Артериальная гипертензия у пожилых: Симптомы и Профилактика

Гипертензия у пожилых.

2019_2019_Артериальная гипертензия у пожилых_bolitserdce.ru


Одной из самых распространенных проблем со здоровьем является гипертония.

Мы считаем <120 систолического и <90 диастолического для нормального кровяного давления. Часто эти ценности увеличиваются, не создавая угрозы жизни. Предполагалось, что предельное значение измерения, из которого мы говорим о гипертонии, составляет 140-160 систолическое и 90-95 диастолическое.

Симптомы гипертензии

Симптомами гипертензии могут быть:

  • головные боли обычно ощущаются в затылке, сверху или по некоторым данным, прикрывая всю голову — однако многие люди с гипертензией вообще их не чувствуют.
  • Ощущение звон в ушах обычно затрагивает оба уха, иногда люди с гипертензией говорят о жужжании в голове, некоторые утром, другие днем ​​и многие вообще.
  • Впечатление от искр или струпьев или пятен перед глазами. Люди жалующиеся на это недомогание, говорят, что чем ближе к вечеру, тем больше усиливается явление, однако многие люди никогда не испытывают таких зрительных ощущений.
  • Сердцебиение обычно появляется в разное время дня, редко ночью и длится недолго — от нескольких до дюжины минут, этот симптом затрагивает лишь несколько человек с гипертензией,
  • головокружение появляется утром после пробуждения или во время физических упражнений, но немногие люди с гипертонией имели его хотя бы один раз,
  • проблемы со сном могут быть связаны с засыпанием или частым пробуждением ночью, иногда встречаются оба симптома, но они также затрагивают нескольких людей с гипертензией,
  • повторяющиеся носовые кровотечения являются неприятным симптомом, но они встречаются крайне редко.
2019_2019_Гипертензия у пожилых_bolitserdce.ru

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Диагностика и лечение артериальной гипертензии: Причины, Симптомы и Лечение


С каждым из симптомов мы указали что людей совсем немного, потому что симптомы гипертензии очень разныеи до 50% людей с гипертензией не имеют никаких симптомов, поэтому кардиологи рекомендуют каждому взрослому тестировать давление один раз в год. Мы можем поддержать фармакологическое лечение, которое снижает давление на подопечного, обеспечивая ему регулярный и гигиенический образ жизни прежде всего, заботясь о:

  • Систематическая физическая активность Регулярные физические упражнения повышают работоспособность сердца и оказывают благотворное влияние на всю систему кровообращения. Прогулка с подопечным положительно скажется на его состоянии поэтому вы должны убедить его покинуть дом, если нет противопоказаний.
  • Ограничение соли в пищевых продуктах. Очень часто, чтобы уменьшить давление, достаточно изменить диету на малосолевую.
  • здоровая диета с низким содержанием жиров, которая поможет поддерживать правильный вес старшего. Правильный вес явно важен для поддержания нормального давления и снижения уровня холестерина. Еда должна содержать все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы. Давайте удостоверимся, что приход часто потребляет рыбу, потому что она содержит ценные омега-3 кислоты и цельнозерновой хлеб, который является источником клетчатки которая снижает уровень вредного холестерина в крови. Тем, кто страдает гипертонией, следует также пить соки: черноплодную рябину, смородину и грейпфрут — после консультации с врачом, поскольку некоторые лекарства взаимодействуют с ингредиентами сока и могут быстро снизить давление.

Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Риск осложнений от артериальной гипертензии (Гипертония) — высокое кровяное давление


Профилактика и помощь

Позаботьтесь о:

  • Нужное количество отдыха. Благодаря релаксации уровень стресса снижается, что сказывается на опасном, быстром увеличении давления.
  • Избегание стресса и психологическая поддержка. Пожилые люди часто сопровождаются чувством глубокой депрессии из-за снижения физической, интеллектуальной и социальной эффективности. Мы должны поддерживать ученика в его интересах и делах и заботиться о его благополучии.

Это может вас заинтересовать


Предлагаем вам ознакомится со статьей:
Формы артериальной гипертензии — высокое кровяное давление
Как улучшить результаты лечения Сердца
Артериальная гипертензия что это такое и симптомы (Гипертония) — высокое кровяное давление
Что такое Артериальная гипертензия: Причины, Симптомы и Лечение
Высокое диастолическое кровяное давление — как распознать и как его уменьшить?
Гипертрофическая кардиомиопатия — причины, симптомы и лечение