Как чеснок влияет на сердце | Сайт о Болезни Сердца - BOLITSERDCE.RU

Как чеснок влияет на сердце

Чеснок для сердца.

Как чеснок влияет на сердце
Чеснок является одним из самых полезных продуктов питания. В настоящее время ученые доказали что лекарственное растение оказывает особенно положительное влияние на сердце. Мы раскрываем, какие ингредиенты несут ответственность — и что еще он делает

Вот что делает чеснок таким здоровым

Что оказывает наибольшее влияние: соединения серы и соединения лука-порея, также называемые аллицином. Компоненты аллицина работают, частично в сочетании с другими ингредиентами чеснока. Они убивают бактерии и грибки. Они защищают сосуды. И они ловят свободные радикалы, которые ускоряют старение кожи. Кроме того, у него есть много полезных минералов: в десять граммов (около двух зубцов), 62 мг калия, 3,8 мг кальция и 2,5 мг магния. Это три процента от суточной потребности. Кроме того, есть цинк, фтор и йод, а также витамины С и В9 (фолиевая кислота). Особенно профилактический эффект чеснока далеко не обнаружен.

Исследования эффективности чесночного порошка

Результат: препараты из чесночного порошка оказывают значительное влияние на улучшение общего холестерина и холестерина ЛПНП, уровня сахара в крови натощак и артериального давления., Эффект на холестерин ЛПВП — так называемый «хороший» холестерин — не предоставляется. Для текущей оценки были включены результаты 27 клинических испытаний с общим числом участников 1649 человек. Они включали 22 исследования общего холестерина, 17 и 18 исследований холестерина ЛПНП и ЛПВП, 4 исследования глюкозы в крови натощак. В 9 или 10 исследованиях изучалось влияние на систолическое (первое значение измерения артериального давления) и диастолическое артериальное давление (второе значение измерения артериального давления). Дальнейшие анализы также касались дозировки и продолжительности лечения, типа пациента и соответствующего места исследования. Аллицин считается эффективным ингредиентом в чесночном порошке. Бактериальные, кровяные, жировые и гипотензивные свойства были экспериментально доказаны.

Предлагаем вам ознакомится со статьей:Клюква для сердца и мочевого пузыря

Идеальная защита для сердца

Активная защита сердечно-сосудистой системы требует высокого уровня аллицина. Поэтому врачи рекомендуют принимать препараты, содержащие порошкообразный экстракт чеснока (до 600 мг в день).

Болезни Сердца | Чеснок для сердца

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы оставить комментарий.