Бессонница увеличивает риск гипертонии | Сайт о Болезни Сердца - BOLITSERDCE.RU

Бессонница увеличивает риск гипертонии

Бессонница увеличивает риск гипертонии

Хроническая бессонница со временем сна, ограниченным 5 часами в день, является значительным фактором риска гипертонии — предупреждают ученые США в журнале «Сон».
Бессонница увеличивает риск гипертонии
В исследовании участвовало 1741 мужчин и женщин, а средний возраст участников — 49 лет. Восемь процентов из них страдали хронической бессонницей, 22 процента. были проблемы со сном и засыпаниеми 70 процентов. не было нарушений сна.

В этой группе 22 процента. испытуемые спали менее 5 часов в день, 23 процента. спали 5-6 часов в деньи 56 процентов. спали правильно — более 6 часов.

Результаты исследования показали что люди страдающие бессонницей, спят менее 5 часов в день, имеют более высокий риск развития гипертонии в 500 раз, чем люди которые спят более 6 часов в день.

Интересно, что исследователи не наблюдали таких отношений у людей с бессонницей, которые спят более 6 часов в день или у людей без бессонницы, которые спят очень кратко.

Главный автор работы, доктор Александрос Vgontzas из Центра исследований и лечения сна в Медицинском колледже штата Пенсильвания, утверждает, что главным преимуществом его команды является анализ фактической продолжительности сна участников полисомнографа, что исключает неточности.

Предыдущие исследования показали что бессонница в сочетании с очень коротким периодом сна увеличивает метаболизм и нарушает функцию сердца, что может привести к гипертонии и другим нарушениям кровообращения.

По мнению авторов работы, люди страдающие бессонницей, должны обращаться за медицинской помощью и не недооценивать эту проблему, потому что даже если они спят дольше, чем критические 5 часов, они могут подвергаться депрессии и другим последствиям бессонницы.

Бессонница увеличивает риск гипертонии

Комментарии закрыты.