Укрепление иммунитета у детей в возрасте от одного года. Лучшие витамины для детей Какие витамины принимать детям для укрепления иммунитета

На здоровье ребенка оказывают влияние сбалансированный рацион и достаточная физическая активность. Обеспечить ребенку продолжительные прогулки и активные игры куда проще, чем питание, обогащенное витаминами и микроэлементами. Во-первых, дело в капризах. Кто-то отказывается от мяса, другие ни в какую не едят творог или овощи. Во-вторых, качество современных продуктов оставляет желать лучшего. Все это находит отражение в снижении сопротивляемости организма.

Дети, испытывающие дефицит полезных веществ, чаще болеют, тяжелее переносят острые респираторные заболевания и вирусные инфекции. Период их выздоровления также занимает больше времени. В качестве профилактики врачи составляют комплекс мероприятий, в который входит прием витаминов. Не стоит их расценивать как панацею от болезни. Это вспомогательная мера, призванная укрепить иммунитет и восполнить нехватку столь важных для растущего организма полезных элементов.

• мнения педиатров и иммунологов;
• отзывы пользователей;
• ценовая политика.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Лучшие витамины для детей 2-3 лет

Иммунная система ребенка развивается, когда малыш еще находится в утробе матери. Именно от нее плоду через кровь передаются питательные вещества и антитела. Позже при кормлении грудью мама передает ребенку дополнительные антитоксины и иммуноглобулины. Формируется так называемый неспецифический иммунитет. Благодаря этому в течение первого полугода жизни малыш максимально защищен. Его иммунитет наиболее стоек и готов противостоять неблагоприятным факторам.

Но вскоре запас иммуноглобулинов иссякает, поэтому повышается восприимчивость ребенка к всевозможным инфекциям. Особенно это заметно на фоне начала посещения детского сада. Если ребенок испытывает дефицит микроэлементов и полезных веществ, на помощь приходит витаминный комплекс для самых маленьких. Перед покупкой необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом-педиатром!

4 Компливит АКТИВные мишки

Доступная стоимость. Приятный вкус
Страна: Польша
Средняя цена: 275 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

«Активные мишки» от Компливит – это жевательные пастилки-медвежата разных цветов. Формула комплекса, разработанного для детей старше 3-х лет, представлена 10 витаминами. В основном это витамины группы B, играющие важную роль в развитии ребенка – они крайне необходимы во время активного роста, а также для повышения иммунной сопротивляемости организма.

«Активные мишки» пришлись по вкусу пользователям в прямом и переносном смысле: яркая упаковка с милыми героями, доступная стоимость, несколько вкусовых разновидностей, однократный суточный прием. Недостатком, упоминаемым в отзывах, является наличие в составе сахара (2 мг в каждой пастилке), в связи с чем многие высказывают мысль, что как альтернатива конфеткам комплекс имеет место, но не является «чистыми» витаминами. Среди ограничений для приема значатся сахарный диабет и индивидуальная реакция на компоненты состава.

3 Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С

Новинка. Укрепление иммунитета
Страна: Россия
Средняя цена: 405 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

Недорогие и полезные – так пишут в отзывах об относительной новинке рынка, пектиновых желейных мишках «Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С». Высокая на первый взгляд стоимость витаминов (около 400 руб.) на деле оправдана, ведь в баночке находятся немного немало, а 90 «медвежат». При учете, что суточная дозировка для ребенка 3 лет – 1 шт., баночки хватит на три месячных курса приема, то есть ее удастся растянуть на весь год.

Витамины в виде желтых посыпанных сахаром мишек влюбляют в себя с первого взгляда благодаря яркой и красочной упаковке. На вкус витамины приятные, с легкой кислинкой. Родители отмечают, что баночка оснащена специальной крышкой, которую сложно открыть. Это является плюсом, так как снижает вероятность того, что ребенок самостоятельно сумеет полакомиться «медвежатами». Данный препарат отлично подходит для повышения иммунной сопротивляемости организма, особенно в осенне-зимнее время.

2 Multi-tabs Малыш

Хит продаж
Страна: Дания
Средняя цена: 429 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

В лидерах среди витаминно-минеральных комплексов для детей в возрасте от 1 года до 4 лет – Мульти-табс Малыш. Малиново-клубничный вкус жевательных таблеток нравится детям, а родителям особо пришелся по душе удобный прием – по 1 таблетке в день. Состав представлен витаминами А, В1, В2, В6, D и Е, а также йодом, магнием, железом, цинком, селеном и др. Комплекс предназначен для развития интеллекта, поддержания иммунитета и гармоничного роста ребенка. С заявленными задачами, по утверждению родителей, средство отлично справляется. Высокая эффективность доказана клиническими исследованиями.

В отзывах пользователей отмечено недовольство жесткостью таблетки, в то же время она прекрасно крошится, поэтому можно добавить получившийся порошок в бутылочку с водой. Также из негативных моментов подмечены вероятность аллергических реакций на компоненты. Самые внимательные отметили, что в состав включен заменитель сахара Аспартам.

Достоинства:

• нравится детям;
• удобная схема приема – раз в день;
• эффективный витаминно-минеральный комплекс;
• не содержит красителей, консервантов и глютена.

Недостатки:

• необходимость измельчения таблетки;
• риск возникновения аллергии;
• подсластитель в составе;
• высокая цена.

По критерию растворимости, витамины делятся на две большие группы: водорастворимые и жирорастворимые:

Тип витаминов	Особенность
Водорастворимые витамины (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В12, С)	Растворяются в воде Почти не продуцируются в организме самостоятельно Нуждаются в регулярном восполнении посредством пищевых источников и с помощью медицинских препаратов При избытке выводятся с мочой Обладают антиоксидантными свойствами Нехватка приводит к сбоям в работе организма
Жирорастворимые витамины (А, Д, Е, К)	Не растворяются в воде Накапливаются в жировых тканях и печени Не нуждаются в ежедневном восполнении Поступают с едой в достаточном количестве Избыток может привести к интоксикации Помогают усвоению жиров и накапливанию их про запас

1 Алфавит Наш малыш

Уникальный состав
Страна: Россия
Средняя цена: 375 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Отличительной особенностью витаминного комплекса "АлфаВит Наш малыш" является уникальность разработки состава в соответствии с научными рекомендациями по совместному и раздельному приему. Такой подход сокращает риск возникновения аллергии, а эффективность употребления в качестве профилактической меры повышается до 50% в сравнении с аналогами. Комплекс содержит 11 витаминов и 5 минералов. Предназначен для детей в возрасте от 1,5 до 3 лет.

Пользователи отмечают, что в составе отсутствуют красители, консерванты и ароматизаторы. Нравится форма выпуска – пакетики-саше. Прием показан один раз в сутки. Содержимое заливают 30 мл теплой воды непосредственно перед употреблением. Отзывы подтверждают гипоаллергенность. Как результат – нормализация сна, укрепление иммунитета, улучшение аппетита, стимуляция роста и развития. Противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов.

Достоинства:

• разработанный состав;
• минимальный риск развития аллергии;
• высокая эффективность;
• форма выпуска – саше.

Недостатки:

Лучшие витамины для детей 4-5 лет

Формирование специфического иммунитета у детей начинается после постановки прививок и/или перенесенных болезней. Педиатры и врачи-иммунологи призывают родителей не переусердствовать с приемом витаминов, дабы предупредить заболевания. Ненавистные ОРВИ в возрасте от 2 до 5 лет даже отчасти полезны. Они закаляют иммунную систему и способствуют ее укреплению посредством выработки защитных механизмов. Если в этом возрасте ребенок болеет часто, однако, без осложнений – поводов для беспокойств нет. На усмотрение доктора в качестве поддержки могут быть задействованы витаминные комплексы.

Родители наилучшим образом отзываются о ВитаМишках, Юнивите, Супрадине, Бэби Формуле и Алфавите. Именно эти комплексы, согласно пользовательскому голосованию, более других востребованы для детей 4 и 5 лет – возрасте, на который приходится активное посещение детского сада, многочисленных кружков и секций.

5 Алфавит Детский сад

Лучшие для адаптации к детскому саду. Улучшение аппетита
Страна: Россия
Средняя цена: 281 руб.
Рейтинг (2019): 4.5

Комплекс «Алфавит Детский сад» - один из лучших для детей в возрасте от 3 до 7 лет. Это источник витаминов, макро- и микроэлементов. Уже из названия становится понятно, что направленность данной пищевой добавки – повышение иммунитета у часто болеющих детей. В отзывах пишут, что уже с первых недель приема у детей наблюдается улучшение аппетита, а по истечении курса можно отметить, что ребенок действительно стал меньше болеть, а сами заболевания впредь протекают в более легкой форме.

Неудобство представляет кратность приема – необходимо проследить, чтобы за день ребенок принял три таблетки разного цвета. Для детей 4-5 лет, посещающих детский сад, это, согласитесь, проблематично. Приходится давать витамины по приходу домой и перед сном, прежде выждав требуемый интервал. При этом упаковки из 60 таблеток хватает таким образом меньше, чем на месячный курс приема, и для его завершения приходится докупать новую. Плюсом же является то, что таблетки жевательные, обладают приятным фруктовым вкусом, так что сложности в непосредственном употреблении как таковые отсутствуют.

4 Бэби формула мишки Спокойствие

Самая низкая цена. Для гиперактивных детей
Страна: Россия
Средняя цена: 238 руб.
Рейтинг (2019): 4.5

Линейка Бэби Формула «Мишки» от Эвалар отмечена знаком качества «Лучшее детям». Жевательные пастилки «Спокойствие» представляют собой комплекс для поддержки нервной системы. Особенность витаминов – состав, включающий глицин, мяту, магний, мелиссу и другие компоненты. Комплекс рекомендован специалистами для гиперактивных детей от 3 до 7 лет. В результате приема наблюдаются нормализация сна, улучшение умственной работоспособности, уменьшение раздражительности. Важный момент – комплекс не содержит глютен и «химию».

В отзывах отмечают, что родителям не приходится «воевать» с детьми, дабы уговорить их принять витамины – мармеладные мишки обладают приятным вкусом, и дети съедают их охотно, как конфетку. Большой плюс – дозировка, следует давать всего 1 «мишку» за едой, в возрасте 4-5 лет - это очень удобно, можно угостить ребенка перед садиком, или по возвращении. Отдельного внимания заслуживает цена – лучшая среди номинантов рейтинга.

3 Супрадин Кидс

Самые вкусные витамины
Страна: Германия
Средняя цена: 459 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

Жевательный пастилки в форме мишек Супрадин Кидс представляют собой биологически активную добавку к пище. Детский мультивитаминный комплекс предназначен восполнить дефицит полезных микро- и макроэлементов, а также витаминов в период активного роста и развития организма (4-5 лет). Противопоказания включают нарушения углеводного обмена, лишний вес, сахарный диабет и индивидуальную непереносимость.

Отзывы в целом положительные. Прием витаминов превращается в увлекательную игру благодаря форме выпуска. Мармелад нежный и вкусный. Наблюдаются действительные улучшения в самочувствии ребенка и снижении частоты заболеваний. Принимают по 1 пастилке в день. Пользователи в качестве недостатков отмечают неидеальный состав, содержащий добавки.

Достоинства:

• форма выпуска – мармеладные зверушки;
• укрепление иммунной системы;
• прием 1 раз в сутки;
• содержание большого числа витаминов.

Недостатки:

• перечень противопоказаний;
• включение в состав искусственных добавок;
• цена выше средней.

2 Юнивит Кидс

Лучшее общеукрепляющее действие
Страна: Германия
Средняя цена: 419 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Жевательные пастилки Юнивит Кидс призваны поддержать иммунитет у детей в возрасте от 3 лет. Пользователи положительно оценивают данный витаминный комплекс (А, В3, В6, В12, С, D3, Е). Мармеладки в форме динозавриков со вкусом малины и апельсина весьма привлекательны в глазах детей 4 и 5 лет, так что родителям не приходится уговаривать ребенка принять витамины. В отзывах также отмечено, что крышка снабжена защитным механизмом от детей. Однократный прием в сутки – еще один значительный плюс. По завершении курса приема можно рассчитывать на повышение иммунной сопротивляемости организма и общеукрепляющий эффект.

Среди недостатков – противопоказания: сахарный диабет, ожирение и индивидуальная непереносимость компонентов. Также средство проигрывает ввиду отсутствия в составе микроэлементов.

Достоинства:

• высокое общеукрепляющее воздействие;
• привлекательная форма выпуска для детей;
• однократный суточный прием.

Недостатки:

• перечень противопоказаний;
• может вызвать аллергию;
• не содержит микроэлементы.

1 ВитаМишки IMMUNO+

Выбор педиатров
Страна: США
Средняя цена: 425 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

"ВитаМишки" активно укрепляют иммунную систему, уменьшают риск простудных заболеваний, обогащают организм полезными элементами. Педиатры отмечают, что данный витаминный комплекс не содержит искусственных красителей и вкусовых добавок. Включение в состав облепихи, оранжевой королевы здоровья, обеспечивает восполнения дефицита полезных веществ, что благоприятным образом сказывается на детской иммунной системе.

Дети хорошо отзываются о вкусовых качествах – преобладают апельсин, персик, лимон и виноград. Особо нравится форма выпуска – мармеладные мишки. Детям 4 и 5 лет рекомендовано по 1 пастилке во время приема пищи.

Из недостатков – малое количество витаминов (С, Е) и микроэлементов (цинк, селен) в составе. Однако, как заявляют врачи, результативность при столь скромном подборе не страдает. Нередко наблюдаются склеенные мишки в баночке. Цена выше средней. Из противопоказаний – только индивидуальная непереносимость.

Достоинства:

• укрепляет иммунную систему;
• привлекательная форма выпуска – мармеладные мишки;
• отсутствие в составе искусственных компонентов;
• обогащен облепихой.

Недостатки:

• малое число витаминов и микроэлементов в составе;
• могут быть слипшиеся пастилки;
• высокая стоимость.

Лучшие витамины для детей 6-7 лет

Нередко врачи на жалобы родителей о частых болезнях ребенка отвечают – «Перерастет». И вправду, самостоятельная выработка иммуноглобулинов происходит только начиная с 6-7-летнего возраста. Формирование клеток иммунной системы уменьшает частоту заболеваний, их тяжесть и продолжительность.

Однако на тот же самый период, 6 и 7 лет, приходится такое испытание для детей, как школа. Поступление в первый класс сопровождается перестройкой образа жизни ребенка и стрессом, в той или иной степени.

Помочь справиться с переменами и укрепить иммунную сопротивляемость организма призваны витаминные комплексы. По отзывам родителей лучше других в этом вопросе себя проявили Пиковит, Витрум и Доппельгерц.

3 Doppelherz Kinder

Лучший расход и цена
Страна: Германия
Средняя цена: 350 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Мультивитамины для детей Доппельгерц Киндер выпускаются в форме жевательных пастилок – мармеладные мишки со вкусом малины. Предназначены для полноценного развития ребенка. Компенсируют недостаточность витаминов. Как отмечают пользователи, не содержат в составе искусственных красителей и консервантов. Разрешены к использованию от 4 лет, однако чаще всего данный витаминный комплекс приобретают для детей дошкольного и младшего школьного возрастов – 6-7 лет. Принимают по 1 жевательной пастилке в день. Противопоказание – индивидуальная непереносимость.

Достоинства:

• низкая цена при учете, что упаковки хватает на два месяца приема – 60 штук;
• безопасный состав;
• восполняют витаминную недостаточность;
• удобная схема приема – по 1 шт./день.

Недостатки:

• индивидуальная непереносимость.

2 Пиковит Плюс

Самые популярные
Страна: Словения
Средняя цена: 250 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Жевательные таблетки с банановым вкусом Пиковит Плюс содержат 12 витаминов и 4 микроэлемента в составе. Предназначены для детей от 5 лет. Рекомендованы при нехватке витаминов и минеральных веществ. Пользователи отдают предпочтение данному БАДу, когда речь идет о детях в возрасте 6 и 7 лет, если помимо цели сократить вероятность заболевания, стоит задача по общему укреплению организма будущего школьника. Это своего рода адаптоген, помогающий свыкнуться в нарастающей нагрузкой.

Очевидный минус – это суточная кратность приема: 4-5 таблеток. Несмотря на яркие разноцветные таблетки так часто принимать их утомительно и для детей, и для родителей, которым крайне затруднительно следовать инструкции, если ребенок посещает детский сад или школу. Также этот нюанс сказывается на финансовых затратах, ведь упаковки из 27 штук, таким образом, не хватает даже на неделю. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость компонентов, которая встречается достаточно редко.

Достоинства:

• обогащенный состав;
• восполняет нехватку витаминов и минеральных веществ;

Недостатки:

• частота приема – 4-5 раз в сутки;
• быстрый расход упаковки;
• индивидуальная непереносимость.

1 Vitrum Kids

Лучший спектр воздействия
Страна: США
Средняя цена: 539 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Витаминно-минеральный комплекс Витрум Кидс с формулой ТРИО РОСТА способствует гармоничному развитию ребенка. Наибольшим спросом пользуется среди детей 6-7-летнего возраста. Калий, магний и фосфор обеспечивают правильную осанку школьников и развитую костно-мышечную систему. По заверению производителей, помогает в формировании правильного прикуса при смене молочных зубов на постоянные, и улучшает устойчивость зубной эмали к кариесу. Пользователи подтверждают, что положительное воздействие распространяется на внимание, память, речь и мышление детей. Отзывы отмечают повышение защитной сопротивляемости организма в сезон простуд.

Форма выпуска, желейные медвежата с ароматом клубники, нравится детям. Удобная схема приема – по 1 шт. в день. Противопоказанием является гипервитаминоз А и D, а также индивидуальная непереносимость.

Достоинства:

• укрепляет иммунную, костно-мышечную и нервную системы;
• помогает формировать правильный прикус;
• удобная форма выпуска – по 1 мармеладному мишке в день.

Недостатки:

• высокая цена;
• противопоказание при избытке витаминов А и D;
• риск развития аллергических реакций.

Лучшие витамины для детей старше 8 лет

Дети старше 8 лет сталкиваются с повышенными нагрузками на органы зрения и организм в целом: сложная программа обучения, стрессовые ситуации, занятия в секциях, многочасовое использование гаджетов. Витаминные комплексы, представленные в данной категории, помогут поддержать здоровье детей и предупредить развитие ряда патологий.

3 Лютеин комплекс детский

Лучшие для глаз. Заметный результат с первых недель
Страна: Россия
Средняя цена: 381 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Жевательные таблетки «Лютеин комплекс детский» - одна из самых популярных биологически-активных добавок для глаз. Врачи-офтальмологи рекомендуют приобретать данные витамины школьникам при появлении усталости глаз, резях, падении зрения и пр. Комплекс оказывает антиоксидантный эффект, защищает глаза от внешних раздражителей, предотвращает развитие близорукости, сокращает нагрузку на зрительный аппарат. Одним словом, именно то, что нужно для современных детей, не расстающихся с гаджетами.

Комплекс представлен лютеином, ликопином, зеаксантином, экстрактом черники, цинком и витаминами групп А, С, Е. В отзывах пишут, что уже по завершении первого месячного курса приема (по 2-3 таб./сутки), глаза действительно меньше устают и перестают слезиться. В противопоказаниях числится разве что непереносимость компонентов.

2 Алфавит Школьник

Обогащенный состав. Низкая вероятность развития аллергии
Страна: Россия
Средняя цена: 279 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

«Алфавит Школьник» - витамины для детей (7-14 лет). Врачи отмечают, что перед нами один из самых грамотно и полно составленных препаратов – в нем содержатся 13 витаминов и 10 минералов. Благодаря тому, что при разработке формулы во внимание были приняты советы врачей касаемо приема веществ (совместного/раздельного), данный комплекс может похвастаться пониженным риском развития аллергии.

Витамины от «Алфавит» – то, что требуется для поднятия иммунитета школьников, улучшения их продуктивной работоспособности и переносимости физических нагрузок. В течение дня следует принимать 3 витаминки – утром, днем и вечером, очередность цветов таблеток при этом не имеет значения. В отзывах родители делятся наблюдениями: «Витамины работают! Ребенок стал более вынослив на тренировках, а учеба дается легче».

1 Мульти-табс Юниор

Отличная профилактика. 1 таблетка в день
Страна: Италия
Средняя цена: 565 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Комплекс «Мультитабс Юниор» представлен жевательными таблетками с фруктово-ягодным вкусом. При разработке витаминов специалисты принимали во внимание особенности растущего и развивающегося организма – в состав включены сразу 11 витаминов и 7 минералов. Врачи рекомендуют прием комплекса, если ребенок только перенес вирусное заболевание, адаптируется к школе, несбалансировано питается и пр.

Препарат, предназначенный для детей с 4-х до 11 лет, не содержит в составе вредных добавок, что снижает вероятность развития аллергии. Специалисты отмечают, прием витаминов – отличная профилактика недостатка полезных веществ, которая часто наблюдается при повышенных нагрузках, как умственных, так и физических. В отзывах дневную дозировку (1 таблетка в сутки) считают наиболее удачной, ведь можно проследить, что ребенок утром или вечером принял средство.

Витамины всегда требует растущий организм. Необходимость в них одинаково испытывают организмы взрослых, детей. Благодаря им нормализуется течение обменных процессов, протекает рост, обновление тканей. Витамины нужны для оказания защиты организма от действия вредных факторов из внешней среды.

Зачем повышать иммунитет

У малышей иммунитет является показателем его устойчивости к инфекциям. Он предотвращает попадание внутрь организма вирусов, болезнетворных бактерий, токсических веществ.

Не всегда есть возможность предоставить малышу разные витамины, минералы в продуктах, которые он ест. Это объясняется тем фактором, что витамины из продуктов усваиваются не на 100%. Усвояемость разных минералов отличается, она может варьировать в пределах 7 – 90%.

На этот процесс влияет ряд факторов (способ приготовления продуктов, индивидуальность детского организма, метод хранения пищи).

Витаминные комплексы педиатр может прописывать с целью обеспечения полноценного развития малыша (умственного, физического, психического). Обычно стоимость комплексов для детей порядком выше, чем у тех, которые пациентов.

Но для малышей полезными являются именно детские лекарства. Их особенность заключается в дозировке, составе витаминов, которые должны восполнять суточную потребность юного организма.

Формы выпуска

Витамины, предназначенные для малышей, могут производиться в различных формах:

• жидкие сиропы;
• жевательные таблетки, пастилки;
• капли;
• леденцы;
• мармеладные фигурки;
• таблетки;
• шипучие таблетки;
• порошки.

Доктор Комаровский рассказывает о пользе витаминов для детей:

Ретинг лучших, отзывы

При выборе витаминного комплекса для ребенка нужно больше уделять внимания на рейтинг фармацевтической фирмы, длительность ее работы на данном рынке. Обычно специалисты отдают предпочтение препаратам, имеющим точную дозировку (леденцы, фигурки, пастилки, таблетки).

От рождения

При вскармливании крохи грудным молоком обычно не назначаются витаминные добавки. Материнское молоко предоставляет молодому организму все нужные элементы, микроэлементы, минералы. Лишь учитывая состояние здоровья малыша, педиатр выпишет грудничку нужные витамины.

Витамины малыши до года получают не только с молоком матери, но и с теми продуктами, которые присутствуют в их рационе (если малыш не на грудном вскармливании). Готовое детское питание насыщено всеми минералами, витаминами. Они там присутствуют в необходимой дозе. Главное, подбирать питание с учетом возраста .

Обязательным витамином, который обычно прописывают деткам до года считается Д. Вводить в рацион его нужно по той причине, что он не может накапливаться внутри организма. Указанный витамин важен для защиты от рахита.

Поливитаминные комплексы могут использоваться несколько месяцев подряд, иногда их употребляют круглогодично. Он способствует росту костей, мышц, укрепляет иммунитет. Часто используемыми препаратами с этим витамином выступают:

• Вигантол.
• Аквадетрим.
• Рыбий жир.

Витамины для самых маленьких

От 3-х лет

Родители обычно считают, что деткам старше 3-х лет выписывают витамины в конкретный период года, чаще в те времена, когда отмечается всплеск вирусных инфекций. Но они нужны для регуляции всех физиологических, биохимических реакций.

Нехватка любого минерала зачастую становится причиной нарушения роста, кроветворения, работы разных органов, систем.

Чаще витамины для малышей старше 3 лет изготавливают в форме геля, сиропа. Для данной категории пациентов чаще всего назначают «Пиковит 3+». Он состоит из минералов (8), витаминов (11). В трехлетнем возрасте очень нужны: С, Е, железо, магний, А.

Часто педиатры прописывают«Мульти-табс», «Алфавит. Детский сад», «Мульти-табс Кальций», «Джунгли», «Киндер Биовиталь», «Мульти-табс Витрум», «Сана-Сол», «Витрум Кидс», «Пиковит Пребиотик».

Витамины для детей от 3-х лет

Для школьников от 6-7 лет

6 – 7 лет является периодом подготовки к школе. Родители должны уделять ребятам максимум внимания. В это время детей ждет усиленная физическая, умственная нагрузка.

Очень важными в данный период считаются йод, железо, кальций, цинк, а также А, С, В, Е. В, йод, цинк значительно улучшают память, моторику, концентрацию внимания.

В это время можно употреблять «Вита Мишки», «Мульти-табс», «Пиковит», «Алфавит Школьник», «Витрум Юниор», «Киндер Биовиталь», «Кидди Фарматон».

Дозировка

Благодаря витаминам осуществляется поддержка здоровья, малышам гарантирован нормальный рост, развитие, происходит укрепление иммунитета. Очень важно, родители должны знать, когда, какой витамин требуется организму их ребенка. Удобнее принимать минералы, дозированные в форме таблеток. Маленьким врединам можно дать попить сироп из мерной ложки.

Любые витамины должны предоставляться малышу в первую половину дня. Ведь именно в данный период ребята более активны, а это очень важно для лучшего усвоения витаминов. Педиатры рекомендуют давать витамины в одно и тоже время.

Дозировка должна строго соблюдаться. При этом нужно наблюдать за реакцией крохи на употребляемый медикамент. Одни и те же витамины нужно давать детям разного возраста в определенных дозах. Для каждой возрастной категории специалисты установили суточную норму каждого из витаминов.

Таблица суточной нормы микроэлементов для детей

Возраст	А в МЕ	В1 в мг	В2 в мг	В5 в мг	В6 в мг	В9 в мг	В12 в мкг	РР в мг	Н в мкг	Е в мг	D в МЕ	К в мкг	С в мг
0-1	1250	0,3	0,4	2	0,5	25	0,4	5	15	3	300	5-10	30
1-3	1350	0,7	0,8	3	1	50	0,7	9	20	6	400	15	40
4-6	1600	0,9	1,1	4	1,1	75	1	12	25	7	400	20	45
7-10	2300	1	1,2	5	1,4	100	1,4	7	30	7	400	30	45
11-18	3000	1,1	1,3	4-7	1,6	200	2	15	35	8	400	45-55	60

Когда витамины во вред

Буквально у каждого из витаминов наблюдается низкая острая токсичность. Врачи отмечают, что даже избыточные дозы переносят пациенты легко. Лишь изредка наблюдаются случаи токсического проявления. Чаще всего побочные эффекты проявляются из-за нарушения баланса витаминов, развития , длительного приема.

Аллергии на разные витамины имеют отличительные особенности. Рассмотрим реакцию при передозировке разными витаминами:

• В1. При употреблении возможно проявление даже . Основными признаками аллергии являются: жар, озноб,

Иммунная система ребенка имеет сложное строение и отвечает за функциональность целого организма. Поэтому каждый родитель должен знать, как можно повысить и укрепить иммунитет.

Рождение ребенка – это радостное событие для каждого родителя, который с первых дней создает все условия для здорового роста и развития малыша. С самого рождения родители пристально следят за здоровьем крохи, и это правильно, ведь «фундамент здоровья» закладывается с раннего детства, и зависит, насколько здоровым в будущем будет человек. Именно поэтому одной из первостепенных задач родителей считается укрепление иммунитета, ведь организм ребенка находится в процессе развития, и требует всех необходимых витаминов для здорового и правильного функционирования. Если иммунную систему не стимулировать с раннего детства и не обеспечивать организм ребенка необходимыми веществами для ее полноценной работы, это, несомненно, приведет к снижению сопротивляемости организма, в результате чего ребенок будет восприимчив к разным патогенным возбудителям, нарушающим функционирование целого организма и развитию множества заболеваний.

Перед тем как повышать иммунитет у ребенка, следует понять его природу возникновения и механизм работы. Обладая необходимой информацией, каждый родитель при необходимости сможет выбрать то или иное средство для повышения иммунитета.

Что такое детский иммунитет?

Иммунитет – это способность организма противостоять различным патогенным возбудителям. В процессе работы иммунной системы вырабатывается ряд антител, которые противостоять проникновению и распространению инфекции в организме человека. У детей иммунная система значительно отличается от взрослой, она имеет свои особенности и недостатки, делает организм ребенка восприимчивым к различным инфекциям. Устойчивость организма к вирусам, инфекциям, токсинам и других болезнетворных организмов формируется в детстве, поэтому именно этот период взрослым стоить следить за здоровьем ребенка.

Иммунитет важно укреплять с детства

Детская иммунная система развивается еще в утробе матери за счет питательных веществ, и антител, которые передаются ребенку от матери. Дополнительное количество иммуноглобулинов и антитоксинов малыш получает с материнским молоком. Такой физиологический процесс называют неспецифическим иммунитетом. Новорожденные и дети до шести месяцев имеют стойкий иммунитет к разным инфекционным заболеванием, это связанно с тем, что в период внутриутробного развития иммуноглобулины от матери проникают в кровь ребенка, чем защищают его от воздействия различных неблагоприятных факторов. После первого полугода жизни количество материнских иммуноглобулинов иссякает, это делает ребенка более восприимчивым к различным инфекциям.

Специфический иммунитет формируется у ребенка после перенесенных заболеваний или после вакцинации. Многие родители стремятся повышать барьерные функции организма ребенка с самого раннего детства, однако следует помнить, именно болезни в возрасте от 2 – х до 5 – ты лет помогают формировать иммунную систему, и помогают детскому организму вырабатывать защитные механизмы. Поэтому если ребенок до 5 лет часто болеет простудными заболеваниями, и при этом не отмечается осложнений или серозных проблем со здоровьем – не стоит волноваться, но посетить врача педиатра или иммунолога нужно обязательно.

После болезни в организме вырабатывается иммунитет

Начиная с 6 – 7 лет в организме ребенка вырабатываются собственные иммуноглобулины, происходит формирование клеток иммунной системы. Такой процесс многое объясняет, если до 6 лет ребенок часто болеет, от врачей можно услышать «перерастет», такое явление действительно существует, ведь многие детские болезни исчезают именно в возрасте от 6 лет.

Признаки пониженного иммунитета

Существует огромное количество факторов способствующих понижать иммунитет ребенка. Наиболее чаще причиной становятся:

1. плохая экология;
2. некачественное, несбалансированное питание;
3. дефицит витаминов, минералов, микроэлементов и питательных веществ в организме ребенка;
4. прием антибиотиков;
5. чрезмерная физическая или психологическая нагрузка;
6. недосыпание;
7. отсутствие режима дня;
8. внутренние заболевания.

Помимо вышеперечисленных причин понижения иммунитета, существуют и другие факторы, неблагоприятно воздействующие на работу иммунной системы.

Дефицит питательных веществ может негативно сказаться на иммунитете

Как определить состояние иммунитета у ребенка?

О нарушении функциональности иммунной системы у ребенка могут свидетельствовать следующие факторы:

1. частые острые респираторные вирусные инфекции (4 – 6 раз в год);
2. медленная эффективность в лечении и тяжелое восстановление после перенесенного заболевания;
3. аллергические реакции – чувствительность организма к аллергенам;
4. быстрая утомляемость;
5. снижение концентрации внимания;
6. сонливость, раздражительность;
7. нарушение работы пищеварительной системы.

Если в анамнезе Вашего ребенка присутствуют вышеперечисленные симптомы, не следует расстраиваться. Спешите принимать меры, ведь как свидетельствует статистика, в последние годы в повышении иммунитета нуждается каждый ребенок. Однако не стоить, самостоятельно проводить лечение, нужно обратиться за помощью к специалисту, который сможет после результатов обследования назначить правильное лечение для повышения иммунитета.

Необходимые витамины для повышения иммунитета

Для крепкого иммунитета необходимы витамины

Для того чтоб у ребенка было крепкое здоровье и сильный иммунитет, его организм нуждается в витаминных комплексах. Одним из источников этих полезных веществ считаются продукты питания, которые должны присутствовать в рационе ребенка. Существует ряд витаминов, микроэлементов и других питательных веществ, которые незаменимы для повышения иммунитета:

1. витамин A – защищает организм ребенка от инфекционных заболеваний. Содержится в печени, молочных продуктах, морковь, яйцах, тыкве;
2. В2 (рибофлавин) - участвует в процессах метаболизма, питает клетки кислородом, уменьшает риск токсического воздействия на организм. Содержится в рыбе, мясе, яичном белке, злаковых культурах.
3. 1. В5 (пантотеновая кислота) - берет участие в метаболизме жиров, белков, углеводов, которые необходимы для синтеза жизненно важных аминокислот: горох, дрожжи, цветная капуста, субпродукты;
4. В6 (пиридоксин) - участвует в выработке антител, которые борются с инфекциями: рыба, куриное мясо, цельные злаки;
5. В12 (цианокобаламин) – участвует в образованию красных кровяных клеток: мясо птицы, рыба, яйца, молоко;
6. Витамин С - увеличивает защитные функции организма, повышает иммунитет: цитрусовые, ягоды, зеленые овощи:
7. D3 (холекальциферол) - улучшает иммунную защиту организма, вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых лучей. Данный витамин в небольшом количестве содержится в сливочном масле, желтке яйца;
8. Е (антиоксидант) – предотвращает разрушение иммунных клеток: орехи, злаки, семечки;
9. Селен - поддерживает работу иммунной системы: морепродукты, мясо, зерновые, злаковые культуры;
10. Цинк – положительно действует на иммунную систему, улучшает регенерацию кожи: мясо темных сортов;
11. Железо - повышает уровень гемоглобина, снабжает клетки кислородом: свекла, черника, бобовые, мясо, облепиха, яблоки;
12. Магний – берет активное участие в биохимических реакциях: зеленые листовые овощи, орехи, бобовые;
13. Кальций - активирует работу ферментов, улучшает образование костной ткани: молоко, йогурт, сыр;
14. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты - улучшают работу мозга и нервной системы, снижают восприимчивость инфекций: печень трески, морская рыба, льняное масло;
15. Пребиотик (олигофруктоза) – защищают микрофлору кишечника, обеспечивая его необходимыми бактериями и ферментами: кисломолочные продукты.

Помимо правильного и сбалансированного питания, важную роль для развития защитных сил организма играет образ жизни. Некоторые родители с ранних лет приучают детей к закалыванию, также достаточная физическая активность, отсутствие стрессов, физических и психологических нагрузок, значительно уменьшает риск снижения иммунитета.

Увы, далеко не все родители имеют возможность соблюдать все правила касающиеся повышения иммунитета. У некоторых много времени забирает работа, другие не имеют материальных возможностей ежедневно приобретать необходимые продукты.

Исходя из множественных исследований, было установлено, что дефицит витаминов чаще наблюдается у школьников. Также отмечается, что дети, которые регулярно употребляют витамины, намного реже болеют простудными и другими заболеваниями, у них значительно лучше показатели иммунограммы (анализ, который оценивает компоненты крови, ответственные за иммунный ответ).

Лекарственные препараты для повышения иммунитета

Несмотря на правильное питание и употребление витаминных продуктов, к большому сожалению, они не способны ликвидировать гиповитаминоз у ребенка. Поэтому для укрепления работы иммунной системы требуется витаминные комплексные препараты, которые в своем составе содержат все необходимые вещества для повышения иммунитета. Витамины нужны не только тогда, когда ребенок болеет, но и для профилактики. Помимо витаминных комплексов на фармакологическом рынке существует ряд препаратов для повышения иммунитета бактериального и растительного происхождения.

Препараты для повышения иммунитета бактериального происхождения в своем составе содержат фрагменты возможных бактерий – возбудителей, таких как: стафилококки, пневмококки, стрептококки и другие, которые не несут инфекционной опасности, но обладают значительным иммуностимулирующим действием. К таким препаратам относятся: Бронхо-мунал, ИРС 19, Имудон, Рибомунил. Данные препараты повышают местный и общий иммунитет и рекомендуются принимать для лечения ОРЗ, ЛОР органов с хроническим течением. Иммуностимуляторы обладают противовоспалительным, антисептическим, антимикробным, иммуностимулирующим свойством.

Некоторые препараты включают в себя фрагменты бактерий

Средства для повышения иммунитета растительного происхождения в своем составе содержат натуральные растительные вещества, которые обладают иммуностимулирующим и адаптогенным свойством. К таким препаратам относится: препараты Эхинацеи пурпурной – Иммуннал, Эхинацея Доктора Тайса и другие. Данные лекарственные препараты можно принимать не только в период простуды, но также и для профилактики. Имунал – считается наиболее эффективным препаратом для повышения иммунитета у детей, это доказано множеством клинических исследований.

Назначать иммуностимулирующие препараты должен врач индивидуально для каждого ребенка, учитывая возраст, вес, особенности организма. Курс лечения также назначается врачом, но обычно составляет не более 2 недель. Учитывая наличие противопоказаний и побочных эффектов, которые способны оказывать иммуностимуляторы, перед применением следует ознакомиться с инструкцией к препарату.

Иммунал - один из наиболее эффективных препаратов

Витаминные комплексы для повышения иммунитета

Лучшим источник витаминов и микроэлементов для детей, несомненно, считаются продукты питания, но если у ребенка выраженное снижение иммунитета или авитаминоз, единственным способом остается употребление витаминных комплексов, которые в своем составе содержат все необходимые компоненты для обеспечения детского организма полезными веществами. В частности педиатры и родители отмечают явные признаки нарушения иммунитета в зимне-весенний период, когда нет свежих овощей и фруктов, также повышен порог заболеваемости простудных заболеваний. Даже если в рационе ребенка будут присутствовать свежие салаты, соки, фрукты и овощи, все равно полезных веществ будет недостаточно тому, как все продукты проходят обработку, в которой теряется большая часть витаминов. В таких случаях единственным выходом станут витаминные препараты.

На фармакологическом рынке существует огромное количество витаминных комплексов для повышения иммунитета ребенка, все они выпускаются разными производителями, имеют разный состав, форму выпуска, возрастные ограничения. Поэтому перед покупкой следует проконсультироваться с врачом или ознакомится с инструкцией по применению.

Как правильно принимать витамины ребенку?

Преимуществом витаминных комплексов считается то, что принимать их нужно только 1 раз в сутки. Детям рекомендуется принимать витамины в первой половине дня или сразу после приема пищи. В это время организм более активен, что позволяет витаминам лучше усваиваться.

В независимости от формы витаминов (капли, сироп, таблетки, гель) следует строго соблюдать способ дозировки, так как данные препараты имеют противопоказания, побочные действия при передозировке. Не менее важным считается следить за реакцией ребенка после приема препарата, если у ребенка покраснели щеки, появился диатез или другие кожные высыпания, зуд кожи – немедленно стоить прекратить прием витаминов. Такая реакция организма свидетельствует о наличии аллергии на состав препарата. При выраженных аллергических реакциях можно дать антигистаминный препарат или обратится за помощью к специалисту.

Если после приема витаминов наблюдается расстройства пищеварительной системы, это значит, что данный препарат не подходит ребенку.

Витаминные препараты для повышения иммунитета

В арсенале фармацевтических производителей витаминов, находится большое количество витаминных комплексов для повышения иммунитета. Рассмотрим несколько препаратов, которые считаются лидерами на рынке витаминов для иммунитета и целого организма. К таким препаратами относится: «Пиковит», «Киндер Биовиталь», «Витрум», «Мульти-табс® Иммуно Кидс», «ВитаМишки», «Алфавит» и другие, которые выпускаются отечественными и иностранными производителями.

«Пиковит» - это линия витаминных и витаминно-минеральных препаратов, которые созданы с учетом возраста ребенка. Выпускаются «Пиковит» в разных формах: - сиропы, жевательные таблетки, таблетки. Пиковит – комбинированный поливитаминный препарат, который в своем составе содержит 9 незаменимых витаминов и минералов, которые нормализуют биохимические процессы в организме ребенка.

Показания к применению:

1. переутомление у детей школьного возраста;
2. повышенная физическая и нервно-психическая нагрузка;
3. отсутствие аппетита;
4. неполноценное или несбалансированное питание;
5. период перенесенных заболеваний;
6. повышение сопротивляемости организма к инфекционным и "простудным" заболеваниям;
7. сезонный дефицит витаминов;
8. комплексная терапия с другими лекарственными препаратами.

Противопоказания:

1. гиперчувствительность к составу препарата;
2. гипервитаминоз;
3. сахарный диабет.

Витаминно-минеральные комплексы бренда Пиковит способны подержать все функции организма, начиная от сердечно-сосудистой системы и заканчивая ростом зубов. Данный препарат идеально подходит для укрепления иммунитета детям разного возраста.

Пиковит учитывает возрастные особенности ребенка

Витамины «Киндер Биовиталь» - комбинированный препарат, в составе которого содержатся витамины, макро- и микроэлементы. Данный комплекс оказывает поливитаминное, метаболическое действие, предотвращает развитие авитаминоза, нормализует углеводный, белковый и жировой обмен, стимулирует работу иммунной системы, восстанавливает организм после перенесенных заболеваний. В своем составе препарат содержит полный комплекс витаминов, микроэлементов и полезных веществ, которые необходимы для здорового роста и развития ребенка. Выпускается «Киндер Биовиталь» в форме геля и форме маленьких мишек.

Показания к применению:

1. гиповитаминоз: профилактика и лечение;
2. повышенная потребность в витаминах;
3. повышение иммунитета;
4. период интенсивного роста у детей и подростков;
5. неполноценное и несбалансированное питание.

Противопоказания:

Витаминный комплекс хорошо переносится детским организмом, и только в крайних случаях возможны аллергические реакции в виде зуда кожи, высыпания разной этиологии.

Витамины в виде мишек очень нравятся детям

Назначается «Киндер Биовиталь» детям от 1 до 13 лет 1 раз в сутки в независимости от формы препарата. Данное витаминное средство полностью безопасно для детей и уже много лет занимает лидирующие места на фармакологическом рынке.

Витрум Кидз (Vitrum Kids) – лекарственный препарат, который в своем составе содержит целый 12 витаминов и 10 минералов, подобранных с учетом суточной дозы, потребности организма ребенка в период роста. Кроме витаминов в состав препарата входят микро- и макроэлементы, также питательные вещества.

Показания к применению:

1. лечение и профилактика гипо - и авитаминозов;
2. дефицит микро- и макроэлементов у детей;
3. повышена потребность в витаминах;
4. повышение иммунитета;
5. несбалансированное или некачественное питание;
6. общее улучшение организма;
7. стимулирует внимание и память;
8. помогает справиться с повышенными нагрузками в школе.

Противопоказания:

1. чувствительность к составу препарата;
2. в комплексном лечении с другими витаминными препаратами.

Применение:

Назначается препарат детям в возрасте от 6 до 11 лет по 1/2 таблетке после еды. Рекомендуемая доза препарата не должна превышать 1 раз в день. Таблетки следует принимать в одно и то же время и разжевывать. Витаминно - минеральный комплекс «Витрум Кидс» также предназначенный для детей от 3 до 7 лет.

В Витруме содержится целый комплекс витаминов и минералов

Привлекательная форма таблеток в виде фигурок животных, приятный фруктовый вкус, позволяет детям с удовольствием поглощать «лакомство» при этом обеспечивать свой организм всеми необходимыми веществами.

«Мульти-табс® Иммуно Кидс» «Плюс» - комбинированный препарат с биологическо – активными свойствами, содержит в своем составе пробиотик. Применение препарата Мульти-табс® Иммуно стимулирует формирование защиты организма при повышенном риске развития простудных заболеваний, укрепляет иммунитет, защищает пищеварительную систему ребенка, обеспечивает организм необходимыми и полезными веществами.

Выпускается препарат в форме таблеток №30 для приема внутрь.

В своем составе препарат содержит витамины А, С, D, E, витамины группы В. Также в состав препарата входит фолиевая, пантотеновая кислоты, никотинамид. Ети вещества необходимы для повышения сопротивляемости организма к патогенным инфекционным агентам. Магний, железо, марганец, йод - поддерживают не только иммунитет, но и для правильного функционирование целого организма. Кроме того в состав препарата входит микроэлементы, лактобактерии. Преимуществом препарата считается отсутствие красителей, сахара, которые способны вызвать аллергические реакции.

Показания к применению:

профилактика острых респираторных инфекций, в том числе вирусных, особенно в период повышенной эпидемической опасности;

В состав комплекса Мульти Табс входят пребиотики

Более подробную информацию о препарате можно получить на консультации у врача или после ознакомления с инструкцией по применению. Производитель «МУЛЬТИБАС» предоставляет несколько форм препарата, для определенного возраста потребителей.

«ВитаМишки» - сбалансированный натуральный поливитаминный комплекс для детей, который способствует очищению детского организма, повышает сопротивляемость к инфекционным и вирусным заболеваниям. Данный препарат улучшает функциональность печени, почек, кишечника, обеспечивает организм необходимыми полезными и питательными веществами. Природные компоненты препарата полностью безопасны для организма ребенка, не имеют побочных действий, противопоказаний, что не маловажным является для организма ребенка.

В состав препарата входит лист смородины, виноград амурский, плоды земляники, рябина и другие натуральные компоненты, также биологически активные вещества. Помимо растительных средств, «ВитаМишки» содержат витамины В1, В2, В6, С, Р, Е, D, К, каротиноиды, фолиевую, пантотеновую, никотиновую кислоту, холин. Макроэлементы - К, Са, Р, Mg, Fe; микроэлементы - Си, Мn, Со, В, J; флавоноидами разных групп, и другие органические кислоты, белки жиры, углеводы.

Способ применения;

1. детям от 3 лет рекомендуется принимать по 1 т. 1 р/день;
2. от 7 лет до 10 лет - по 1 т. 3 р/день;
3. от 10 до 14 лет - по 2 т. 2 р/день.

Препарат принимается в независимости от приема пищи. Курс приема должен составлять не менее 1 месяца.

Алфавит (Alfavit) – комбинированный поливитаминный и полиминеральный препарат, который обеспечивает организм необходимыми витаминами, минералами, для полноценного и здорового роста и развития. Препарат содержит необходимую дневную дозу витаминов и минералов, которая разделяется на три приема. В своем составе «Алфавит Детский сад» содержит 13 минералов и 9 витаминов. Выпускается препарат в форме жевательных таблеток № 36 или № 60 штук в одной упаковке. Помимо витаминов и минералов в состав комплекса препарата входят пребиотики, которые способствуют укреплению иммунитета, а еще нормализуют микрофлору кишечника.

Показания к применению:

1. повышенная потребность в микроэлементах и витаминах;
2. интенсивный рост ребенка;
3. повышение иммунитета;
4. чрезмерные физические и умственные нагрузки;
5. длительное лечение антибиотиками;
6. недостаточное и нерациональное питание;
7. профилактика и терапия гиповитаминозов.

Противопоказания:

Обычно препарат хорошо переносится, только в отдельных случаях наблюдается повышенная чувствительность к составу препарата. Не назначается «Алфавит» детям до 1 года.

Способ применения:

Согласно инструкции по применению, «Алфавит Детский сад» принимают по 1 таблетке каждого вкуса и цвета ежедневно на протяжении одного месяца. После курса лечения рекомендуется сделать перерыв 15 дней. Дневная доза не должна превышать более 3 таблеток одного цвета и вкуса. Интервал между приемом должен составлять не менее 4 – 6 часов.

Как сохранить иммунитет ребенку?

Родителям следует помнить, что витамины для повышения иммунитета не могут являться панацеей. Помимо их приема нужно следить за ребенком и создать все условия, в которых малыш будет защищен от неблагоприятных факторов. Чтоб сохранить здоровье малыша и уменьшить риск развития ряда заболеваний, следует придерживаться элементарных правил:

1. обеспечить хорошие и комфортные условия жизни;
2. следить за психоэмоциональным состоянием ребенка;
3. качество питание, в котором должны содержаться все необходимые витамины, микро- и макроэлементы, минералы. Как правило, не качественное и несбалансированное питание, значительно понижает защитные функции организма.
4. следить за состоянием здоровья ребенка и в случаи первых симптомов недомогания обращаться за помощью к медицинским специалистам.

В детском возрасте в организме ребенка происходит бурный рост всех органов и систем, поэтому ребенку требуется большое количество витаминов и минералов. Дефицит этих веществ в организме малыша приводит к ряду нарушений, которые в будущем сложно устранить. Соблюдая правила правильного ухода за ребенком, родители значительно уменьшают риск развития многих заболеваний. Также необходимым для каждого малыша считается прием витаминных комплексов, которые крайне необходимы для растущего организма.

Приобрести витамины для повышения иммунитета можно в любой аптеке, где реализуются комплексы отечественных и иностранных производителей. Но покупать данные средства нужно только после консультации с врачом педиатром или иммунологом, которые смогут оценить состояние ребенка, провести необходимые обследования и только после назначить нужные препараты. Иммунитет ребенка можно стимулировать, для этого врачи рекомендуют родителям закаливать малышей, сбалансировать пищевой рацион, в осенне-зимний период давать поливитаминные и иммуностимулирующие средства, которые способны обеспечить детский организм необходимыми и полезными веществами.

Здоровье – это главная ценность в жизни. Каждый родитель должен следить за подрастающим организмом, и делать все возможное, чтоб их дети росли здоровыми и сильными, а не слабыми и болезненным.

В этой статье:

Казалось бы, какие витамины для повышения иммунитета могут понадобиться детям в возрасте от одного года, если они совсем недавно питались грудным молоком, а некоторые до сих пор продолжают? Тем не менее с наступлением осенних, а потом и зимних холодов многие родители начинают замечать, что малыши простужаются гораздо чаще допустимых норм, несмотря на то, что большая часть из них даже не ходит в детский сад.

Частые болезни означают одно: иммунитет ребенка снижен. Принято разделять иммунитет на два вида:

• специфический;
• неспецифический.

Специфический иммунитет вырабатывается организмом человека после перенесенных заболеваний или прививок.
Особенность его в том, что срабатывает он только против определенных видов инфекций, против которых ребенку были сделаны прививки или которые уже были перенесены организмом.

Неспецифический иммунитет - тот, что способен обеспечить защиту организма от целого ряда вирусов и бактерий, способных вызвать такие заболевания, как ангина, бронхит, пневмония и пр.

Нужно понимать, что дети до 6 лет гораздо больше подвержены инфекциям по сравнению со взрослыми из-за несовершенства иммунной системы. Именно поэтому необходимо отслеживать периодичность заболеваний детей начиная с года, чтобы понимать, насколько эти показатели соответствуют нормам. Итак, поводом для консультации у врача-иммунолога должны стать следующие сигналы:

Все эти признаки свидетельствуют о том, что иммунитет нуждается в укреплении. Ребенку не хватает определенных витаминов.

Витамины для иммунитета малыша

В приведенной ниже таблице указаны основные виды витаминов, без которых иммунитет ребенка не сможет быть по-настоящему крепким и устойчивым.

Витамин	Роль	Натуральные источники	Признаки недостатка
А	Нужен для активного функционирования иммунной системы, развития зрения, костного скелета.	Овощи и фрукты яркого желтого цвета, печень, кисломолочные продукты, яйца.	Шелушение кожи, снижение ночного зрения, ослабленный иммунитет.
Витамины группы В	Необходимы для нормального метаболизма, влияют на функционирование нервной системы, поддерживают эмоциональный фон.	Крупы, зелень, мясо, орехи.	Снижение активности сердечной деятельности, плохой аппетит, отсутствие энергии, низкий иммунитет.
С	Необходим для укрепления иммунитета, формирования защитных сил организма, ускоренного заживления ран.	Фрукты и овощи, ягоды, цитрусовые.	Плохо заживают раны, кровоточат десны, снижается иммунитет.
D	Необходим для отложения кальция и фосфора в костях, для нормального их роста.	Источник - солнечные лучи.	Развивается рахит, снижается иммунитет.
Е	Нужен для связки свободных радикалов и последующего их вывода из организма.	Подсолнечное масло, семечки и орехи.	Опасность кровотечений, жидкая кровь.

Давать витамины для повышения иммунитета ребенку с года и вплоть до 14 лет считается сегодня нормальной практикой. Во-первых, детей не так просто убедить употреблять продукты, которые являются источником необходимых витаминов. Во-вторых, многие дети после года идут в ясли или детский сад, поэтому их организмы будут нуждаться в дополнительной фармацевтической поддержке.

Рейтинг витаминов для самых маленьких

Витамины для повышения иммунитета детей сегодня считает своим долгом выпускать каждая фармацевтическая компания, занимающая значительное место на рынке. Какие препараты можно выбрать для самых маленьких, чтобы поддержать их иммунитет и не причинить вреда, на что нужно опираться, делая выбор? Об этом ниже.

Лидерами продаж
среди витаминов для детей от года до 14 лет является «Пиковит». В состав его включено оптимальное количество минералов и витаминов, которые способны нормализовать биохимические процессы в детском организме.

Второе место можно смело отдать препарату, разрешенному с годовалого возраста - это «Киндер Биовиталь» в виде геля или мармеладных цветных мишек. В состав его включены микро- и макроэлементы, которые помогут ребенку избежать авитаминоза. Препарат считается полностью безопасным, не содержит искусственных красителей и способных вызывать аллергию элементов.

Достойный препарат для повышения иммунитета ребенка до 6 лет - это «Мульти-табс Иммуно Кидс». Он подходит для детей с трех лет, помогает укрепить защитные свойства организма, насытив его необходимыми для борьбы с микробами и бактериями элементами.

В состав включены витамины всех групп, в том числе пантотеновая и фолиевая кислоты, которые помогают организму справляться с вирусами. Дополнительно в препарат включены йод, магний и марганец - важные элементы не только для укрепления иммунной системы, но и для нормальной работы всего организма.

Для малышей от года подойдет также и такой препарат, как «Пангексавит», минус которого - это не самая подходящая для детей форма выпуска (в таблетках). Препарат назначают для укрепления организма, улучшения зрения и состояния кожи в случае кожных инфекций. Комплекс способен решить проблему дефицита витаминов.

Для детей с анемией или упадком сил хорошо подойдет комплекс под названием «Центрум детский». Выпускается он также в форме таблеток, в каждую из которых включено по 12 витаминов и 10 минералов.

Укреплять иммунитет малышам можно и с помощью таблеток «Витрум Бэби», которые выпускаются в виде фигурок животных и имеют вкус сладких фруктов. Подойдут детям от года, у которых уже не менее 9 зубов.

Лекарственные препараты для иммунитета

Когда витаминные
комплексы не могут решить проблему на том уровне, на котором это необходимо ребенку, врач может назначить лекарственные препараты, специально разработанные для повышения иммунитета. Это иммуномодуляторы, которые разделяются на несколько групп:

• Интерфероны
• Индукторы эндогенных интерферонов
• Бактериальные препараты
• Растительные препараты.

Главная задача препаратов первой группы - заблокировать инфекцию, которая попала в организм, препятствуя ее развитию. Чаще всего используют их в первые дни после заболевания. Какие это препараты? Удачные примеры – «Гриппферон», «Виферон».

Комплексы
из второй группы работают стимулируют выработку организмом интерферонов и используются скорее для профилактики. Пример – «Амиксин».

Комплексы из третьей группы стимулируют иммунную систему малышей путем небольшого заражения ее бактериями-возбудителями в не представляющим опасности количестве. Пример – «Имудон».

Наконец, к четвертой группе относятся профилактические препараты, примерами которых могут стать «Иммунал», лимонник, женьшень.

По каким критериям выбирать витаминные комплексы?

Выбирая витамины для повышения иммунитета ребенка с года и до 14 лет, в первую очередь нужно следовать рекомендациям доктора-иммунолога после проведенных обследований, особенно если речь идет о малыше годовалого возраста.

Еще один важный
момент - это форма выпуска. Для маленьких детей до трех лет таблетки - это не самый приемлемый вариант, так как проглотить они их вряд ли смогут. Препараты для укрепления иммунитета для ребенка лучше подбирать в виде суспензии, геля, сиропа, жевательных пастилок. Ребенку старше трех лет можно предложить жевательные таблетки.

Обязательно нужно учитывать вкусы малыша, даже если ему всего несколько лет от роду. Возможно, что ребенок не переносит вкус апельсина или клубники – подбирайте витамины для иммунитета с таким вкусом, который действительно придется крохе по душе.

Главные заблуждения родителей относительно витаминов

Родители часто заблуждаются в отношении витаминных комплексов, по каким-то причинам отказываясь давать их ребенку. Какие это заблуждения? Основные из них следующие.

• Витамины для иммунитета содержат химические добавки, поэтому противопоказаны детям как минимум до трех лет.

На самом деле
большая часть препаратов для детей содержат соединения, полученные из целиком природных компонентов. Что касается дополнительных добавок, то достаточно будет изучить состав, чтобы понять, имеют ли они место быть. Выпускается достаточно много вариантов витаминов с абсолютно безопасным натуральным составом.

• Витамины в натуральных продуктах на порядок лучше усваиваются.

С одной стороны, это верно. С другой же, ни один продукт не содержит то количество витаминов и микроэлементов, в котором нуждается ребенок, а уговорить его съесть то количество продуктов, которое будет содержать норму витаминов (порядка несколько килограмм) у родителей вряд ли получится.

• Чем давать ребенку витамины, лучше пересмотреть его рацион.

Опять же, не всегда представляется возможным до миллиграммов просчитать количество продуктов таким образом, чтобы ребенок получал суточную для своих лет норму витаминов и минералов.

Учитывая все вышесказанное, можно сделать вывод, что правильно подобранный витаминный комплекс гарантированно поможет укрепить иммунитет ребенка с года и до 14 лет и обезопасить его организм.

Иммунитет – слово, знакомое сегодня если не всем, то очень и очень многим. Знают его и родители, заботящиеся о здоровье своих малышей. Этим понятием называют способность защитных сил нашего организма бороться с вредными и опасными для него вирусами, инфекциями и бактериями. Организм вырабатывает иммуноглобулины, или антитела, которые и встают на его защиту.

Укреплять иммунитет особенно важно в детском возрасте, поскольку собственная иммунная система малышей в этот период только начинает развиваться. Какие витамины и питательные вещества жизненно необходимы для ее защиты и укрепления? Об этом – речь в этой статье.

Почему необходима поддержка детского иммунитета

В период утробного развития ребенка защищают антитела, которые вырабатываются материнским организмом. Позднее, в период лактации, он получает их, как и все необходимые ему полезные вещества, вместе с молоком матери.

Однако с прекращением грудного вскармливания запас материнских антител тел в организме младенца исчерпывается. В этот период собственная иммунная система малыша находится в зачаточном состоянии, она лишь начинает формироваться. Процесс этот длителен – он займет следующие несколько лет. Отсюда – ее высокая уязвимость перед угрозами инфекций и вирусов.

С этого времени на иммунитет ребенка работают витамины и микроэлементы, которые он получает в основном вместе с пищей. При неполноценном рационе, неправильном питании обнаруживается их недостаток, который серьезным образом может сказаться на состоянии иммунной системы и здоровье малыша в целом.

Предотвратить подобные риски можно с помощью витаминно-минеральных комплексов, которые – в отличие от отдельных витаминов – способны системно и полноценно восполнить нехватку тех или иных веществ в детском организме. Один из таких комплексов – витаминные серии АЛФАВИТ, рассчитанные на разные возрастные группы.

Факторы снижения иммунитета у детей

Выше было сказано об особенностях иммунной системы ребенка в самом раннем, младенческом возрасте. Что же происходит с ней дальше и каковы факторы угроз ее ослабления?

Период с 2 до 5 лет. Это время, когда дети начинают посещать ясли и детский сад, активно общаться со сверстниками. Однако нахождение в этой среде становится первым серьезным испытанием для иммунитета - детишки нередко болеют, особенно в холодное время года, инфекционные и вирусные заболевания в группе передаются от одних к другим.

У 6-7-летнего ребенка иммунитет уже достаточно закаленный, однако впереди новые испытания - школа с ее высокими нагрузками, новым коллективом, требованиями и обязанностями. Интеллектуальные и психоэмоциональные нагрузки часто приводят к стрессу, перманентному состоянию усталости, апатии, раздражительности, что также негативно влияет на защитные силы организма. И если в нем не хватает в это время необходимых полезных веществ, дающих силы иммунитету, последний ослабевает - вплоть до той степени, когда некоторые инфекционные заболевания способны превратиться в хронические.

Подростковый период (12-17 лет) - время активного роста организма, окончательного формирования всех его систем. Происходит кардинальная гормональная перестройка, завершается формирование половой системы. У подростков появляются как новые потребности, так и новые, весьма высокие умственные, психоэмоциональные и физические нагрузки. И это, безусловно, может отражаться на состоянии иммунной системы самым серьезным образом.

Каковы признаки ослабления иммунитета?

Перечислим наиболее частые признаки, указывающие на нарушения в работе иммунной системы:

• Частые острые респираторно-вирусные инфекции (ОРВИ).
• Частые осложнения ОРВИ (отит, пневмония, бронхит, ангина).
• Быстрая утомляемость, дневная сонливость, апатия.
• Периодические расстройства желудочно-кишечного тракта (диарея, запоры).
• Длительный этап восстановления после болезни или операции.
• Ухудшение состояния кожных покровов, ногтей, волос.
• Аллергические реакции.

Эффективную помощь в укреплении иммунной системы и ее защитных функций способны оказать витаминные комплексы. Если родители наблюдают указанные симптомы в течение длительного времени, необходимо посетить врача для консультаций. При отсутствии других причин недомоганий специалист порекомендует те витаминные комплексы, которые окажут наиболее эффективное благотворное воздействие на состояние иммунитета.

Витамины для повышения детского иммунитета и профилактики

Прием витаминных комплексов рекомендуется не только в случаях, когда симптоматика уже недвусмысленно указывает на сбои в работе иммунной системы. Он рекомендован и в целях профилактики - для предотвращения подобных рисков и укрепления иммунитета. Когда же витамины особенно нужны в таких случаях?

• Неправильное, неполноценное питание, несбалансированный рацион.
• Категорический отказ ребенка принимать те или иные продукты.
• Высокие нагрузки - интеллектуальные, эмоциональные, физические.
• Реабилитационный период после болезни.
• Период активного роста и полового созревания, гормональной перестройки.

Прием витаминных комплексов осуществляется определенными курсами, длительность которых и их дозировка определяется только врачом. Переизбыток витаминов в организме (гиперавитаминоз), как и их недостаток (гипоавитаминоз) могут вызвать негативные реакции детского организма.

• в них оптимально соблюден баланс всех нужных ребенку полезных веществ;
• благодаря комбинации разных компонентов происходит наилучшее усвоение полезных веществ;
• указаны показатели ежедневной дозировки, что при соблюдении рекомендаций исключает прием сверхвысокой дозы;
• в целом такие комплексы дешевле для семейного бюджета, поскольку нет необходимости покупать нужные витамины по отдельности.

Всеми перечисленными преимуществами обладают витаминные комплексы АЛФАВИТ, рассчитанные на разные возрастные группы детей.

Витамины, полезные для иммунитета детей

В таблице представлены витамины, в наибольшей степени благотворно воздействующие на детскую иммунную систему. Все они, с учетом возрастных особенностей, присутствуют в сериях АЛФАВИТ.

Витамины	Воздействие на организм
Витамин а	Способствует росту и общему развитию организма, работает как мощный антиоксидант, защищает клетки от вредоносных свободных радикалов, ускоряет заживление тканей, благотворно воздействует на состояние слизистых, которые являются барьером для проникновения инфекции.
Витамины группы в
Витамин в1	Нормализует работу нервной системы, способствует улучшению обменных процессов, стимулирует работу органов желудочно-кишечного тракта.
Витамин в2	Участвует в процессах метаболизма, уменьшает риск токсического воздействия на организм. благотворно влияет на состояние кожи и слизистых, обеспечивает их нормальную регенерацию при повреждениях.
Витамин в5	Стимулирует превращение жиров в источники энергии, укрепляет нервную систему, участвует в выработке защитных антител.
Витамин в6	Стимулирует деятельность органов кроветворения.
Витамин в9	Участвует в росте и развитии организма, способствует улучшению его общего тонуса, притоку энергии.
Витамин в12	Стимулирует обменные процессы, участвует в образовании красных кровяных клеток, нормализует свертываемость крови.
Витамин c	Укрепляет иммунную систему, является мощным антиоксидантом
Витамин d	Улучшает иммунную защиту организма, участвует в формировании и укреплении костей скелета.
Витамин e	Проявляет мощные антиоксидантные свойства, предотвращает разрушение иммунных клеток
Витамин k	После продолжительного приема антибиотиков восстанавливает кишечную микрофлору. нормализует свертываемость крови.

Наиболее полезные для иммунитета микроэлементы

Наряду с витаминами укреплению иммунитета и организма в целом способствуют и полезные природные микроэлементы. Перечислим наиболее важные из них.

• Железо. Способствует насыщению клеток организма кислородом, участвует в синтезе гемоглобина (переносчика кислорода) .
• Йод. Является частью гормонов щитовидной железы, которые регулируют все виды обмена веществ в организме и состояние иммунной системы в том числе.
• Магний. Входит в состав большого количества важных ферментов, участвующих в синтезе энергии и обменных процессах, удаляя токсические вещества из организма.
• Селен. Работает как сильный антиоксидант, защищая здоровые клетки от разрушения, улучшает кровообращение.
• Цинк. Стимулирует работу иммунной системы, активизирует процессы регенерации клеток.

Все они в необходимом количестве для того или иного возраста ребенка также присутствуют в витаминно-минеральных комплексах АЛФАВИТ.

Полезные вещества для иммунитета в детском рационе

Принимать витамины комплексно рекомендуется в процессе принятия пищи или после еды, поскольку полезные питательные вещества из продуктов способствуют их лучшему усвоению. Для укрепления иммунитета в рационе должны присутствовать следующие элементы.

Элементы и вещества, полезные для укрепления иммунитета	Продукты, необходимые в рационе детей с ослабленным иммунитетом
Растительные белки	Соя, горох, фасоль и другие бобовые культуры, крупы овсяная и гречневая, капуста.
Животные белки	Творог, говяжья печень, рыба, телятина.
Углеводы	Мед, хурма, бананы, ананас, виноград, инжир.
Жиры	Сливочное, а также растительные масла - подсолнечное, оливковое, горчичное в умеренной дозировке.
Витамин с	Щавель, лук-порей, салат, яблоки, цитрусовые, черная смородина, ежевика, крыжовник, репа, капуста.
Витамин в1 и в2	Пшеничный хлеб грубого помола, хлеб ржаной, орехи, крупы, капуста, помидоры, говяжья печень, телятина, рыба жирных сортов.

Однако такой оптимально сбалансированный и полноценный рацион, увы, нередко остается лишь желаемой идеальной картиной, а не реальным положением дел. В этом случае витаминно-минеральные комплексы становятся наиболее эффективным решением проблемы, восполняя нехватку нужных для детского здоровья полезных веществ.

С этой задачей в полной мере справляются витаминные комплексы АЛФАВИТ, адресованные прежде всего детям с ослабленной иммунной системой. В их состав входят все необходимые витамины и минералы, необходимы для нормального роста и развития ребенка, при это все компоненты разделены на 3 приема (таблетки) с интервалом 4-6 часов, витамины и минералы входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей, что повышает эффективность восполнения дефицита витаминов на 30-50 % , а риск развития аллергических реакций сведен к минимуму. В составе комплексов АЛФАВИТ нет консервантов и искусственных ароматизаторов, что также уменьшает риск развития аллергии.

Для разных возрастных групп суточные дозировки витаминов и минералов соответствуют установленным в РФ нормам потребления, а также предусмотрены различные формы выпуска - это порошки саше для самых маленьких, вкусные жевательные таблетки для детей от 3 лет и старше.

В серии витаминов Алфавит® есть витаминные комплексы для самых маленьких так и для детей постарше, а также для подростков:

• Наш малыш (для детей 1,5-3 лет)
• Детский сад (для детей 3-7 лет)
• Школьник (для детей 7-14 лет)
• В сезон простуд (для детей 3-14 лет)
• Тинэйджер (для юношей и девушек 14-18 лет)

Вы можете выбрать тот, который подойдет именно для Вашего ребенка.

Правильный прием таких витаминно-минеральных комплексов позволит преодолеть их дисбаланс в детском организме, укрепить иммунитет, «разбудить» и активно задействовать все его защитные функции. Это будет способствовать и общему оздоровлению организма.

Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь со специалистом относительно оптимального выбора, дозировки, сроков приема курса.