоль сорта «кидни» (темно-бордовая, по форме напоминающая говяжью почку);
· лимская фасоль (фасоль «лима»);
· кукуруза;
· гречка.
АВ-люди могут принимать биодобавки, в которых содержатся полисахариды, блокирующие действие лектинов:
NAG (N-ацетилглюкозамин);
Бурая морская водоросль фукус пузырчатый;
Морская капуста (ламинария);
Арабиногалактан лиственницы.
Четвертая группа крови, согласно статистике, самая редкая. Во всем мире проживает не более девяти процентов людей с такой кровью. Даже с учетом современной медицины и разработок кровезаменителей из-за редкости таких доноров возникает масса проблем. На всех мировых станциях переливания люди с четвертой группой находятся на особенном учете донорства.
Таблица групп
Когда появилась?
История 4 группы связана с долгим развитием общества и генными мутациями. Данная группа считается самой молодой. Впервые люди с кровью АВ появились в мире примерно 10 веков назад. Ученые рассматривают несколько гипотез происхождения этой группы.
Исследователи выяснили, что на Туринских останках были найдены кровяные пятна четвертой группы. Это означает, что, скорее всего, Христос был носителем такой редкой крови.
Выдвинута гипотеза, согласно которой АВ (IV) появилась из-за межнациональных браков. Предполагается, что впервые дети с подобными характеристиками крови появились в браках монголов с европейцами. Создавать такие семьи ранее не разрешалось, поэтому и смешения типов крови, дающих эту группу, не было.
Внимание! АВ (IV) может наследоваться детьми в том случае, когда у родителей 2 или 3 группа, однако это невозможно, если у отца или матери первая группа.
Есть еще одна теория о том, как получилась 4 группа человеческой крови, связанная с продуктами питания. Предположительно, состав крови образуется и меняется по принципу мутации. Отдельные генетики уверены, что из-за введения в ежедневный рацион новых продуктов и появились такие необратимые изменения. Это означает, что еда, подвергшаяся химической обработке, стала причиной возникновения четвертой группы. Однако эта гипотеза не объясняет, почему же тогда таких людей очень мало.
4 группа и резус-фактор
Резус-фактор – это особый липопротеид кровяных клеток – эритроцитов. Он либо определяется в анализе (тогда кровь называют положительной), либо отсутствует (здесь говорят об отрицательном резусе).
Изучение пробы Ученые выяснили, что положительная АВ (IV) встречается в три раза чаще, чем отрицательная. Ну а люди с 4 кровью Rh(-) на планете самые редкие – их насчитывается не более 2 процентов от всего населения Земли.
Какая кровь разрешена для переливания?
Донорство Кровь в свежем виде запрещается переливать кому-либо. Допускается только применение эритроцитарной массы или прочих составляющих крови в составе подготовленных специальным образом препаратов. Однако в медицинской практике встречается экстренная необходимость в трансфузии при слишком интенсивном кровотечении, опасной травме, когда от оперативности восполнения крови зависит жизнь реципиента. Поэтому иногда прямая гемотрансфузия вполне оправдана.
Как только возникает ЧС, на станции переливания подготавливаются все запасы заменителей крови, приглашаются доноры.
Так как подыскать донора для минусовой четвертой группы крайне сложно, то для переливания допустимо использовать любую кровь с минусовым резусом. В данном контексте люди с 4 группой крови отличаются от других, так как на их эритроцитах присутствуют агглютиноген и В, и А, а в плазме нет агглютининов. Поэтому при переливании крови любой группы не возникает реакции с содержащимися там антителами.
Анализы на личную совместимость крови обязательно подлежат установлению, даже если переливание внеплановое.
Беременность с 4 группой: специфика
Для женщины в положении, у которой кровь AB положительная, могут возникнуть некоторые неприятности только при кровотечении в процессе родовой деятельности. Это обусловлено трудностями с выбором донора.
Беременность Во время беременности могут появиться особые условия, лишь когда мать резус- отрицательна, а ее супруг Rh+. В такой ситуации ребенок может перенять резус-фактор отца, а в организме беременной начнут активно синтезироваться антитела к крови зародыша. Если малыш выбирает гены матери, то это никак не влияет на течение беременности, и она может родить здорового потомка для продолжения рода.
Такая реакция получила название «резус-конфликт». Это состояние несет угрозу и для матери, и для ребенка. В процессе его развития возникают внутриутробные патологии, неправильно закладываются системы и органы, могут появиться показания к аборту (прерыванию) на раннем сроке.
Когда женщина беременна впервые, необходимое количество антител в ее организме скапливается лишь к завершению срока, и на организм ребенка они не влияют. Особенную опасность несет случай второй и третьей беременности, даже если женщина решит не рожать малыша. Как только наступает зачатие, в организме матери с резус-отрицательной кровью уже вырабатывается большое число антител. Они нападают на организм беззащитного ребенка, он впадает в кому, начинается отторжение.
4 группа крови: характеристика людей
Для людей с четвертой группой характерна мягкость, мнительность, терпеливость, развитая фантазия, склонность к творчеству. Мужчины и женщины с такой кровью быстро впитывают в себя новые знания, имеют философский взгляд на вещи, могут искать самые неординарные способы решения разных задач.
Характер Чувствительность, справедливость и тактичность – склонность к этим чувствам несет в себе четвертая группа крови. Характеристика рассказывает о том, что для таких людей лучше всего подходят профессии гуманитарной направленности. Носители 4 группы дружелюбны. Они обладают способностью сопереживать, сочувствовать другим, поэтому нередко они выбирают себе медицинские профессии.
Однако в характеристике человека с 4 группой крови есть и отрицательные моменты. Эти личности медлительны, нерешительны, постоянно нуждаются во внимании от родных и близких. Они остро воспринимают любые поражения и неудачи и тревожатся п этому поводу. От такой слабохарактерности представители четвертой группы нередко становятся алкоголиками, впадают в наркотическую зависимость и даже могут совершить суицид.
Интересно! По статистике, многие люди с 4 классом светловолосые и имеют зеленый цвет глаз.
Группа крови 4: все о ней
У людей с 4 группой крови, ввиду определенных особенностей физиологии, имеются большие риски для здоровья. Они могут болеть и иметь такие патологии:
- Заболевания органов пищеварительной системы, особенно желудка;
- Из-за слишком слабого иммунитета отмечается уязвимость к инфекционным, вирусным заболеваниям, простуде и раку;
- Для девушек опасна беременность из-за ее влияния на появление разных хронических болезней.
Особенности диеты
Выдвинута теория, согласно которой, в зависимости от группы крови, нужно правильно строить рацион. Рассмотрим главные советы по продуктам для представителей четвертой группы:
- Особенно важно использовать рыбные блюда в рационе. Самые полезные виды рыб: осетр, тунец, форель. В ограниченном количестве можно есть моллюсков и прочих ракообразных;
- Среди сортов мяса лучше отдать предпочтение индейке, кролику, телятине и субпродуктам;
- Яйца допустимо употреблять не более 4 штук в неделю;
- Отлично усваиваются продукты из скисшего молока с невысоким содержанием жира. А свежее молоко лучше исключить;
- Среди сыров выбирать стоит только твердые сорта;
- Овощи, фрукты необходимы каждый день в любом виде. Единственное, в чем стоит себя ограничить, это цитрусовые и гранаты;
- Важно есть каши: рисовую, гречневую, овсяную;
- Стоит обратить внимание на потребность в масле растительного происхождения и жирах в виде орехов. Масло лучше употреблять оливковое, а не подсолнечное;
- Среди напитков рекомендованы чаи, соки из овощей и фруктов, а с кофе нужно быть осторожнее;
- Диета исключает употребление семечек, кукурузы и бобов.
Важно! У мужчин и женщин с 4 группой отмечается склонность к полноте. Так что им нужно регулярно контролировать уровень сахара и холестерина в крови.
Кроме правильной диеты, не стоит забывать и о достаточных физических нагрузках.
В зависимости от разновидностей антигенов, входящих в состав кровяных телец (эритроцитов) определяется конкретная группа крови. У каждого человека она постоянна и не изменяется с рождения до смерти.
Количество эритроцитов определяет группу крови
Кто открыл группу крови у человека
Идентифицировать класс биологического материала человека получилось у австрийского иммунолога Карла Ландштейнера в 1900 году. В это время было определено только 3 разновидности антиген в мембранах эритроцитов – А, В и С. В 1902 году получилось выявить 4 класс эритроцитов.
Карл Ландштейнер первым открыл группы крови
Карл Ландштейнер смог сделать ещё одно важное достижение в медицине. В 1930 году учёный в тандеме с Александром Винером открыл резус-фактор крови (отрицательный и положительный).
Классификация и характеристика групп крови и резус-фактора
Групповые антигены классифицируются по единой системе АВ0 (а, б, ноль). Установленная концепция разделяет состав кровяных телец на 4 основных вида. Их отличия в альфа и бета агглютининах в плазме, а также присутствие специфических антигенов на оболочке эритроцитов, которые обозначаются буквами А и В.
Таблица «Характеристика классов крови»
На групповую принадлежность национальность или раса людей не влияет.Резус-фактор
Помимо системы АВ0, биологический материал классифицируют по фенотипу крови – наличию или отсутствию в ней специфического антигена D, который называется резус-фактором (Rh). Кроме белка D, система Rh охватывает ещё 5 основных антиген – C, c, d, E, e. Они содержатся во внешней оболочке эритроцитов.
Резус-фактор и класс кровяных телец закладываются у ребёнка ещё в утробе матери, и передаются ему от родителей на всю жизнь.
Методика определения группы крови и резус-фактора
Методы выявления групповой принадлежности
Для обнаружения в эритроцитах специфических антигенов используется несколько методов:
- простая реакция – берётся стандартная сыворотка 1, 2 и 3 класса, с которой сравнивается биологический материал пациента;
- двойная реакция – особенностью методики является использование не только стандартных сывороток (сравниваются с исследуемыми кровяными тельцами), но и стандартных эритроцитов (сопоставляются с сывороткой пациента), которые предварительно готовятся в центрах переливания крови;
- моноклинальные антитела – используются циклоны анти-А и анти-В (готовятся при помощи генной инженерии из крови стерильных мышей), с которыми сравнивается исследуемый биологический материал.
Метод выявления группы крови по моноклинальным антителам
Сама специфика исследования плазмы на предмет её групповой принадлежности заключается в сравнении образца биологического материала пациента со стандартной сывороткой или стандартными эритроцитами.
Последовательность такого процесса следующая:
- забор венозной жидкости натощак в количестве 5 мл;
- распределение стандартных образцов на предметном стекле или специальной тарелке (каждый класс подписывается);
- параллельно образцам размещается кровь пациента (количество материала должно быть в несколько раз меньше объема капель стандартной сыворотки);
- смешивается кровяная жидкость с заготовленными образцами (простая или двойная реакция) или с циклонами (моноклинальные антитела);
- через 2,5 минуты в те капли, где произошла агглютинация (образовались белки группы А, В или АВ) добавляется специальный физраствор.
Наличие агглютинации (склеивание и выпадение в осадок эритроцитов с соответствующими антигенами) в биологическом материале даёт возможность отнести эритроциты к тому или иному классу (2, 3, 4). А вот отсутствие такого процесса свидетельствует о нулевом (1) виде.
Как определить резус-фактор
Существует несколько методов выявления Rh-принадлежности – использование антирезусных сывороток и моноклинального реагента (белков группы D).
В первом случае порядок проведения следующий:
- забор материала происходит из пальца (допускается использование консервированной крови или самих эритроцитов, которые образовались после отстаивания сыворотки);
- в пробирку помещается 1 капелька антирезусного образца;
- в заготовленный материал наливается капля исследуемой плазмы;
- небольшое взбалтывание позволяет сыворотки равномерно расположиться в стеклянной таре;
- спустя 3 минуты в тару с сывороткой и исследуемыми кровяными тельцами добавляется раствор натрия хлорида.
После нескольких переворачиваний пробирки, специалист проводит расшифровку. Если агглютинины появились на фоне осветлённой жидкости, речь идёт о Rh+ — положительном резус-факторе. Отсутствие изменений в цвете и консистенции сыворотки свидетельствует об отрицательном Rh.
Определение группы крови по системе резус
Изучение резуса при помощи моноклинального реагента подразумевает использование цоликлон анти-D супер (специальный раствор). Порядок проведения анализа включает несколько этапов.
- Реагент (0,1 мл) наносится на подготовленную поверхность (тарелку, стекло).
- Рядом с раствором помещается капля крови пациента (не больше 0,01 мл).
- Две капли материала смешиваются.
- Проведение расшифровки происходит через 3 минуты с начала исследования.
У большинства людей на планете в эритроцитах присутствует агглютиноген системы резус. Если рассматривать в процентах, то у 85% реципиентов есть белок D и они являются резус-положительными, а у 15% он отсутствует – это резус-отрицательный фактор.
Совместимость
Совместимость крови являет собой соответствие по группе и резус-фактору. Такой критерий очень важен при переливании жизненно важной жидкости, а также в период планирования беременности и вынашивании плода.
Какая группа крови будет у ребёнка
Наука генетика предусматривает наследование детьми групповой принадлежности и резуса от родителей. Гены передают информацию о составе кровяных телец (агглютинин альфа и бета, антигенов А, В), а также о Rh.
Таблица «Наследование групп крови»
| Родители | Ребёнок | |||
| 1 | 2 | 3 | 4 | |
| 1+1 | 100 | |||
| 1+2 | 50 | 50 | ||
| 1+3 | 50 | 50 | ||
| 1+4 | 50 | 50 | ||
| 2+2 | 25 | 75 | ||
| 2+3 | 25 | 25 | 25 | 25 |
| 2+4 | 50 | 25 | 25 | |
| 3+3 | 25 | 75 | ||
| 3+4 | 25 | 50 | 25 | |
| 4+4 | 25 | 25 | 50 | |
Смешение групп эритроцитов с различными Rh ведёт к тому, что у ребёнка резус-фактор может быть как «плюс», так и «минус».
- Если Rh одинаковый у супругов (присутствуют антитела группы D) – дети в 75% унаследуют доминирующий белок, а в 25% он будет отсутствовать.
- В случае отсутствия специфического белка D в оболочках эритроцитов мамы и папы ребёнок также будет резус-отрицательным.
- У женщины Rh-, а у мужчины Rh+ – сочетание предполагает наличие или отсутствие резуса у ребёнка в соотношении 50 на 50, при этом возможен конфликт антиген мамы и малыша.
- Если у матери Rh+, а у отца анти-D отсутствует – резус передастся малышу с вероятностью 50 на 50, но риска конфликта антител нет.
Важно понимать, что резус-фактор передаётся на генетическом уровне. Поэтому, если родители резус-положительные, а ребёнок родился с Rh-, мужчинам не стоит спешить ставить под сомнение своё отцовство. У таких людей в роду просто есть человек без доминирующего белка D в эритроцитах, что и унаследовал малыш.
Группа крови для переливания
При осуществлении гемотрансфузии (переливании крови) важно соблюдать совместимость групп антигенов и резуса. Специалисты руководствуются правилом Оттенберга, которое гласит – кровяные тельца донора не должны склеиваться с плазмой реципиента. В малых дозах они растворяются в большом объёме биологического материала пациента и не выпадают в осадок. Такой принцип действует в случае переливания жизненно важной жидкости до 500 мл и не подходит, когда у человека сильная потеря крови.
Универсальными донорами считаются люди с нулевой группой. Их кровь подходит всем.Представителям редкого 4 класса для гемотрансфузии подойдёт 1, 2 и 3 вид кровяной жидкости. Они считаются универсальными реципиентами (люди, которым вливают кровь).
Пациентам с 1 (0) положительной для переливания подойдёт 1 класс (Rh+/-), в то время, как человеку с отрицательным резусом можно вливать только нулевую с Rh-.
Людям, у которых 2 положительная, подходит 1 (+/-) и 2 (+/-). Пациентам с Rh- можно применять только 1 (-) и 2 (-). Аналогичная ситуация и с 3 классом. Если Rh+ – можно вливать 1 и 3 как положительную, так и отрицательную. В случае Rh-, подойдёт только 1 и 3 без анти-D.
Совместимость при зачатии
При планировании беременности, большое значение имеет сочетание резус-фактора мужчины и женщины. Это делается во избежание резус-конфликта. Такое бывает, когда у матери Rh-, а ребёнок унаследовал Rh+ от отца. При попадании доминирующего белка в кровь человека, где его нет, может возникнуть иммунологическая реакция и выработка агглютининов. Такое состояние провоцирует сцепление полученных эритроцитов и дальнейшее их разрушение.
Таблица совместимости крови для зачатия ребенка
Несовместимость резусов матери и ребёнка при первой беременности не несёт опасности, а вот перед вторым зачатием лучше разорвать выработку антирезусных тел. Женщине вводят специальный глобулин, который разрушает иммунологические цепочки. Если этого не сделать, резус-конфликт способен спровоцировать прерывание беременности.
Может ли меняться группа крови?
В медицинской практике есть случаи изменения групповой принадлежности при беременности или вследствие перенесённых тяжёлых заболеваний. Это объясняется тем, что при подобных состояниях возможно сильное увеличение выработки красных кровяных телец. При этом замедляется склеивание и разрушение эритроцитов. В анализе подобное явление отражается как изменение маркеров в составе плазмы. Со временем всё становится на свои места.
Класс крови, как и резус-фактор, у человека закладывается генетически ещё до рождения и не может меняться в течение всей жизни.
Диета по группе крови
Главный принцип питания по групповой принадлежности заключается в подборе продуктов, которые близки организму генетически и позволяют наладить работу пищеварительной системы, а также похудеть.
Первым, кто предложил учитывать группу крови при выборе пищи, стал американец Питер Д’Адамо. Врач натуропат издал несколько книг, в которых изложил свою идею здорового питания. Если правильно выбирать еду, можно забыть о плохом усвоении полезных веществ и проблемах с желудком, кишечником.
Таблица «Диета по группе крови»
| Группа крови | Разрешённая еда | Пища, которую стоит максимально ограничить |
| 1 (0) | Морская рыба Любое мясо (жареное, тушёное, варёное, маринованное и приготовленное на костре) Пищевые добавки (имбирь, гвоздика) Все виды овощей (за исключением картофеля) Фрукты (кроме цитрусовых, клубники) Сухофрукты, орехи Зелёный чай | Молоко и его производные Мучные продукты Пшеничная, кукурузная, овсяная каша, хлопья, отруби |
| 2 (А) | Мясо индейки, курицы Куриные яйца Йогурт, кефир, ряженка Фрукты (кроме бананов) Овощи (особенно ценны кабачок, морковь, брокколи, шпинат) Орехи, семечки | Пшеничная и кукурузная каша Мучные изделия Баклажаны, помидоры, капуста, картофель Молоко, творог |
| 3 (В) | Рыба жирных сортов Молоко и кисломолочные продукты Специи (перечная мята, имбирь петрушка) | Куриное мясо Гречневая каша Чечевица |
| 4 (АВ) | Морская и речная рыба Соевые продукты Творог, йогурт, кефир Брокколи, морковь, шпинат Квашеные огурцы, помидоры Морская капуста | Курятина, красное мясо Свежее молоко Речная белая рыба Гречневая, кукурузная каша |
Диета по групповой принадлежности подразумевает ограничение алкоголя, табакокурения. Немаловажным является активный образ жизни – бег, пешей ходьбой на свежем воздухе, плаваньем.
Особенности характера по группе крови
Группа крови влияет не только на физиологические особенности организма, но и на характер человека.
Нулевая группа
В мире около 37% носителей нулевой группы крови.
Главными особенностями их характера являются:
- стрессоустойчивость;
- лидерские задатки;
- целеустремленность;
- энергичность;
- смелость;
- амбициозность;
- коммуникабельность.
Обладатели нулевой группы предпочитают заниматься опасными видами спорта, любят путешествовать и не бояться неизвестности (легко берутся за любую работу, быстро обучаются).
К недостаткам можно отнести вспыльчивость и резкость. Такие люди часто бесцеремонно высказывают своё мнение и бывают высокомерными.2 группа
Наиболее распространённой группой считается 2 (А). Её носители – это сдержанные люди, которые способны найти подход к самым сложным личностям. Они стараются избегать стрессовых ситуаций, всегда дружелюбны и трудолюбивы. Обладатели 2 группы очень хозяйственны, добросовестно выполняют свои обязанности и всегда готовы помочь.
Среди недостатков характера выделяют упрямство и неумение чередовать работу с отдыхом. Таких людей трудно растормошить на какие-то необдуманные поступки или неожиданные мероприятия.
3 группа
Человек, в крови которого преобладают антигены группы В, натура переменчива. Такие люди отличаются повышенной эмоциональностью, креативностью и независимостью от мнения окружающих. Они с лёгкостью пускаются в путешествия, берутся за новые дела. В дружбе – преданы, в любви – чувственны.
Среди негативных качеств часто проявляются:
- частая переменчивость в настроении;
- непостоянство в поступках;
- высокие требования к окружающим.
Обладатели 3 группы крови часто пытаются спрятаться от реалий мира в своих фантазиях, что не всегда является положительной чертой характера.
4 группа
Носители 4 группы обладают хорошими лидерскими качествами, что проявляется в умении вести переговоры и быть собранными в ответственный момент. Такие люди коммуникабельны, легко сходятся с окружающими, в меру эмоциональны, многогранны и умны.
Несмотря на множество достоинств в характере, представители 4 группы часто не могут прийти к единому решению, мучаются от двойственности чувств (внутренний конфликт) и отличаются тугодумством.
Специфический состав крови и наличие в ней или отсутствие доминирующего фактора (антигена D) передаётся человеку с генами. Существует 4 группы крови и резус-фактор. Благодаря классификации по системе АВ0 и Rh специалисты научились безопасно переливать донорскую кровь, определять отцовство и избегать резус-конфликта во время ребёнка. Проверить свою групповую принадлежность каждый человек может в лаборатории, сдав биологический материал из пальца или вены.