Гипертония — растущая угроза

Гипертония — угроза.

2019_2019_Гипертония - растущая угроза_bolitserdce.ru

Около 30% людей в настоящее время страдают от гипертонии в России.

Прогнозы показывают, что проблема гипертонии может затронуть до половины населения через 25 лет.
Что мы можем сделать, чтобы избежать гипертонии?

Болезни сердца и системы кровообращения являются самой большой проблемой современной медицины. Среди них лидирующая позиция — гипертония, которая в настоящее время является самой распространенной прямой причиной смерти в мире. В России эта проблема в настоящее время затрагивает 30% населения или более ~45 млн. Хуже того, люди с высоким нормальным кровяным давлением (130-139 / 85-89) подвержены риску развития гипертонии.

2019_2019_Угроза Гипертонии_bolitserdce.ru

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Сердечный приступ у женщины выглядит иначе


Почему вы должны бояться гипертонии?

Многолетняя и плохо обработанная или необработанная гипертензия приводит к многочисленным осложнениям. Наиболее распространенными из них являются атеросклероз, инфаркт миокарда, аневризма аорты, диссекция аорты, инсульт или почечная недостаточность. Но самым важным последствием гипертонии является ухудшение качества жизни и сокращение продолжительности жизни и смерти из-за осложнений.

Гипертензия повреждает не только кровеносные сосуды, но и жизненно важные органы для жизни. Изменения в артериях вызывают нарушения кровоснабжения органов, их инфаркты, некроз и ухудшение функционирования. Коронарный атеросклероз приводит к сердечной недостаточности. Избыточное давление приводит к повреждению стенки аорты, образованию аневризмы, что в крайних случаях приводит к рассечению аорты и разрыву аневризмы. Атеросклероз также включает сонную и мозговую артерии что может привести к многочисленным ударам.

Что мы можем сделать с растущей угрозой

Наша деятельность должна быть сосредоточена на двух основных целях: эффективном лечении гипертонии и борьбе с ее факторами риска. Эффективное лечение гипертонии — постоянная регуляция артериального давления, восстановление структуры сердца и выравнивание факторов риска.

Исследования показывают, что отказ от лечения гипертонии обусловлен главным образом прекращением приема лекарств и прекращением терапии а также неправильным употреблением наркотиков. Гипертензия — это заболевание, которое часто требует много лекарств с разными интервалами. Пациенты, которые должны принимать разные лекарства в разное время дня, часто устали от такой терапии которая требует согласованности и дисциплины.


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Дополнительные сердечные спазмы — желудочковые и суправентрикулярные

Как эффективно бороться

Лечение гипертонии всегда должно состоять из двух неотъемлемых элементов — не фармакологического лечения (борьба с факторами риска) и введения антигипертензивных препаратов.

Факторы риска гипертонии:

  • Ожирение (ИМТ > 30 кг / м2),
  • Липидные расстройства (избыточный холестерин),
  • Сахарный диабет,
  • Курение сигарет,
  • Возраст: мужчины > 55 лет, женщины > 65 лет,
  • Недостаточная физическая активность.

Неармакологическое лечение должно состоять в уменьшении массы тела и достижении правильного ИМТ, прекращении курения, регулярных физических нагрузок, уменьшении количества потребляемой соли и алкоголя и снижении уровня стресса.

Диета в борьбе

Многочисленные глобальные исследования доказали что изменение образа жизни включая привычки в еде, должно стать первым шагом в борьбе с гипертонией и основным опорой профилактики этой болезни. Исследование «Полимедиа» доказывает, что диета может снизить риск развития гипертонии до 75%. Это связано с высоким содержанием рыбы в рационе — 114 г рыбы 4 раза в неделю снижает риск на 14%. 150 мл вина в день (но не более!) Снижает риск гипертонии еще на 32%. Другие продукты, которые снижают риск гипертонии — горький шоколад (100 г / день — снижение на 21%), фрукты и овощи (400 г / день — снижение на 21%), чеснок (2,7 г / сут — на 25%) и миндаль (68 г) / день — снижение на 12%).

Большинство исследований в настоящее время проводится вокруг роли оливкового масла в рационе пациентов с гипертонической болезнью. Оказывается, это может оказать благотворное влияние на нашу систему кровообращения.

Это может вас заинтересовать


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Нарушения сердечного ритма — нарушение аритмии сердца
Как гипертония работает у пожилых людей?
Коронарная ангиография — Катетеризация
Причины Артериальной Гипертензии: Диагнастика и Симптомы
Фармакологическое лечение Гипертонии — Артериальной Гипертензии
Диагноз саркоидоз, все что нужно знать о болезни