Эстрогенный комплекс. Гормон эстроген: уровень у женщин, симптомы недостатка и избытка, восстановление
Что такое гормон эстроген? Определение гласит, что эстрогены - группа женских гормонов, в небольшом количестве содержащихся и в мужских организмах. Существует множество разновидностей этих гормонов в организме, основные - эстрадиол, эстриол и эстрон.
На что влияют преобладающие три вида этих гормонов у женщин?
- Эстрадиол - наиболее активный. С помощью инъекций его вводят женщинам при выраженной гормональной недостаточности. Эстрадиол - основа большинства комбинированных оральных контрацептивов.
- Эстрон - стимулирует развитие матки и рост слизистой оболочки в ее полости, а также формирование вторичных половых признаков.
- Эстриол - формируется из первых двух типов. Если его количество в моче беременной женщины увеличено, это указывает, что плацента работает хорошо и плод жизнеспособен.
У женщин в первой половине менструального цикла эти гормоны образуются в фолликуле, а во второй - в желтом теле. В меньшем количестве женские эстрогены вырабатывают надпочечники. После климакса их выработка происходит в коре надпочечников. У мужчин эти гормоны образуются в основном в яичках.
Выработка эстрогенов значительно усиливается во время беременности. В этот период они вырабатываются в плаценте.
Зачем нужны эстрогены?
Если женский организм в достаточном количестве содержит эстроген, «симптомы», которые первыми бросаются в глаза, - это красивая фигура с тонкой талией и округлыми бедрами, а также бархатистая кожа.
Эстрогены у женщин - стероидные гормоны: они влияют на рост и развитие половых органов, подготавливая женщину к материнству. Под их влиянием в организме происходят следующие изменения:
- формируются вторичные половые признаки (в подмышечных впадинах и на лобке появляются волосы, формируется характерная форма таза, увеличиваются молочные железы);
- создается кислая среда во влагалище (на период от полового созревания до менопаузы);
- увеличиваются размеры матки;
- распределяются жировые клетки (на груди, бедрах, ягодицах, коленях), что придает фигуре более женственные очертания.
Если в женском организме в достаточном количестве содержится этот гормон, симптомы проявляются в регулярных месячных.
Повышение уровня гормона
У женщин
Одни из самых важных гормонов в организме женщины -эстроген и прогестерон. Оба они вырабатываются в яичниках. Эти гормоны выделяются в разные фазы менструального цикла.
В первый день менструаций гипофиз выделяет фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Под его действием на яичнике начинает развиваться фолликул и выделяются эстрогены. Как только их уровень повышается до определенной отметки, они блокируют выделение ФСГ. Это происходит примерно на 12–15-й день цикла.
В это время гипофиз начинает выделять другой гормон - лютеинизирующий (ЛГ). Когда его уровень повышается, происходит овуляция - фолликул лопается и из него выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка. После овуляции снижается уровень эстрогенов и в яичниках начинает вырабатываться прогестерон.
Схематически выработку гормонов на протяжении менструального цикла можно представить так:
фолликулостимулирующий гормон (гипофиз) → эстрогены (яичники) → лютеинизирующий гормон (гипофиз) → прогестерон (яичники)
По этому принципу действуют оральные контрацептивы: они регулируют количество женских гормонов в организме. При этом они снижают уровень ФСГ до такого количества, чтобы не начал вырабатываться лютеинизирующий гормон. Нет лютеинизирующего гормона - нет овуляции.
У мужчин
В норме у мужчин количество эстрадиола должно колебаться в пределах 50–130 пмоль/л. Повышение уровня гормонов у мужчин может свидетельствовать об опухоли в яичках.
Недостаток эстрогенов
Нехватка женских гормонов в детском возрасте - причина медленного развития:
- молочных желез;
- женских половых органов;
- скелета.
Если у подростков после полового созревания недостаток эстрогена, симптомы могут наблюдаться следующие:
- уменьшение молочных желез (после того как грудь выросла, она начинает уменьшаться);
- отсутствие менструаций;
- уменьшение размеров матки.
Если у женщины детородного возраста недостаток эстрогена, симптомы наиболее часто проявляются:
- резкой сменой настроения;
- «холодностью» в постели;
- нерегулярными месячными циклами;
- болями внизу живота во время месячных;
- бессонницей;
- снижением работоспособности;
- ухудшением памяти;
- проблемами с кожей.
При недостатке гормонов на коже могут появиться воспаления, растяжки, снижается эластичность. Как видите, проблемы из-за гормонального дисбаланса в основном «женские»: данные гормоны помогают нам быть более женственными и красивыми.
Как повысить эстроген?
Если вы заметили вышеперечисленные признаки недостатка гормонов, обратитесь к врачу. В зависимости от результатов анализов он подбирает индивидуальный способ повышения гормонов.
Часто врачи прописывают пациентам токоферол (витамин Е). Возможен также прием гормональных препаратов (оральных контрацептивов). Каждая таблетка комбинированных оральных контрацептивов содержитэстроген и прогестерон(в разных соотношениях).
Повысить уровень гормона у женщин можно и при помощи продуктов питания. В них содержатся фитоэстрогены - это нестероидные растительные гормоны, структура которых схожа с человеческими гормонами. Их содержат:
- соя и соевые продукты (молоко, сыр, масло, мука, йогурт);
- другие виды бобовых культур (фасоль, горох, бобы);
- продукты животного происхождения (мясо, рыбий жир, молочные продукты);
- некоторые овощи и фрукты (морковь, красный виноград, баклажаны, томаты, тыква, цветная и брюссельская капуста);
- кофе.
При недостатке этих гормонов в организме старайтесь есть дозированное количество указанных продуктов. Чрезмерные порции могут спровоцировать избыток гормонов.
Избыток эстрогенов
При повышенном количестве этих гормонов в организме могут наблюдаться такие побочные действия:
- тошнота, рвота;
- головная боль и головокружения;
- бессонница;
- раздражительность;
- болезненность молочных желез;
- отеки, в том числе вздутие живота;
- повышенное артериальное давление;
- нерегулярные месячные;
- холодные конечности (руки, ноги);
- увеличение веса;
- усталость;
- угревая сыпь;
- выпадение волос;
- образование тромбов;
- опухоли (матки, груди, эндометрия).
Как избыток, так и нехватка этих гормонов сразу же проявляются внешне и внутренне. В России недостаток женских гормонов встречается редко, а вот их переизбыток - очень часто. Именно поэтому у российских женщин часто диагностируют рак груди, мастопатию, тяжелый предменструальный синдром.
Если у вас появились описанные признаки, сразу же обращайтесь к врачу. Отрегулируйте гормональный фон, пока ситуация не усугубилась.
– это обобщенное название трех женских половых гормонов: эстрадиола, эстриола и эстрона. Название «эстроген» имеет греческие корни и означает «живость и яркость». Считается, что женщина с преобладанием эстрогена отличается энергичностью и сексуальной активностью. Именно этот гормон отвечает за формирование женского организма, стимулируя развитие половых органов и вторичных половых признаков и обеспечивая детородную функцию.
Для анализа крови на эстроген берут венозную кровь. Срок исполнения анализа 1 рабочий день.
Роль эстрогена в организме женщины
Эстрогены – разновидность стероидных гормонов, которые в значительной мере влияют на внешность и на протекание процессов жизнедеятельности в организме женщины.| Разновидности эстрогена | ||
| Эстрадиол | Эстрон (фолликулин, Е1) | Эстриол Е3 |
| Регулирует менструальный цикл, зачатие и внешний вид женщины: тонкая талия, узкие плечи, отсутствие волос на лице, груди, животе, отложение жировой клетчатки внизу живота, бедрах и ягодицах. Самый активный из эстрогенов. | Выходит на первое место у женщин после менопаузы, поскольку образуется не в яичниках, а в жировой ткани. Может быть продуктом распада эстрадиола, но также вырабатывается в готовом виде. Имеет низкую степень активности. | Играет основную роль в организме беременной женщины. Синтезируется в плаценте. У небеременных оказывает незначительное влияние, являясь продуктом распада эстрадиола. |
Из чего синтезируется эстроген?
Эстрогены вырабатываются из мужских стероидных гормонов андрогенов (тестостерона и андростендиона) после взаимодействия с ферментом ароматазой . Основой для всех стероидных гормонов служит холестерин . Это соединение является жирным спиртом и может поступать с пищей либо вырабатываться организмом самостоятельно.Где синтезируется эстроген
- У женщин – в фолликулах яичников, в плаценте (при беременности) незначительно в коре надпочечников.
- У мужчин – незначительно в яичках и коре надпочечников.
- У обоих полов при патологических состояниях – в головном мозге, мышцах, жировой ткани. Синтез эстрогена в яичниках
До овуляции (первые 14 дней цикла) в фолликуле синтезируются эстроген
. После овуляции фолликул превращается в желтое тело, которое начинает вырабатывать прогестерон
и небольшое количество эстрогена.
Поочередные колебания эстрогена и прогестерона готовят эндометрий матки к внедрению оплодотворенной яйцеклетки, что необходимо для наступления беременности. Если на протяжении данного менструального цикла женщина не забеременела, то спад гормонов обеспечивает своевременное наступление менструации .
На какие органы действует эстроген?
Существует понятие про «органы-мишени» эстрогена – это участки организма наиболее чувствительные к данному гормону. К ним относятся: влагалище, матка, яичники, молочные железы, гипофиз и кости. Клетки этих органов содержат рецепторы, которые связываются с молекулами эстрогенов, воздействуя на их работу. Другие клетки не задерживают гормон и не испытывают его влияния.Влияние эстрогена на органы-мишени зависит от концентрации гормона в крови.
| Орган | Влияние на организм | |
| Малые и средние дозы | Высокие дозы | |
| Яичники | Стимулируют развитие яичников. Активизируют рост фолликулов. | Подавляют овуляцию. Вызывают атрофию яичников. |
| Матка | Рост мышц матки. | Развитие миом – доброкачественных опухолей, в основе которых лежат мышечные клетки. |
| Эндометрий – слизистая оболочка матки | Восстановление эндометрия после месячных, родов и других повреждений. | Гипертрофия и гиперплазия эндометрия, (его патологическое разрастание). |
| Гипофиз | Выработка фолликулостимулирующего гормона ФСГ, который отвечает за рост и созревание фолликулов, и регуляцию менструального цикла. | Блокировка синтеза фолликулостимулирующего гормона, что приводит к менструальным сбоям. |
| Молочные железы | Рост молочных желез. Рост протоков и соединительной ткани. | Уменьшение лактации, мастопатия. Отек, боль, формирование кист. |
| Костная ткань | Укрепление костей, путем накопления в них кальция и стимуляции роста остеобластов (клеток костной ткани). Подавление функции остеокластов, растворяющих костную ткань. | Ускорение естественного разрушения костной ткани. |
Влияние эстрогена на организм женщины разносторонне. Данный гормон оказывает более 400 различных эффектов.
| Орган | Влияние эстрогена на женский организм |
| Влагалище | Развитие влагалища в детском и подростковом возрасте. Формируется складчатость, которая необходима для расширения влагалища во время родов. Повышение плотности и тонуса его тканей. Деление клеток влагалищного эпителия. Их отшелушивание перед овуляцией. Выработка слизи. |
| Матка | Рост и утолщение мышечных волокон. Повышение тонуса матки в результате активизации в ней обмена веществ. Рост, размножение и дифференцировка клеток эндометрия в первой половине цикла – фазе пролиферации. За счет этих процессов происходит утолщение эндометрия. Изменения сосудов и желез эндометрия – улучшение его питания. Активизация прогестероновых рецепторов, благодаря которым матка реагирует на прогестерон во второй фазе цикла. Ежемесячное отторжение слизистой оболочки матки во время менструации. Выживание плодного яйца после оплодотворения. Кровоснабжение плаценты, формирование ее сосудов. |
| Яичники | Развитие яичников в подростковом возрасте. Ежемесячное созревание фолликулов и овуляция яйцеклетки |
| Молочные железы | Рост молочной железы. Рост и пигментация сосков и ореол – околососковых кружков. |
| Вторичные половые признаки | Высокий голос. Оволосение по женскому типу. Выраженные молочные железы. Узкие плечи и широкие бедра. Отложение жировой клетчатки внизу живота, на ягодицах и бедрах. |
| Гипофиз | Усиление выработки фолликулостимулирующего гормона ФСГ. |
| Сердечно-сосудистая система | Предупреждение развития холестериновых бляшек - защита от атеросклероза. Регуляция артериального давления. Повышение свертываемости крови, стимуляция выработки в печени факторов свертывания. Благодаря этому менструация не переходит в кровотечение. |
| Опорно-двигательная система | Регуляция роста длинных костей – бедренных, берцовых, лучевых, локтевых, плечевых. Эстроген останавливает рост костей в период полового созревания. Способствует накоплению кальция и укреплению костной ткани. Повышение силы и выносливости скелетных мышц. |
| Нервная система | Улучшение памяти и настроения. Повышение работоспособности. |
| Кожа | Стимуляция синтеза фибриновых волокон, которые отвечают за упругость кожи и предотвращение появления морщин. |
| Углеводный и жировой обмен | Увеличение содержания гликогена и глюкозы в мышцах. Стимуляция синтеза жирных кислот и отложения жировой ткани по женскому типу. Снижение содержания жиров в печени. |
| Минеральный обмен | Задержка натрия в межклеточном пространстве, что увеличивает содержание воды в тканях. Отложение кальция в костной ткани – профилактика переломов и остеопороза. Увеличение содержания железа в крови – повышение гемоглобина и борьба с анемией . |
Влияние эстрогена на организм мужчин
Зачем назначают тест на эстроген (основные показания к этому анализу)
| Показания к назначению анализа на ЭСТРАДИОЛ | |
| Женщины | Мужчины |
|
|
| Показания к назначению анализа на ЭСТРИОЛ |
| Беременные женщины |
Все беременные на втором триместре для выявления патологии плода и дефектов нервной системы при наличии следующих показаний:
|
Признаки повышенного эстрогена
Признаки сниженного эстрогена
Как подготовиться к тесту на эстроген
- Венозную кровь на эстроген берут в утренние часы с 8 до 11.
- Анализ сдают натощак. В день исследования разрешено пить воду.
- За 12 часов до анализа ограничивают:
- пищу;
- алкоголь;
- никотин;
- физические нагрузки.
- За 3-5 дней отменить прием лекарственных средств. Если это не возможно, то предоставить список препаратов с указанием доз.
Если женщина принимала гормональные препараты (в том числе гормональные контрацептивы), то сдавать кровь на эстроген рекомендуют через один цикл после их отмены.
На какой день менструального цикла берут кровь на анализ?
Количество эстрогена в организме подвержено циклическим изменениям. Первые дни менструального цикла уровень эстрогена низкий. Он увеличивается, соответственно росту фолликула – достигает максимума перед овуляцией и резко снижается сразу после нее. Незначительное повышение происходит через 2 дна после овуляции, когда формируется желтое тело. Перед менструацией, когда происходит угасание желтого тела, уровень эстрогена минимальный. Эти циклические колебания необходимо учитывать при назначении дня взятия анализа и интерпретации результатов.Сроки сдачи анализа на эстрогены
- Эстрадиол . Женщинам, у которых менструальный цикл составляет примерно 28 дней, анализ берут на 5-6 день от начала менструального кровотечения. В том случае, когда цикл на 3 и более дней отличается от стандартного, врач дает индивидуальные рекомендации.
- Эстриол – между 15-ой и 20-ой неделями беременности.
- Эстрон – по назначению врача.
Нормальные значения эстрогена
| Эстрадиол Е1 | |
| Небеременные женщины | |
| Фолликулярная фаза | 12,5-166,0 пг/мл |
| Фаза овуляции | 85,8-498,0 пг/мл |
| Лютеиновая фаза | 43,8-211,0 пг/мл |
| Постменопауза | До 54,7 пг/мл |
| Беременные женщины | |
| Первый триместр | 215,0-4300,0 пг/мл |
| Второй триместр | 800,0-5760,0 пг/мл |
| Третий триместр | 1810,0-13900,0 пг/мл |
| Мужчины | |
| Старше 14 лет | 7,63-42,6 пг/мл |
| Дети | |
| Девочки | 6,0-27,0 пг/мл |
| Мальчики | До 20,0 пг/мл |
| Эстриол Е3 | |
| Беременность по неделям | |
| 14-15 | 0,45-3,42 нмоль/л |
| 16-17 | 1,17-5,52 |
| 18-19 | 2,43-11,21 |
| 20-21 | 3,8-10,0 |
| 22 | 4,5-13,0 |
| 23-24 | 4,9-14,0 |
| 25-26 | 5,3-16,0 |
| 27-28 | 8,0-24,0 |
| 29-30 | 8,0-30,0 |
| 31-32 | 9,0-42,0 |
| 33-34 | 10,0-42 и более |
| 35-36 | 14,0-42 и более |
| 37-38 | 19,0-42 и более |
| 39-40 | 25,0-42 и более |
При каких патологиях показатели эстрогена повышены?
Заболевания, вызывающие повышение ЭСТРАДИОЛА
Заболевания, вызывающие повышение ЭСТРОНА
- Преждевременное половое созревание (при одновременном повышении фолликулостимулирующего гормона ФСГ и лютеинизирующего гормона ЛГ). Ранний старт работы половых желез сопровождается повышением уровня эстрона у детей.
- Ложное преждевременное половое созревание (на фоне низкого или нормального уровня ФСГ и ЛГ). В яичниках на основе гранулезных клеток образуются опухоли, продуцирующие эстроген.
- Ожирение. Отложения жировой ткани способны выделять значительное количество эстрона.
- Опухоли надпочечников , продуцирующие гормоны.
Состояния, вызывающие повышение ЭСТРИОЛА
- Многоплодная беременность – плацента каждого плода синтезирует эстриол.
- Крупный плод обычно имеет развитую плаценту, которая синтезирует большое количество гормона.
- Заболевания печени сопровождаются нарушением разрушения и выведения гормона.
Факторы, которые повышают выработку эстрогена
- У мужчин – прием анаболических стероидов, которые способны превращаться в эстрогены.
- Отсутствие регулярной половой жизни.
- Обилие жирной пищи в рационе, повышающее уровень холестерина .
- Хронические стрессы , нарушающие иннервацию яичников.
- Оральные противозачаточные средства, содержащие эстрогены;
- Противогрибковые – кетоконазол ;
- Гормональные препараты – кломифен, тамоксифен;
- Противоэпилептические – фенитоин, карбамазепин;
- Антибиотики – тролеандомицин;
При каких патологиях показатели эстрогена снижены?
Заболевания, вызывающие снижение ЭСТРАДИОЛА
- Гипогонадизм – заболевание, сопровождающееся нарушением работы половых желез и уменьшением выработки всех половых гормонов.
- Врожденные заболевания половых органов – недоразвитие яичников
- Гиперпролактинемия – высокое содержание гормона пролактина в крови. Это вещество снижает выработку эстрогена в фолликулах яичника.
- Хронический аднексит . Длительный воспалительный процесс в яичниках нарушает гормонообразующую функцию.
- Нарушения в работе гипофиза . Недостаток гормонов гипофиза приводит к торможению функций яичников.
- Угроза прерывания беременности . При беременности эстрогены выделяются плацентой. При недостаточном кровообращении, отслоении и других патологиях плаценты она синтезирует мало гормона.
- Тяжелая форма анемии . Для превращения мужских гормонов в женские необходима ароматаза, которая содержит атом железа. При дефиците железа в организме ощущается нехватка данного фермента, необходимого для превращения тестостерона в эстрадиол.
- Авитаминоз . Дефицит витамина С – снижает активность ароматазы. Кроме того доказано, что эстрогены оказывают влияние при наличии в организме фолиевой кислоты.
- Наступление менопаузы. Снижение производства эстрогена вызвано возрастными изменениями в яичниках.
- Хронический простатит у мужчин.
- Фетоплацентарную недостаточность – патологию плода и плаценты;
- Внутриутробную инфекцию – инфицирование плода во время беременности;
- Внутриутробную гипоксию – кислородное голодание плода;
- Синдром Дауна, Эдвардса, Патау у плода – хромосомные патологии;
- Нарушения формирования мозга у плода ;
- Угрозу прерывания беременности – состояние, которое может привести к выкидышу или преждевременным родам;
- Перенашивание беременности свыше 40-ка недель.
Факторы, которые снижают выработку эстрогена
- Безхолестериновая диета – отказ от животных жиров;
- Вегетарианство;
- Резкая потеря веса;
- Чрезмерные физические нагрузки;
- Прием лекарственных препаратов:
- Гормональные лекарственные средства – дексаметазон, нандролон, нафарелин, ципротерон, даназол, эпостан, мифепристон, октреотид;
- Противоопухолевые – бусерелин, мегестрол, Аминоглютетимид;
- Антидепрессанты – моклобемид;
- Средства для лечения язвенной болезни – циметидин;
- Антисклеротические средства – правастатин.
В статье расскажу, чем грозит недостаток женского гормона эстроген. О симптомах, на которые стоит обратить внимание.
Чем грозит переизбыток гормона. К каким патологиям приводит дефицит эстрогена при беременности, а также увеличивает ли прием эстрогена бюст.
Гормон эстроген: норма
Эстрогены являются женскими гормонами, влияющими на здоровье прекрасной половины человечества. Их существует несколько видов: эстрадиол, эстриол и эстрон. Нормальный баланс этих гормонов играет важную роль в поддержании общего здоровья.
Эстроген важен не только для репродуктивной функции у женщин, но и влияет на многие другие составляющие. Гормоны относятся к группе стероидных, производимых фолликулами. Дефицит опасен развитием остеопороза и других серьезных заболеваний.
Среди группы к основным относятся.
Эстрадиол. Является главным женским гормоном. Лежит в основе практически всех оральных контрацептивов. Влияет на женскую внешность, а именно на формирование тонкого и нежного голоса, волнующих изгибов фигуры, гладкой и бархатистой кожи.
Эстрон. Стимулирует развитие матки и эндометрия в ней.
Эстриол. Формируется из 2-х вышеуказанных гормонов во время беременности (обеспечивает жизнеспособность эмбриона).
Эстроген. Отвечает за нежную, бархатистую кожу, вторичные половый признаки, волосяной покров подмышками и на лобке, рост молочных желез, кислую среду во влагалище, рост матки. А также женственность фигуры, а именно распределение жировой ткани непосредственно в области груди, бедер, живота, ягодиц.
Производится в разные период жизни женщины разными органами. Во время беременности — плацентой (количество выше обычного). В течение репродуктивного периода жизни вырабатывается в фолликуле на начальном этапе менструального цикла (затем разрывается и выпускает яйцеклетку). После этого образуется желтое тело, производящее эстроген во второй половине цикла. Когда начинается климакс, то у женщин эстроген производится в надпочечниковой коре.
В здоровом организме норма гормона у женщин составляет:
- в фолликулярную фазу – 57-227 пг/мл;
- перед овуляцией – 127-476 пг/мл;
- во время лютеинизирующей фазы – 77-227 пг/мл.
Также важно помнить, что с возрастом его количество сокращается. Поэтому его норма опускается до 19,2-82 пг/мл.
Как узнать повышен или понижен уровень уровень гормона эстроген
Недостаток или переизбыток эстрогена в организме свидетельствует о развитии каких-либо патологий или опасных заболеваний вплоть до раковых опухолей. Поэтому важно периодически выяснять количество гормона.
Обратитесь в любую лабораторию и сдайте кровь (если лаборатория платная, направление от врача не потребуется). Анализ сдается на голодный желудок (поэтому делать это лучше в первой половине дня). В зависимости от цели исследования анализ на эстрогены в крови сдается в разные дни цикла.
Итак, как только менструация закончилась уровень гормона самый низкий – 5-50 пг/мл. Когда яйцеклетка покидает фолликул уровень вырастает до 90-300 пг/мл, затем стремительно падает д 11-116 пг/мл. Самый высокий уровень у беременных в первом триместре.
Если после анализа выясняется, что уровень имеет отклонения от нормы, то врач решает, как способствовать его выработке в организме. Как правило назначается гормонозаместительная терапия.
Оставлять на самотек подобное положение вещей довольно опасно для здоровья.
Повышенный уровень эстрогена: причины
Повышенный уровень эстрогена говорит о серьезных проблемах, таких как эндометриоз, заболевания гинекологического характера, патология матки, нарушения в функционировании яичников во время климакса.
Резкое повышение может быть из-за доброкачественной или злокачественной опухоли.
Нарушение имеет следующие симптомы. Увеличение веса, причем жир скапливается на талии, бедрах. Примечательно, что повышение уровня усиливает аппетит, а жировые клетки сильнее вырабатывают эстроген, так как он образуется именно в них.
Заболевания сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. Кровь становится гуще из-за триглицеридов, повышается риск образования тромбов. Нарушение менструального цикла, сопровождаемое сильными болями, обильным или слабым кровотечением.
Дисфункция щитовидки. Постоянная усталость, резкая и необоснованная смена настроения. Развитие остеопороза. Сильная ломкость ногтей и выпадение волос, . Постоянные головные боли.
О симптомах мигрени читайте в .
Сразу хочется понять, от чего же все это происходит. Причины повышения разнообразны.
Постоянные стрессы и депрессивные состояния. Избыточное употребление алкогольных напитков, курение на протяжении долгих лет. Дефицит таких витаминов и элементов как селен, фолиевая кислота, провитамин А, ликопен (провоцирует нарушения в ферментативной системе). Прием оральных контрацептивов и гормональных препаратов во время климакса. Употребление гормоносодержащих продуктов питания. Злоупотребление кофе и пивом.
Как уменьшить уровень гормона эстроген
Что касается лечения, то если вы обнаружили какие-либо из вышеуказанных признаков, то стоит обратиться к врачу. Только после полного анамнеза, специалист разработает тактику терапии. Как понизить гормон решает только врач.
Для этого применяются следующие методы: прием специальных препаратов, снижающих производство, радиолучевое воздействие (выключает яичники) и хирургический метод: оофорэктомия и овариальная абляция (другими словами, удаляются яичники)
Некоторые женщины считают, что принимать гормональные препараты для лечения дисбаланса вредно. Но на самом деле, вредно ничего не делать и запускать ситуацию. Это приводит к серьезным заболеваниям: раку, миоме, остеопорозу, сердечным заболеваниям, ожирению.
Недостаток женского гормона эстроген: симптомы
Нередко встречается противоположная ситуация, то есть когда гормон эстроген понижен.
В этом случае наблюдаются такие симптомы как:
- постоянная, непонятная перемена настроения, раздражительность;
- половая холодность;
- нарушения менструального цикла (сопровождаемое болями);
- проблемы со сном;
- плохая память;
- появление растяжек без набора веса;
- снижение упругости и эластичности кожи.
Понижение происходит после рождения ребенка, а также во время менопаузы.
Причинами являются следующие проблемы:
- хронические заболевания и патологии;
- химиотерапия и последующая недостаточность яичников;
- стресс и депрессия;
- отсутствие половых контактов;
- сидячий образ жизни или усиленные силовые тренировки;
- неправильно подобранные гормональные препараты.
Понижение становится результатом целого комплекса нарушений, поэтому врач должен назначать лечение, как повысить гормон только после тщательного осмотра и анализов.
Как нормализовать гормон эстроген
Лечение происходит в комплексе. Нормализуется образ жизни и половые отношения, назначается прием витаминов и прописывается диета. Врач выписывает фитоэстрогенсодержащие препараты на основе лакрицы, каркаде, клевера, льняных семян, кунжута, листьев мяты или хмеля.
В терапию входят лекарственные средства с синтетическим гормоном (Прогинова, Эстрожель, Овестин), оральные гормональные контрацептивы.
Недостаток гормона эстроген и беременность
Но наибольшей проблемой для многих женщин является бесплодие. Зачастую недостаток гормона и беременность тесно связаны. Это влияет на производство яйцеклетки, образование достаточной толщины эндометрия для ее закрепления в матке. Дефицит чреват синдромом Дауна у плода, замиранием беременности, выкидышем, пороками развития.
Можно ли забеременеть при низком эстрогене? Обратитесь к грамотному специалисту, который подберет подходящую тактику нормализации уровня гормона эстроген (может применяться гормонозаместительная терапия). Смените образ жизни, высыпайтесь, сократите стрессовые ситуации, испытывайте положительные эмоции, сбалансируйте питание. Как правило, уже это дает хорошие результаты.
Продукты с эстрогеном: мята и хмель
Скорректировать уровень можно при помощи определенной диеты. Следующие продукты, содержащие эстроген гормон женской молодости, необходимо добавить к своему привычному меню:
- соя и все продукты на ее основе: молоко, сыр, масло, мука, йогурт;
- злаковые и бобовые культуры;
- в продуктах животного происхождения: молоко, творог, мясо, сыр, рыба.
Также важно в каких растениях содержится, например: в шалфее и зеленом чае, одуванчиках, базилике, семенах льна, чае каркаде, мяте, хмеле. Поэтому можно смело заваривать их или делать отвары, пить вместо привычного чая.
Эстроген содержится в следующих овощах и фруктах: моркови, баклажанах, капусте, шпинате, тыкве, свекле, томатах, бананах, гранатах, финиках, яблоках. Таким образом, придерживаясь основ правильного питания можно вполне скорректировать свое состояние.
Дефицит эстрогена при менопаузе
С возрастом количество эстрогена уменьшается.
Когда наступает менопауза, то его недостаток дает о себе знать:
- случаются постоянные приливы;
- повышается потливость;
- кружится голова;
- ухудшается состояние костей, зубов, волос и кожи;
- постоянно меняется настроение;
- начинаются сбои в работе щитовидной железы, а она провоцирует проблемы с сердцем.
Поэтому определение количества очень важно, необходимо привести его в норму. Но самостоятельно назначать какие-либо лекарственные препараты или БАДы нельзя.
Как нормализовать норму гормона во время менопаузы, может только врач. Со своей стороны, каждая женщина может выполнять рекомендации, описанные выше. Здоровый образ жизни еще никому не навредил.
Комбинированная терапия
Специалисты применяют гормонозаместительную терапию, то есть прием лекарств с содержанием аналогичных веществ женским половым гормонам — эстрогену и прогестерону. Хорошо зарекомендовали комбинированные препараты, в которых есть два гормона: эстрадиол, то есть самый мощный женский, и дидрогестерон, являющийся аналогом прогестерона. В упаковке содержатся капсулы с тем и с другим.
Прием препаратов повторяет естественный менструальный цикл с выработкой гормонов:
- избавляют от приливов жары;
- улучшают состояние кожи;
- предупреждают развитие болезней сердца и сосудов;
- уменьшают риск возникновения злокачественных опухолей;
- регулирует рост клеток эндометрия (препятствует развитию рака матки).
Можно ли принимать эстроген для увеличения груди
Красивый бюст - признаки женственности и уверенности в себе. К сожалению, не всех природа наградила выдающимися формами. Поэтому девушки ищут способы увеличить его размер любыми способами.
Самым радикальным является операция, но не у всех есть возможности и желание. К тому же, у нее есть множество побочных эффектов. Поскольку эстрогены отвечают формирование первичных половых признаков, то некоторые барышни задаются вопросом, можно ли принимать эстроген для увеличения груди. Ведь прием гормональных препаратов - это более бюджетный вариант.
Такой метод увеличения груди пришел на ум девушкам не спроста. Принимающие оральные контрацептивы отмечают увеличение размера. Размер груди возвращается в изначальное состояние после окончания приема препаратов. Такой метод имеет лишь временный характер.
К тому же, подобрать оральные контрацептивы может только врач. Переизбыток гормонов может привести к весьма печальным результатам. Так что экспериментировать не стоит.
Заключение
Теперь вы знаете, чем грозит недостаток женского гормона эстроген, симптомы которого подробно описаны в статье. Следить за балансом эстрогена необходимо для замедления процессов старения, сохранения красоты и здоровья, продления жизни. А вы как относитесь к этому — сдаете ли анализы регулярно.
С уважением, Тина Томчук
31 398
Эстроген – это гормон, который вырабатывается как в организме женщин, так и в организме мужчин. Он необходим для здоровья представителей обоих полов, но для нормального функционирования женского организма эстрогена должно вырабатываться значительно больше. При некоторых заболеваниях и состояниях (например, во время менопаузы) уровень эстрогена у женщин значительно уменьшается.
Существуют 2 способа повысить уровень эстрогена.
I. Заместительная гормональная терапия с применением эстрогенсодержащих препаратов. Однако, их применение сопряжено с риском развития тромбоэмболических заболеваний, рака молочной железы и эндометрия, ожирения, диабета, болезней желчного пузыря. На фоне приёма эстрогенов в организме снижается количество витамина В-6 и магния. Тем не менее, в некоторых ситуациях применение таких препаратов оправдано.
II. Естественные методы. Эти методы рассчитаны на повышение собственного уровня эстрогена путем изменений в диете, образе жизни и применении натуральных средств — фитоэстрогенов, которые содержатся в ряде продуктов, а также трав и обладают эстрогеноподобным действием.
Итак, вот 8 естественных способов повысить уровень эстрогена.
1. Для начала посетите врача
, чтобы определить ваш уровень эстрогенов и определить, связаны ли Ваши проблемы с их низким уровнем. В то время как недостаток эстрогенов может вызвать много проблем, слишком большое его количество (или эстроген доминирование) сопряжено с риском появления рака молочной железы, эндометриоза и кист яичников.
Нормальный уровень эстрогена у женщин до менопаузы составляет 50 — 400 пг/мл. При уровнн эстрогена ниже 50 пг/мл, могут появиться симптомы эстрогендефицита.
2. Придерживайтесь здоровой диеты, сбалансировав свой рацион.
— Употребляйте меньше продуктов с высоким содержанием сахара и простых углеводов.
— Отдавайте предпочтение постному мясу (курятина, кролик, индюк) и продуктам с высоким содержанием клетчатки.
— В рационе обязательно должны быть жиры животного происхождения, т.к. они содержат холестерин, который абсолютно необходим для синтеза гормонов.
— Употребляйте больше продуктов, которые содержат много фитоэстрогенов — веществ, которые способны имитировать функцию эстрогена в организме. Это бобовые, рожь, ячмень, фрукты (яблоки, гранат, цитрусовые, др) и овощи (различные виды капусты, спаржа, морковь, петрушка, черешковый сельдерей),
— Употребляйте сою, соевое молоко и сыр тофу. Соевые продукты способствуют повышению уровня эстрогена, т.к. содержат большое количество фитоэстрогенов.
— Включите в рацион семена льна. Они богаты лигнанами – одним из видов фитоэстрогенов. Семена льна содержат в 75-80 раз больше лигнанов, чем другие растительные продукты.
— Из растительных масел лучше употреблять оливковое, кунжутное и льняное масло.
— Лучше употреблять в пищу нерафинированные продукты. К примеру, муку лучше выбирать цельнозерновую, а рис – коричневый.
— Употребляйте свежие органические продукты, чтобы помочь вашему организму эффективно и естественно производить эстроген.
3. Пейте кофе. У женщин, которые пьют более 2 чашек кофе в день, отмечается более высокий уровень эстрогена, чем у женщин, которые не пьют его вовсе. Используйте натуральный молотый кофе, чтобы уменьшить поступление в организм пестицидов и гербицидов. Однако не следует потреблять более 200 мг кофеина в день.
4. Физическая активность необходима, но без фанатизма. Чрезмерные физические упражнения способствуют падению уровня эстроген, что часто наблюдается у спортсменов. Это связано с тем, что при низком уровне жировой ткани в организме андрогены не могут преобразовываться в эстрогены .
5. Витамин С, Бета-каротин, витамины группы В также полезны в увеличении уровня эстрогена у женщин.
Продукты, богатые витамином С:
Шиповник, перец сладкий красный, облепиха, киви, смородина, гранат, цитрусовые, брюссельская капуста.
Продукты, богатые каротином:
Морковь, тыква, курага, манго, облепиха, перец сладкий, помидоры, капуста, шпинат, брокколи, свекла.
Продукты, богатые витаминами В:
Печень, говядина, тунец, бобовые, овес, индейка, бразильские орехи, бананы, зерновой хлеб, авокадо.
6. Принимайте добавки, содержащие Цимицифугу (син. Черный кохош, Клопогон), Дудник (син. Ангелика, Дягиль, Донг Ква), Солодку, Красный клевер, Лист малины, Люцерну, Масло Примулы вечерней.
7. Ограничьте курение или вовсе откажитесь от него. Курение негативно влияет на эндокринную систему, уменьшая возможность организма производить эстроген.
8. Не прибегайте к изнуряющим диетам для уменьшения веса. При резком уменьшении массы тела уровень эстрогена быстро снижается, т.к. уменьшается количество жировой ткани, в которой происходит конвертация эстрогена из андрогенов.
Гормональный дисбаланс у женщин может случиться в разном возрасте, и чаще всего пациентки предъявляют жалобы на симптомы, указывающие на повышенный уровень эстрогена в организме. Но обращаются женщины и по поводу ухудшения состояния на фоне низкого уровня эстрогена и чаще всего пациентки уже находятся в периоде менопаузы или сразу после рождения ребенка.
В принципе, врачи не могут назвать какую-то одну конкретную причину рассматриваемого состояния, но зато в ходе исследований было выявлено несколько провоцирующих факторов. К ним относятся:
- нарушения в гормональном фоне во время вынашивания ребенка и в послеродовом периоде;
- нерегулярные половые отношения;
- заболевания, патологии внутренних органов хронической формы течения;
- – состояние, при котором женщина ведет малоподвижный образ жизни;
- регулярное нарушение рациона питания;
- длительный прием антагонистов ГнРГ;
- постоянные ;
- , уныния;
- самостоятельный выбор и прием гормональных препаратов – в таком случае они принимаются по неверной схеме и только вредят организму;
- естественные изменения при ;
- проведенные курсы химиотерапии при лечении тяжелых заболеваний репродуктивной системы.
Чаще всего к понижению уровня эстрогена в организме женщины приводит не один из перечисленных факторов, а совокупность сразу нескольких. Поэтому-то врач при выявлении у пациентки рассматриваемого состояния обязательно проводит полноценное обследование – только точно выяснив причину понижения эстрогена, можно будет пройти эффективное лечение.
Симптомы недостатка эстрогена в организме
Вообще, симптомы рассматриваемого состояния нельзя назвать характерными – они, скорее, общие и могут свидетельствовать о развитии и других патологий. Но все-таки врачи выделяют целый ряд признаков снижение уровня эстрогена у женщин:
- Во влагалище полностью отсутствует смазка , которая необходима для нормального полового акта. То есть женщина испытывает половое влечение, возбуждается, но смазка не появляется.
- Часто появляющиеся кольпиты, вагиниты и другие воспалительные заболевания репродуктивной системы. Причем, каждый раз женщина проходит полный курс лечения, придерживается рекомендованных правил профилактики, но болезнь все равно возвращается, переходя в хроническую форму течения.
- Нарушения менструального цикла . Этот симптом весьма условный, потому что если речь идет о снижении уровня эстрогена у женщин в возрасте за 40 лет, то он может быть воспринят как естественное состояние при наступающей менопаузе.
- Изменения состояния кожных покровов . Женщина может отметить, что кожа лица, рук и шеи стала более сухой, часто шелушится, периодически на ней появляются красные пятна.
- Нарушения психоэмоционального фона . Речь идет о резкой смене настроения, немотивированной раздражительности, периодически возникающей бессоннице. Это, конечно, можно «списать» на климактерический период, но опытный врач обязательно обратит на этот момент внимание.
Нередко понижение уровня эстрогена у женщины сопровождается ухудшением памяти, приливами жара и болями внизу живота во время менструальных кровотечений.
Если рассматриваемое состояние развивается у молодой девушки-подростка, то будут отмечаться следующие симптомы:
- отсутствие роста груди;
- уменьшение груди в том случае, если рост молочных желез уже произошел;
- отсутствие менструаций.
При осмотре молодой девушки врач может определить уменьшение размеров матки, а этот факт обязательно скажется на дальнейшей способности женщины стать матерью.
Обратите внимание: только по указанным симптомам нельзя точно сказать о снижении уровня эстрогена у женщины, поэтому врач обязательно в рамках диагностики назначит лабораторное исследование крови на уровень гормонов.
Способы повышения уровня эстрогенов
Как правило, при рассматриваемом состоянии врач назначает пациентке комплексное лечение – и медикаментозное, и корректирующее. Все подбирается в строго индивидуальном порядке, но есть и общие рекомендации:
- Нормализация двигательной активности . Женщина с низким уровнем эстрогена обязательно должна заниматься физкультурой, причем, совершенно необязательно для этого ставить олимпийские рекорды – плавания в бассейне, посещение тренажерного зала, утренней зарядки и бега будет вполне достаточно. Подобрать грамотный и эффективный комплекс упражнений поможет врач по лечебной физкультуре или тренер в спортивном комплексе.
- Прием витаминных комплексов . Чаще всего рассматриваемое состояние подразумевает недостаток витаминов в организме, поэтому врач будет назначать курс приема препаратов с витаминами С, группы В и Е.
- Коррекция питания . Обязательно женщина должна будет соблюдать диету – меню подбирается лечащим врачом, может понадобиться консультация диетолога. Необходимо включить в рацион питания бобовые культуры, кунжутное масло, семена льна, красный виноград, кофе, томаты, молочные продукты, морковь и рыбий жир. Из этих продуктов составляется рациональное, сбалансированное меню, которое поможет естественным путем повысить уровень эстрогена в организме.
- Стабилизация половой жизни. Чтобы нормализовать уровень эстрогена, женщина должна иметь постоянные половые отношения, в противном случае может развиться депрессия, да и уровень эстрогенов не повысится.
Что касается медикаментозной терапии, то она подбирается в строго индивидуальном порядке – при рассматриваемом состоянии женщине назначается гормонозаместительная терапия. Чаще всего специалисты делают следующие назначения:
- препараты на основе синтетического эстрогена – Хормоплекс, Овепол, Эстрожель, Гормоплекс, Овестин и Прогинова;
- средства с содержанием прогестерона и эстриола – Овидон, Новинет, Три-Регол, Джанет, Мерсилон и другие.
